杨振宁:优秀基因将助我迈入茶寿

前不久,著名物理学家、诺奖得主杨振宁在新加坡接受采访时说,自己希望再活20年,从现在的米寿从容迈入茶寿。中国人望字生意,将88岁称为“米寿”,而把108岁称为“茶寿”。目前,中国人能过米寿已属不易,能以茶寿终年者更是凤毛麟角。

杨先生是世界级的大科学家,说话自然是审慎并有根据的。他的首要根据是基因,他自信“我有很好的长寿基因”。这是先天因素,他祖辈先人多长寿,属于得天独厚。而现已88岁高龄的杨振宁健康状况极好,没有一点他这个年龄段老年人多发的因衰老引起的常见病。不仅身体检查的各项指标正常,连10多年前在美国做过搭桥手术的心脏也安好无恙。主流医学认为,心脏搭桥的有效期是10年,超过10年,人工搭桥极有可能阻塞,需要重新再搭,而杨先生的“心桥”非常坚固,没有再搭的必要。由此可見他心肺之强健。

大道无形,八方开合。养生保健也是一样道理,观点不同,做法各异。杨先生推崇的养生八字诀是:“博览群书,恬静养神。”他常借用古人一句名言,“书犹药也”。他的意思是说,再好的保健品即使是灵丹妙药也是没法与书相比的。书籍在给人知识和智慧的同时,还会给人以抚慰,使人的心灵得到净化与升华。科学证明,人类的很多疾病来源于阴暗心理和品行龌龊,而读书是最好的心理疗法和情操陶冶。尤其老年人不宜过度运动,淡泊沉静才是养生之道首选。相对于运动较少的作家、画家和科学家的寿命却比运动员或体力劳动者要长,就是最好的佐证。

杨振宁先生在今年的邵逸夫奖颁奖典礼上,见到已经103岁的邵逸夫依然矫健地走过30多米红地毯,之后又和各路嘉宾吃饭聊天两个多小时,而神采奕奕没有一丝倦意,杨振宁更坚信了基因对人健康长寿的重要意义。因为他们都相信是自己的基因起着长寿的作用。

谁料,他们这种“基因长寿说”最近却得到了科学研究的佐证。近日,一位研究人类寿命的世界级专家认为,长命百岁靠基因,非健康生活方式对百岁老人几无影响。纽约爱因斯坦医学院人类衰老研究所所长尼尔?巴尔齐莱表示,百岁老人即使有“不健康的”生活方式也不受其影响。巴尔齐莱追踪研究了500多位年龄在94~112岁之间的犹太老人,发现他(她)们中大约30%身体肥胖,30%一直到95岁仍在吸烟,而这并未妨碍他们向一般人高不可攀的100岁冲刺。正是他们特有的顽强基因很好地保护了他们,把吸烟和饮食不健康等外在因素的影响降至最低的同时,延缓了心脑血管疾病和老年痴呆症等与年龄有关的疾患的发生。统计发现,导致百岁老人们健康恶化的原因同样是那几种老年病,唯一的区别是普通人七八十岁就罹患的疾病,他们却有能力多抵御30多年。