身体自尊与体育运动关系的研究述评

王镭

（赤峰学院 体育学院，内蒙古 赤峰 024000）

身体自尊与体育运动关系的研究述评

王镭

（赤峰学院 体育学院，内蒙古 赤峰 024000）

运动领域内对身体自尊的研究更多的是关注身体自尊与身体锻炼的关系.本文综述了身体自尊及其与体育运动关系的研究进展,并指出了该领域研究的问题，为以后的研究提供方向.

自尊；身体自尊；体育运动

身体自尊高低影响着个体的心理健康水平，它不仅对健康的发展至关重要，而且这种身体的确认与我们身体活动的选择，以及参加或者回避参加竞技运动、休闲活动、体育锻炼等与健康相关的行为都有关系，进而影响人的认知、动机和行为等一系列身心活动.身体自尊对研究人们参与体育锻炼的心理前因和心理效益有着非常重要的意义，在西方锻炼心理学中它已成为一个研究的热点.虽然我国所处的文化背景不同，较为缺乏对自我的深入而完善的研究，但近几年也出现了一些身体自尊的研究成果.本文研究的目的就在对已有研究成果进行综合述评，为进一步进行体育锻炼对身体自尊的干预研究提供依据.

1 自尊与身体自尊

1.1 自尊及自尊结构

最早给自尊下定义的心理学家是W·James.他在给自尊下定义时用了一个著名的公式，即:自尊＝成功/抱负，换句话说，个人对于自我价值的感受取决于其实际成就与潜在能力的比值;Coopesmith认为自尊是个体对自己做出的并通常持有的评价，它表达了一种肯定或否定的态度，表明个体在多大程上相信自己是有能力的、重要的、成功的和有价值的;H·Marhs认为:自尊是一个知觉的现实自我的特征和自我评价标准之间的比较结果;M· Rosnbegr认为自尊反映了知觉到的个体的现实自我状态和理想或期望的自我状态之间的差异;N· Brandne(国际自尊协会执行理事长):自尊(感)指的是人们在应对生活基本挑战时的自信体验和坚信自己拥有幸福生活权力的意志，由自我效能和自爱两部分组成;Steffenhafen认为自尊指个体对自我的知觉的总和，其中包括个体的自我概念(心理的)、自我意象(身体的)和（社会的);Sonstroem认为自尊是个体对自身身体特点、个性、社会身份和行为的认知评价及情感反映.目前西方锻炼心理学领域中有关自尊理论的研究强调一个人的自尊由不同的、具体的成分(如:身体自尊、学业自尊、社会自尊和情感自尊)组成(见图1)，具有代表性的是塞弗森(Shavelson，1976)等人提出的多维等级结构模型，解释了整体自尊与身体自尊的关系，即随着处于低水平的具体领域的自尊水平的变化，处于高水平的整体自尊也随之发生变化，也就是说，要改善整体自尊水平，必须先采用某种干预手段改善处于具体领域的自尊.

图1 自尊等级结构模型（Shavelson，1976）

1.2 身体自尊的概念及身体自尊的测量

身体自尊（body esteem）是于社会评价密切相关的“个体对身体不同方面的满意或不满意感”.它是整体自尊（globalself-esteem）的一个具体领域，包括身体自我价值感和身体各方面的满意感.

在身体自尊的研究领域中，关于身体自尊的测量量表有很多，大致可以分为两类，一类是以被试身体的整体作为研究对象，如:“我能不停地跑很长的距离”，“我对自己的身体方面总是感觉不错”，“我，…”.其中，权威性的量表包括身体自我描述问卷(Physical self-Description Questionnaire，PSDQ)、身体自我知觉量表 (Physical Self-Perception Profile，PSPP);另一类是讨论被试对自己身体具体部位和功能的接受性评价.其中，权威性的量表是François和Shields(1984)的身体自尊量表(Body Esteem Seale，简称BES).

国内关于身体自尊的研究刚刚起步，主要工作集中在对第一类国外量表的修订和使用上.身体自我描述问卷(PSDQ)是Marsh(l994)针对澳洲12一15岁的青少年学生编制的问卷，该问卷由70个项目组成，包括健康、协调、身体活动、体脂、运动能力、外貌、力量、柔韧、耐力、整体身体自尊和整体自尊共11个分测验.量表具有较高的信度和效度.段艳平(2000)对这个量表进行了修订，修订后的量表的信度和效度似可接受.

