大学生体育锻炼动机与锻炼行为的关系性研究

刘桂芳

(郑州师范学院 体育系,河南 郑州 450044)

大学生体育锻炼动机与锻炼行为的关系性研究

刘桂芳

(郑州师范学院 体育系,河南 郑州 450044)

为了解大学生体育锻炼行为及体育锻炼动机的关系,对938名在校大学生进行了问卷调查,分析结果显示:大学生体育锻炼存在性别差异;健康动机是大学生体育锻炼动机的首选。女大学生的外貌动机高于男生,而男大学生的社交动机高于女生;大学生体育锻炼动机与锻炼行为之间存在较强的相关性。

大学生;体育锻炼动机;锻炼行为

Author’s address Sport Dept.,Zhenzhou Normal Univ.,Zhenzhou 450044,China

动机是推动一个人参与活动的心理原因或内部动力。它能引起并维持人的活动,将该活动导向一定的目标。动机具有始发、指向或选择及强化行为的作用。它是人们从事行为的起点和原因,源于人们的内部需要(内驱力)和人的外部条件(即诱因)。需要能产生愿望,引起行为的活动,而动机是需要的动态表现。体育锻炼动机是锻炼行为的直接原因,也是锻炼行为的直接动力。锻炼动机影响着人的行为方向,即影响着一个选择某一情境而回避另一情境,也影响着人的行为强度及坚持性。因此,只有积极的动机才能诱发参加体育活动的积极性、主动性、坚持性和创造性。

对大学生体育锻炼行为的研究是目前锻炼心理学的研究热点,体育锻炼有益身体健康也被越来越多的研究所证实。大学是学生时期接受体育教育的最后阶段,大学阶段参与体育锻炼的情况对其终身体育的影响很大。因此,对大学生参与体育锻炼动机及锻炼行为的研究是一个非常有意义的课题,同时,它为大学生更好地参加体育锻炼也能提供科学的依据。

研究对象与方法

1.1 研究对象

研究对象为河南大学、郑州大学、河南师范大学、信阳师范学院及周口师范学院5所大学的在校本科生。调查共发放问卷1000份,回收955份,回收率为95.5%,有效问卷938份,有效率为98.2%。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

围绕研究主题,本文在研究过程中,查阅了社会心理学、体育社会学、体育心理学、体育运动心理学等大量的相关书籍,通过“学术期刊网”详细检索了近5年内大学生体育锻炼动机及锻炼行为方面的相关研究成果,并对以上资料进行了归纳整理,为本文的研究奠定了理论基础。

1.2.2 问卷调查法

1.2.2.1 自编的调查条目

自编调查条目包括人口统计变量及对锻炼行为影响的因素,包括:性别、年龄、年级、及锻炼持续时间、频度、强度等。

1.2.2.2 锻炼动机量表(MPAM-R)

锻炼动机量表采用Frederick和Ryan 1997年修订的《锻炼动机测量》(MPAM-R),它由30个关于身体活动动机的问题构成,包括5类动机:①乐趣动机(7道题);②能力动机(7道题);③外貌动机(6道题);④健康动机(5道题);⑤社交动机(5道题)。所有题目采用Likert 7级量度,从“非常强烈”到“没有这种动机和想法”,数字越小表示这种锻炼动机越强烈。总量表的a值为0.92,各分量表的信度系数在0.81～0. 91之间,全部子量表均具有一个很好的a值,表示量表具有很好的内部一致性。

1.2.3 数理统计法

将调查内容进行分类、整理,在微机上进行数据统计,运用SPSS13.0数据统计软件包对相关数据进行统计,分析不同性别、年级大学生在体育锻炼动机和行为的差异及相互关系。

研究结果与分析

2.1 大学生锻炼行为的分析

为研究需要,将男女大学生进行比较研究。由表1的统计结果可以看出,男大学生每次锻炼的时间比女大学生要长,锻炼强度男生也大于女生,男女大学生在锻炼时间和锻炼强度上存在显著性差异(P＜0.01);而在锻炼坚持和锻炼频率上男女大学生间差异不显著(P＞0.05)。这与张中江等人的研究结果:男女大学生在锻炼时间、锻炼频率、锻炼强度及锻炼坚持这四个方面存在显著性性别差异(P＜0.001)是有些不同的。

表2 大学生参加体育锻炼的项目

从大学生经常参加体育锻炼项目的统计结果,笔者将大学生经常参与锻炼的前7项列出到表2。从表2的统计结果看,男女大学生在锻炼项目的选择上存在一定的差异性,男生较喜爱对抗性的体育锻炼项目,如篮球等;女生则选择那些轻松灵活、优美、对抗性较弱的体育运动项目,如健身操等。

由表1、表2的分析结果看,大学生在进行体育锻炼和锻炼项目选择上存在一定的差异,这可能受性别差异的生理基础的影响。调查发现,大学期间在运动能力和身体素质等方面,男生具有较强的力量素质,再加上男生具有较强的独立性和追求个性的欲望,因此,男大学生在参与体育锻炼时往往会倾向于对抗激烈、新颖刺激的项目,且表现为参与时间长、运动量也较大。而女大学生则倾向于柔韧、优美、隔网对抗的锻炼项目,且表现相对运动量较小,时间短。表2统计结果还表明,对一些易于开展,不受场地、器材限制的大众健身项目比如跑步等,也是大学生比较喜欢的锻炼项目。

