民族地区大学生体质状况分析研究——以凯里学院学生为例

龙明莲，杨运华

（ 凯里学院 体育学院，贵州 凯里 556000 ）

民族地区大学生体质状况分析研究
——以凯里学院学生为例

龙明莲，杨运华

（ 凯里学院 体育学院，贵州 凯里 556000 ）

对凯里学院大学生体质测试的数据进行统计分析，能够为学校提供体质测试的原始统计数据，以了解学生的的体质健康现状，并针对学生的健康问题提出相应的公共体育教学改革方案，为进一步贯彻“健康第一”的学校体育指导思想，实施教育部、国家体育总局制定的《国家学生体质健康标准》提供依据。

凯里学院； 大学生； 体质测试

根据教育部办公厅《关于做好〈国家学生体质健康标准〉测试数据报送工作的通知》（教体艺厅函字[2008]24号）和凯里学院2009年关于实施《国家学生体质健康标准》测试工作方案的部署和要求，分别对全校各年级开展学生体质测试工作。本次测试对象为获得贵州师大、凯里学院学籍的六千多名学生，经过对数据的严格审核，删除可疑数据后，得到5664名学生的体质监测有效数据，是理论数据的85.23%。其中，大一年级学生1927名，大二年级学生1796名，大三年级学生1634名，大四年级学生307名。根据学校实际情况选择了身高标准体重、台阶试验、肺活量体重指数、立定跳远、握力指数五项测试指标。

以下将从四个方面对凯里学院学生体质状况进行分析，即体质达标率的统计分析、身体形态的现状与规律、身体机能的现状与规律、身体素质的现状与规律。

一、体质达标率的统计分析

（一）凯里学院学生体质达标率的总体现状

体质，是指人身体的质量。它是人的生命活动和劳动、工作能力的物质基础。[1]体质包括体格、体能和适应能力几个方面。凯里学院2009年获得了5664名学生的体质测试有效数据，根据《国家学生体质健康锻炼标准》的评定标准进行评定后，71.82%的学生体质达到合格以上标准，其中达到优秀的学生占12.04%，良好的学生占27.04%，合格的学生占32.74%，尚有28.18%的学生体质评定结果为不合格。凯里学院总体达标率见表1。从表1看，我校学生的体质总体达标率一般，其中女生的达标率（71.31%）略低于男生（72.45%），说明整体上男女的体质状况在同一水平。

表1 凯里学院2009年学生体质总体达标率统计表

（二）凯里学院各年级学生体质达标率的概况

从表2可看出，大一学生体质明显不如其它三个高年级学生。这与他们刚刚结束的高考经历有关。根据学生体质的这个特点，学校体育工作方面的政策和计划制定应对新入校学生有所侧重。

二、体质测试指标各项达标率的统计分析

（一）身体形态的现状与规律

身高/体重（身高标准体重）是通过测量身高与体重的比例关系，来反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。进行身高/体重测量能够直接反映学生生长发育水平，评价大学生的身体匀称程度和营养状况。[2]身高是反映人体纵向发育的指标，也是最直接反映人体形态的指标。体重是直接反映人体的骨骼、肌肉、脂肪以及内脏器官发育状况的指标。从表3可看出，较低体重学生占各个年级学生的比例都较多，超重和肥胖学生较少，说明学生的身高标准体重较正常，但体重较轻。从身高的测试数据上可以看出，凯里学院学生平均身高低于全国同类高校的平均身高，其原因有人认为是由于地域、种族或环境差异所导致。但世界卫生组织的专家说，“只要给予同样的卫生医疗和饮食条件，所有儿童无论出生在哪里，都具有同等的生长潜力”。基于此观点，只要提高卫生医疗、饮食条件和加强体育锻炼，平均身高偏低这个问题是应该有所改善的。

表2 凯里学院2009年各年级学生体质总体达标率统计表

表3 凯里学院2009年各年级学生身高/体重总体达标率统计表

（二）身体机能的现状与规律

身体机能是人体组织器官和各系统表现出的生命活动能力。台阶指数是一项评价心血管机能水平高低的简易指标,指数越大,心血管功能越好，反之亦然。肺活量是评价人体呼吸系统机能状况的一个重要指标，反映肺的容积和扩张能力,能比较客观地评价人体肺功能的优劣,数值低（与正常数值相比），说明机体摄氧能力和排出废气的能力差，人体内部的氧供应就不充裕，易出现氧供应的严重不足，从而导致诸如头痛、头晕、胸闷、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、失眠等不良症状。

从表4看，学生整体的台阶指数测试结果为良好，合格率在80%以上。有氧代谢运动是指运动时人体需氧量和摄氧量达到动态平衡的运动。做有氧运动时，体内不产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。

表4 凯里学院2009年各年级学生台阶试验数总体达标率统计表

表5 凯里学院2009年各年级学生肺活量总体达标率统计表

从表5看，肺活量指标测试结果为一般，及格率仅在68.15%以上。生理学的研究表明：肺为血液提供含氧量，血液中如果没有氧，细胞就会快速死亡，同时会导致大脑缺氧，影响思考以及身体运动。人体的各器官、系统、组织、细胞每时每刻都在消耗氧，机体只有在氧供应充足的情况下才能正常工作。人体内部的氧供给全部靠呼吸器官来获得，在呼吸过程中，肺不仅要摄入氧气，还要将体内代谢出的二氧化碳排出，可以这样认为：肺是人体气体交换的中转站。这个中转站的容积大小直接决定着每次呼与吸的气体，是检测肺功能的最直观、也是最客观的指标。贵州处于高原地带，空气相对比较稀薄，长期生活在这种环境下，人体的呼吸机能就会发生适应性变化，呼吸机能会得到提高。现在的“高原训练法”就是利用这个原理，来提高运动员的呼吸机能，从而达到提高运动员的有氧代谢能力。[3]