身体自我知觉量表和主观重要性量表(Perceived Importance Profile，PIP)是Fox等人(1990)针对大学生编制的量表，PSPP包括l个主量表—整体身体价值感 (general physical self-worth，PSW)和4个分量表—运动技能(sport competence，SPORT)、身体状况 (physical condition，COND)、身体吸引力(bodily attractiveness，BODY) 和 强 壮 (strength STREN).主量表用于测量人们一般的整体身体价值感，而分量表主要用于测量在更低一级的身体领域所获得的主观身体能力.PIP与PSPP包括相同的4个分量表.PIP是身体自尊的个性化量表，它反映了身体各方面对个体的重要性.Fox的量表常用于锻炼的选择、坚持机制的解释以及锻炼如何改变自尊的研究中，量表具有较高的信度和效度.

徐霞(200l)对PSPP进行了修订，修订后的量表具有可接受的信度和效度，她的研究指出，中国大学生身体自尊量表与西方大学生身体自尊量表在一个维度上有差异.她用身体素质维度代替了西方大学生的强壮维度.

1.3 身体自尊与自尊的关系

身体自尊是整体自尊的重要组成部分，在有关的研究中得以验证.Fox和Sonstroem等人多次对有关PSPP的研究表明，PSPP各个分量表之间表现了较高的内部一致性.主量表身体自我价值感(PSW)和其他4个分量表有着显著相关.在构成PSW的各子量表中，身体吸引力对主量表贡献最大，两者之间的相关系数达到0.7.因此，与其他分量表相比，PSW和自尊具有更高的相关;Hart(1990)的研究也发现，身体吸引力子量表与整体自尊量表之间的相关程度较高.这就说明，在体育锻炼情境中，身体自尊在整体自尊发展过程中的贡献;在徐霞等人(2001)的研究中也得出了与国外研究相同的结论，即:身体自尊是影响我国大学生整体自尊水平的重要因素.另有研究得出，大学男女生身体自尊的分量表都与自我价值感中度或高度相关，这种结果证实了以前的研究，即下位概念身体自尊量表的变化会引起上位概念身体自我价值感的同方向变化.同时也暗示了通过改变身体自尊的各分量表可以提高整体自尊.

2 身体自尊与体育运动

2.1 身体锻炼与身体自尊

2.1.1 身体锻炼作为预测变量的作用

何颖和徐明的调查结果显示:小运动量组的男、女大学生的身体自尊水平显著低于大运动量组的男、女大学生.何颖和季浏通过实验研究发现，锻炼组被试身体自尊水平随着抑郁水平的降低而升高，且变化规律相似，这一结果验证了身体自尊是体育锻炼影响大学生抑郁水平的心理中介变量.田录梅，张向葵和于海峰以267名运动员与非运动员大学生为被试，对其身体自尊和整体自尊进行测量，其结果是:（1）运动员大学生的身体自尊与整体自尊水平均显著高于非运动员;（2）男大学生的身体自尊水平均显著高于女大学生;（3）运动员男大学生在“身体强壮”和“身体状况”方面明显比非运动员男大学生更自尊、自信，尤其是在“身体强壮”方面;运动员与非运动员女大学生在身体自尊及其各维度上都不存在显著差异;（4）随着身体自尊水平的提高，整体自尊水平也相应提高.

综上所述，运动量的大小、运动的强度对身体自尊的影响是不一样的:经常参加身体锻炼的人具有更高的身体自尊水平;大运动量的身体锻炼更有利于身体自尊水平的提高，这些研究结果确认了身体锻炼作为预测变量的作用.

2.1.2 身体自尊作为预测变量的作用

谢琴和吴佑年把身体自尊作为预测变量，研究结果显示:身体自我价值感和知觉运动能力可以预测女生体育锻炼的参与.但身体自我价值感在内的各分量都不能预测男生的体育锻炼参与.

2.2 身体锻炼提高自尊水平的机制

2.2.1 Sonstroem的锻炼与自尊、身体自尊模型(EXSEM)

EXSEM模型是描述体育锻炼与自尊关系的等级模型，所有的自我成分都有与体育锻炼有关，并认为身体自我效能、身体能力和身体接受三个变量在客观的身体测量和自尊之间起作用(Sonstroem & Morgan，1989).具体见（图2）

2.2.3 Fox的PSPP模型

PSPP模型由Fox(1988)提出的一种身体自我知觉剖面图.对身体自尊与整体自尊作了区分，并认为自尊的测定应该包括对不同自我知觉组成的身体自尊进行测量，且自我知觉的成分仍然是模型的中心，如图3所示.

3 存在的问题

国内关于身体自尊的研究刚刚起步，但进几年的发展较快，并取得了一些成绩，尽管这样，还存在一些问题.（1）自尊的概念尚存争议.自尊是一个假设的概念还是有其生理基础?（2）研究的方法仍显不足.大多数研究者采用问卷法，对结果进行统计分析得出结论，多为一些相关性的分析.（3）身体自尊影响因素的研究还不够深入.（4）在运动领域，年龄、性别、健康水平、锻炼性质、锻炼长度可能会对身体锻炼和身体自尊的关系产生影响，但其影响的机制目前尚不清楚.

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