2.2 大学生锻炼动机的结果分析

表3 男女大学生锻炼动机的t检验

量表中分值越小表示动机越强。从表3的统计结果看,女大学生锻炼动机总分小于男大学生,总的锻炼动机比男大学生强,但并不存在显著性差异。男大学生锻炼动机的强弱排序为:健康动机、社会动机、乐趣动机、能力动机及外貌动机;而女大学生锻炼动机强弱的排序为:健康动机、乐趣动机、外貌动机、社交动机及能力动机。从5种锻炼动机分量的分值看,女大学生的外貌动机和乐趣动机比男性强,且存在性别差异,女大学生的外貌动机表现比男生强,说明女大学生比男生更注重自己的外貌,也说明了女大学生追求形体美、外貌美的心理,这与陈善平,张中江的研究结果:外貌动机在女大学生的锻炼动机中比男大学生更为明显是比较一致的。而男大学生在能力动机和社会动机上比女大学生强,且差异显著(P＜0.01)。健康动机是男女大学生的首选,且男女在健康动机上不存在显著差异性(P＞0.05),这说明男女大学生均认识了“健康第一”的重要性,这也是体育锻炼的重要功能之一。

表4 不同年级大学生的锻炼动机t检验

由表4的分析可知,体育锻炼动机在各年级排在首位的是健康动机,且各年级间的差异表现不显著(P＞0.05)。说明当代大学生对健康第一的认识还是比较好的。而在外貌动机、乐趣动机、能力动机、社会动机上表现为从大一到大二表现为递减,而从大二以后表现为逐渐增强的现象。分析原因可能是,大一体育课程一般是基础性教学,大一学生对体育课和课后体育锻炼都比较适应。而在来到大学第二年,对学校体育锻炼设施和课程均熟悉以后,想在掌握体育锻炼的基础学习一门自己“终身体育”锻炼的项目时,遇到了一些困难,感到一些的不顺心,还有大二的课程一般也较多,学习压力较大,从而导致这些动机下降。而到大三、大四后,一切均熟悉以后,动机又加强了。

2.3 大学生体育锻炼与体育锻炼动机的回归分析

将体育锻炼坚持、体育锻炼时间、锻炼频率及锻炼强度与体育锻炼动机作回归分析,其分析结果如表5所示

由表5可以推知其回归方程是:Y(锻炼动机)=1.21X (锻炼坚持)+1.18A(锻炼频度)+0.87B(锻炼时间)+1.01 C(锻炼强度)+52.62。从回归方程可以看出来,大学生体育锻炼动机与锻炼坚持、频度、时间、强度都有一定的相关,体育锻炼动机与锻炼行为有较强的相关性。

表5 锻炼坚持、频度、时间、强度与锻炼动机的回归分析

结论

1)男女大学生在锻炼时间和锻炼强度上存在显著性差异,且男大学生每次锻炼的时间、锻炼强度男大于女大学生,而在锻炼坚持和锻炼频率上差异不显著;在锻炼项目的选择上存在性别差异。

2)健康动机是大学生参与体育锻炼的首要动机,且不存在性别差异;外貌动机、能力动机、社交动机存在性别差异,表现为:外貌动机女大学生的明显高于男大学生,能力动机、社交动机男大学生高于女大学生;乐趣动机差异男女大学生表现不显著。

3)大学生体育锻炼动机与锻炼坚持、频度、时间、强度都有一定的相关,体育锻炼动机与锻炼行为有较强的相关性。

[1]张力为,毛志雄.运动心理学[M].上海:华东师范大学出版社,2003:23.

[2]陈善平,闰振龙,谭宏彦.锻炼动机量表(MPAM})中文版的信度和效度分析[J].中国体育科技,2006,42(2):52-54.

[3]张中江,陈善平,潘秀刚.大学生体育锻炼行为和锻炼动机的性别差异[J].北京体育大学学报,2009,32(9):50-52.

[4]陈善平,张中江.锻炼行为和锻炼动机的性别差异[J].武汉体育学院学报,2008,42(9):45-48.

[5]孙晓强.体育参与的约束因素、参与动机与参与行为之关系研究——中国青年一代的实证分析[J].体育科学, 2006,26(7):55-59.

(2010-05-19收稿)

Relation between sports practice motive and sports behavior of university students//

LIU Gui-fang

The questionaire investigation has been conducted with 938 university students.The paper reveals that.university student sport practice is different for different sexes.Keeping health is the main motive for the sports practice of the university students.The appearance motive of girl students is stronger than that of the boy stadents,while the social interaction motine of the boy student is stronger than that girl student.The sports practice motive and sports behavior are positively related and they are interactive and highly predictable.

university student;sports practice motive;sports behavior

G804.8

A

1672-268X(2010)04-0044-02