大学健美操教学中健康人格的培养——以三亚学院为例

芦 燕，张善斌，王 旭

（1.海南大学三亚学院基础分院，海南 三亚 572022；2.北京物资学院体育部，北京 101149）

大学健美操教学中健康人格的培养
——以三亚学院为例

芦 燕1，张善斌1，王 旭2

（1.海南大学三亚学院基础分院，海南 三亚 572022；2.北京物资学院体育部，北京 101149）

健美操作为大学生喜爱的项目，具有培养大学生优良品质、正确成功观、集体观念、道德观、求知能力、自立能力以及调节心理状态等功能，为促进大学生健康人格的培养奠定了基础。采用文献资料法，对大学生健美操教学中健康人格的培养进行分析。

健美操教学；健康人格；大学生

伴随现代大学制度建设步伐的逐步推进和高等教育创新的发展，作为学生“人本素质”之一的健康人格教育也已深入教学中，然而有一些教师尚未真正理解和认识到人格的良好发展是和学生的德育、智育、体育密不可分的，因此也缺乏将体育项目技术中的教育提升到积极培养人格这一高度。很多教师在进行健美操教学时，狭义地认为增强学生的体质就达到目的了，忽略了对学生健康人格方面的培养。海南大学三亚学院把学生培养的走向、个人发展和社会责任作为培养学生的重心，重视对学生健康人格的培养。

1 健康人格的标准

人格是需要、兴趣、动机、理想、信念、价值观、人生观、能力、气质等多种成分的综合，在个体的发展中发挥主观能动性的重要作用和影响。健康的人格对心理的发展与完善起动力作用。健康人格从具体特征上讲，可以从以下几方面来体现。

1.1 和谐的人际关系

人际关系最能体现一个人人格健康的程度。学会与他人共处，在相互尊重的平等交流中处理各种情况。健康的人在和别人相处时，还会逐渐自觉地培养自己为人处世的态度和价值观念，在接纳别人的同时，也学会接受他人的接纳和尊重。

1.2 良好的社会适应能力

社会适应能力反映了人与社会的协调程度。人是社会的人，具有社会属性，不断地尝试以一种良好、积极和开放的人生态度去关心、了解及适应社会，在提升自己适应社会能力的同时，也让自己在思想上有所感悟和提高，思索着如何紧扣时代的节拍，从而达到个体的人与社会整体的和谐发展。有正确的自我意识，准确的社会定位，把自己和他人、与周围世界关系的认识弄清楚，给自己一个恰如其分的评价。

1.3 乐观向上的生活态度

态度是人对生活和其他事情的一种外在表现，树立乐观向上的积极生活态度能够提高人们做事的效果和质量，也有利于人生价值观的进一步体现。大学生的主要任务是学习，因而对学习的兴趣可以反映出对生活的基本倾向，人格健康的学生，在学习时注意力集中、观察敏锐、充满自信，严格要求自己。

1.4 良好的情绪调控能力

情绪标志着人格的成熟程度。人格健康的人能够适度的表达自己的情绪，并具有良好的控制和调节能力。有消极情绪产生的时候，能够很好地进行排解和释放从一定程度上说，主动进行良好的心理暗示。

2 现代大学生心理现状分析

作为一个特殊的社会群体，与中小学生和成年人相比，大学生有着自身鲜明的特点，具有群体性和独立性。大学生集中在学校居住，过着集体生活，强调独立、注重自我；同时，由于大学生所处的独特社会层次及其较高的文化素质，他们对社会有着自己的见解，视野广阔，有一种以天下为己任的抱负和心愿。

生理成熟是心理成熟的物质基础和依据，社会成熟是心理成熟的必要条件。他们正处于青春发育期，心理特征上缺少相对的稳定性，他们对事物的认识，表现出一定的片面性和幼稚性，还不能深刻、准确、全面地认识问题。同时，由于父母对孩子的过分溺爱，现代独生子女家庭所具有的特殊性及现代社会的激烈竞争对现代学生产生巨大的压力等的社会现象，造成多数大学生具有环境适应能力差、缺乏对挫折的承受能力、担心和无所适从感以及由人际关系紧张而引发的心理疾病等心理问题。因此，如何正确有效地培养大学生健康的人格问题已是摆在广大教育工作者面前的一项紧迫任务。

3 健美操对培养大学生健康人格的作用

3.1 培养大学生的优良品质

健美操教学以身体活动为主要形式，同时伴随着心理活动、情感体验等多种因素。因此，在健美操教学中根据学生身体力行、直接参与的特点，循序渐进的安排练习的量和难度，培养学生吃苦耐劳、坚韧不拔的意志品质。从简单的基本步伐到组合步伐，要求身体协调，手脚配合一致，经过一段时间的学习与苦练，掌握其中的要点与精髓，达到熟练的程度。培养学生在健美操课程中自觉克服各种困难，培养学生的自我控制能力和心理调节能力，增强耐挫能力，保持稳定的情绪、乐观的心境，锻炼他们在逆境中培养和形成坚强、独立的意志品质。