（三）身体素质的现状与规律

学生体质状况的好坏，一定程度上取决于自身的身体素质, 而体育锻炼在某种程度上影响着身体素质。立定跳远、握力指标可以有效反映上、下肢肌肉力量、身体协调能力与身体发育水平的和谐度。立定跳远主要是测量人体下肢肌群的爆发力能力。握力主要反映人前臂和手部肌肉的力量，同时也与其他肌群的力量有关，它是反映肌肉总体力量的一个很好的指标。

从表6的统计结果可看出，学生的握力测试结果为一般，及格率在65.69%左右。握力属于绝对力量即人在完成某种动作时所表现出来的力量，与体重呈正相关。根据学生握力测试结果的这一特点，学校应该对发展学生的绝对力量有所侧重，在体育课上多安排一些提高力量的练习。其方法是系统地克服较大重量的训练，采用重复次数少、负荷大的训练，最有利于发展肌肉力量，重量的大小一般由最大力量的百分数或一次训练能重复的次数来决定，发展最大力量采用能重复1-3次的重量（相当于训练者最大力量的85%-95%的强度）进行3-5组训练，组间休息1-3分钟，隔天训练一次效果最佳。训练过程要遵循先练大肌肉群，后练小肌肉群，全身不同肌肉群交替训练的原则。

表6 凯里学院2009年各年级学生握力总体达标率统计表

表7 凯里学院2009年学生立定跳远总体达标率统计表

从表7的统计结果可看出，学生的立定跳远测试结果为一般，及格率在60.68%左右。爆发力是快速力量的一种表现形式,是指张力已经开始增加的肌肉以最快的速度克服阻力的能力。由于学生的无氧运动能力和肌肉力量比较小，导致他们的成绩较差，这也提示了学校体育工作的另一个侧重点。今后在体育课堂上应该多安排一些半蹲跳、抬脚尖、纵跳和脚尖跳的训练，以提高学生腿部的弹跳力和爆发力。

三、结论与建议

（一）结论

凯里学院男生总体体质状况优于女生，从各个分院的横向比较来看，教育科学学院、理学院和计算机科学学院学生的体质状况要好于其他分院，外国语学院和艺术学院整体较差一些。总体来看，凯里学院学生的体质状况低于全国同类高校的平均水平。测试的五项成绩的总成绩达到国家学生体质健康标准的优秀等级的较少，体质合格率约为71.82%。

从学院2009年体测工作的情况来看，部分学生对体质测试的重视度不够，没有按时进行体质测试，再加上体质测试的仪器数量有限，特别是肺活量仪器仅有一台，测试进行时间过长，对后期的数据上报工作造成一定的影响。

（二）建议

1．加强《国家学生体质健康标准》的宣传力度, 提高认识。引起学校领导、全体师生的高度重视。在公共体育教学中，体育教师可利用体育健康知识课介绍测试意义、方法及要求。

2．我校2009年进行公共体育教学改革，大学一年级进行素质教学，大学二年级实行选项课。建议大学一年级体育教学过程中加大身体素质练习内容的比重。结合我校办学特色，把民族传统体育纳入课堂，增强大学三年级、大学四年级体育选修课程的吸引力。

3．在体育教学中，因地制宜，结合黔东南地理环境，增强有利于改善心肺功能的体育项目。如：爬山、越野赛跑等。

4．制定学生体质健康档案制度,把每学年度测试数据进行分析，并写成总结报告,公告于全校，以使学院领导、教师和学生了解全校学生体质健康的基本情况。

[1] 赵晋 主编．贵州省2000年国民体质监测结果分析报告[M]．贵阳：贵州人民出版社，2002．

[2] 李子明．对首都师范大学本科学生2007～2008 学年度实施《国家学生体质健康标准》结果统计与分析[J]．首都师范大学学报(自然科学版)，2008，（5）：69-72．

[3] 龙明莲．黔东南民族师范高等专科学校大学生体质状况调查与分研究[J]．黔东南民族师专学报2005，23（3）．

Abstract:Statistical analysis of physical fitness test data of students in Caili University, can provide the school with the original statistical data of physical testing to learn about the students' physical health status. Aiming at students’ health issues, the author proposes the corresponding reform of college public physical education, and provides the basis for the further implementation of school sports guiding ideology of “Health First” and “National Student Physical Health Standard” established by Ministry of Education and the State Sports General Administration.

Key words:Caili University; college students; physical fitness test

（责任编辑 鲁娜娜）

A Study of College Students Physical Condition in Minority Areas—— A Case Study of College Students in Caili University

LONG Ming-liang, YANG Yun-hua
( Institute of Physical Education, Caili University, Kaili, Guizhou 556000, China )

G807

A

1673-9639 (2010) 05-0091-03

2010-08-17

龙明莲（1972-），女，贵州施秉人，副教授，硕士，研究方向民族传统体育。

杨运华（1979-）,男，贵州天柱人，助教，在读硕士，研究方向体育教学。