另外，还积极提倡学生自我创新，鼓励学生编排动作、队形，充分发挥学习的自主性，使学生始终处于积极创新的氛围中，培养学生勇于创新的精神。三亚学院贯彻以学生学习为中心的新型课堂教学模式，实现参与式教学，让学生在创新中学会创业所需要的勇气和毅力，创造和体现自身的价值，真正的实现 “创新、创业、创价值”的精神建设定位。

3.2 树立正确的成功观念和集体观念

在健美操教学中，学生的情绪、态度、意志等特征暴露较快，比如新的组合动作，要求有较高的身体协调性和良好的音乐节奏感，能否较好的学会并独立完成，就需要有良好的心理素质，学生们在完不成动作时经常会出现沮丧、焦虑、自卑等心理特征，这时教师要不断地鼓励、激励他们，使学生提高战胜自我、增强耐性的能力。

同时，健美操可以培养学生的集体观念。“走进校园是为了更好的走向社会”是三亚学院的使命和育人理念。健美操具有形态化的特征，大学生以个体或群体的形式参与健美操活动，在练习中通过分组练习、比赛的方式使学生互相交流、合作、互助、竞争等，个体与个体之间、个体与集体之间的交流形成了一个特定的课堂社会，在某种程度上锻炼了他们即将进入社会所必备的适应能力，也让学生在教学过程中，正确理解竞争与合作的意义，培养学生团结友爱、互帮互助、相互尊重、相互信任的心理品质及高度的责任心和集体荣誉感。

3.3 调节大学生心理状态

由于学习压力、就业压力等社会现象，导致现代大学生中出现了许多忧郁、抑郁、自卑等不良心理状态。在健美操教学过程中，通过组织比赛、游戏等活动，培养学生保持良好的心理状态，搭建和营造各种有益于学生的平台、机制、环境和氛围，引导学生“愉快学习、自主成长”。

4 健美操教学对大学生健康人格的培养

4.1 把人格培养与技术教学有机结合起来

灵活运用各项教学内容，充分发挥学生潜质，培养学生的学习能力、实践能力、适应能力、创新能力及可持续发展的能力，塑造学生健康的人格，如中等强度的跑跳练习培养学生吃苦耐劳的意志品质；难度性动作培养学生勇敢果断、互相帮助的优良品德；分组练习表演的方式培养学生团结协作的集体主义思想，培养大局意识；通过启发引导，让学生自己创编动作、编排队形，以发挥学生的大胆创新能力。

4.2 灵活运用各种教学方法，达到教育教学目的

教学方法是传授知识、技术和技能及培养学生健康人格的重要手段，教法不同，教学教育的效果截然不同。教师在健美操教学中要不断地改进和研究教学方法，重视教学方法的灵活性、教学手段多样性和教学效果实效性，保证学生的基本职业能力和创新能力的培养。如拉丁健美操中转髋和抖肩的动作，用分组练习、编排动作、分组展示等教学方法。一是可以提高学生的身体协调性，克服胆怯心理，培养勇气和信心；二是培养学生良好的身体姿态；三是培养学生互评和自评的能力，对自己有正确的认识。

4.3 实行课内外一体化教学模式，活跃课外校园文化，塑造大学生健康人格

课外活动是学校开展校园文化的重要途径。学校可根据自身的状况，成立健美操社团，组织健美操比赛、啦啦操比赛及各种表演赛，加大健美操课的广度和深度，让学生 “学以致用”，不断地渗透人文精神。

4.4 教师要有高尚的道德和修养

教师是灵魂的工程师，知识的传播者，教师好的言行是一面旗帜。教师还要不断地更新自已，使处于知识和技能的前沿，教师之间才会真正的形成“志业、敬业、专业、乐业”的良好氛围。

4.5 体现“以尊重学生为本”的人文内涵

三亚学院办学的制度和文化价值以两个尊重为平台，其中一个平台是“以尊重学生的学习、尊重学生的个性特征以及学生为受教育的主体为本”。教育是建立在师生沟通的基础之上，对大学生进行健康人格的教育，更需要教师和学生多沟通、多交流。首先，树立新型的师生关系，即平等互助的关系。改变过去权威教育的观念，即所谓“师道尊严”。其次，教师用心关注每一个学生，对学生一视同仁。只有公正、公平对待每一个学生，才能赢得学生的爱戴，为师生之间的沟通与交流创造一个良好的氛围。

5 结束语

健美操教学不仅要传授知识技能，更重要的是培养学生兴趣，养成坚持锻炼的习惯，培养终身体育意识。教师应通过全面实施素质教育，积极倡导学生的文化建设和精神建设，发挥培养和塑造学生健康人格的作用，把学生培养成一个能够继承优秀的传统道德、良好的现代礼仪、高雅的人文素养和积极地人生态度的合格人才。

[1] 李建龙.浅谈如何在体育教学中促进学生健康人格的发展[J ].哈尔滨体育学院学报，2005，23（5）：59-60.

[2] 曹西文.体育教学中大学生健康人格的培养[J ].山西师大体育学院学报，2005，20（4）：85-86.

G831.3

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1674-151X（2010）08-082-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2010.08.044

投稿日期：2010-06-08

芦燕（1983 ～），助教，在读硕士研究生。研究方向：体育教育训练学。