休闲时代背景下武术发展的思考

王 舜

（淮北师范大学体育学院，安徽 淮北 235000）

休闲时代背景下武术发展的思考

王 舜

（淮北师范大学体育学院，安徽 淮北 235000）

休闲时代的到来是武术发展难得的契机，武术独特的修身养性以及其富含的文化特征能够在一定程度上满足休闲时代人们健身、娱乐、交友、心里放松和自我超越的需要，武术的发展应顺应休闲时代人们对武术的需求，整理挖掘武术的休闲特征，充分利用网络资源传播武术，促进学校武术的发展，建立一批武术休闲养生基地，开发武术旅游休闲项目，让武术结合休闲，成为回归自然的新生活方式。

休闲时代 武术 旅游 发展

21世纪，我国从传统社会向现代化转型进入了新的阶段，人们开始生活在一个挑战与机遇并存、辉煌与陨落同生的变革时代。城市化、现代化与大自然的分离，激烈竞争带来的压力，物质丰厚之后人的冷淡和陌生，使人们对休闲的追求日趋强烈，人们开始更多的思索生存的终极目标和生命的健康质量。同时，伴随着社会的发展、科技的进步，人们的工作时间与家务劳动时间逐渐减少，可用于自由支配的时间越来越多。休闲意识迅速普及到了千家万户，注重休闲已成为了新生活方式的明显标志。体育作为休闲的一种方式，正受到越来越多人的青睐，而最具中华民族传统体育代表的武术在这种背景下，会有何种体现，能够起到了何种作用，以及如何才能适应社会的需要抓住这个时代契机发展和弘扬武术，都值得我们深深的思考。

1 休闲时代的涵义

人类对于休闲的认识可以追溯到古希腊的亚里斯多德，他认为休闲是“一切事物环绕的中心”。在马克思眼中：“休闲”一是指“用于娱乐和休息的余暇时间”；二是指“发展智力，在精神上掌握自由的时间”。“休闲”就是“非劳动时间”，“不被生产劳动所吸收的时间”。马克思从始至终都把休闲与人的全面发展、休闲与社会进步的关系连在一起，他认为：休闲是人的生命活动的组成部分，是社会文明的重要标志，是人类全面发展自我的必要条件，是人类生存状态的追求目标。基于人们对休闲的研究我们可以看到休闲时代的特征：休闲时代是一个人们拥有较多的余暇时间，能够根据自己的喜好选择合适的休闲项目。当前随着国家相关部门制订的“国民休闲计划”的出台，在一定程度上标志着我国国民休闲时代的到来。

经济愈发达，个人面临的压力愈大，闲暇时间却越多，更需要把参与体育活动作为疏导压力和享受快乐的良好渠道。人们将从被动地消磨空闲，转而追求更高质量的休闲，体育方式也在从群体的指令性锻炼，过度到个体的主动性锻炼。体育结合休闲，成为当代回归自然的新生活方式，休闲体育应运而生。武术作为我国悠久的传统体育项目，不仅强调身体的筋骨强壮，更注重人体精神、呼吸和意识的配合，与导引、气功等养生术紧密相连。武术历经千年的发展，在运气调息、内守心神、稳定情绪等方面都有独特之处。武术修心养性方面的历史积淀无疑可以为现代人体验休闲及其它高情感提供方法指引。同时，人们对休闲生活方式的重视，随着休闲社会的到来，人们对休闲时代体育项目的需要也与日俱增，为武术的发展提供了条件。

2 休闲时代人们对武术价值需要的思考

2.1 健身需要

休闲时代的到来，人们的饮食习惯、生活方式都发生了巨大的变化，一些不良的饮食习惯和生活方式导致了人类现代文明病的产生，越来越多的人生活在一种亚健康状态。在这种情形下人们开始更加关注健康，闲暇时间开始去选择合适的健身项目促进自身的健康。武术运动的特点决定了武术在健身方面的优势，受生命整体观的影响，武术练习注重全面的身体素质的锻炼，通过武术的习练对外能够利关节、强筋骨、壮体魄，对内能够理脏腑、通经脉、调精神，使身心得到全面的锻炼。武术拳种林立，动作刚柔并济，速度可快可慢，拳式也有难有易，而且拳架的高低，用力的多寡都可以根据锻炼者的条件来设定。另外，武术训练对场地的要求不高，而且能够满足人们对健身的需求。

2.2 娱乐需要

休闲时代就是玩的时代，是娱乐的时代，武术自身的娱乐性决定武术在休闲时代必然会有更大的发展。中国武术早在奴隶社会就进入娱乐领域，它以丰富多彩的表演内容、精湛无比的技艺、精深广博的内涵，赢得了古今中外人们的赞誉，这是与武术本身的娱乐性分不开的。千百年来，武术以其独特鲜明的娱乐性体现在社会各阶层的文化生活中。武术的娱乐性包括两方面：一是人们从习武中获得身心的愉快，并在社会大众中得到发展；二是人们从对武术的观赏中获得艺术的享受，武术与戏曲、舞蹈、杂技、文学、影视等文艺形式的结合表演，均给人们留下深刻的、精彩的印象。

2.3 交友需要

休闲时代，人们更加注重人际关系的和谐，更加注意结交志同道合的朋友。武术自古就讲究“以拳会友”、“师徒传承”，在品德上强调以“修身为本”，以“求善”为目标，要立身中正，以礼待人，实践仁义、忠厚、诚信、谦和、忍让、尊师的信条。所谓“艺无德不立”，德艺双修才是进阶习武高手的不二法门。这既是个体和谐之求真，也是人际和谐之求善的表现。练武与修身，习武与立人，品德与技艺的统一，把修己养身看作立身处世实现人的价值的根本，注意人与人之间的和谐，处理人际关系时强调宽厚容忍，从而实现物质世界与精神世界的平衡和谐。现代社会，武术的练武场转向了公园等公共场地，大家共同演习武艺，不但能够提高自己的技艺，更能够结交一些志同道合的朋友。

2.4 心理放松需要

进入休闲时代，人们希望可以通过武术的习练去放松身心，舒缓压力，提高生命质量。武术作为中国优秀传统文化的一个代表，融健身、技击、观赏、审美、教化、谋略、医学等于一体，以中国特有的民族文化形态，表现着中国人对生活、审美的追求。在休闲时代，其对个人身心的塑造无疑是全面的，有力的。例如练习讲究“天人合一”的太级拳就可以放松心情，在高度文明现代化的生活中，人们渴望自然和谐的生活，通过太极拳的练意养神，可以调整神经功能活动，使高度紧张的精神状态得到放松。

2.5 超越自我需要

根据马斯洛需要的五个层次，超越自我，实现自我是休闲时代的一个主要特征，武术的习练是一个长期漫长的过程，是一个不断探索实践的过程。在探索的过程中，武术习练者不断体验到一个习武进阶的过程，在过程中不断体验到超越自我的乐趣。有学者认为：“休闲武术的精神要素体现在两个层面上：其一是从练拳中获得的修心效果和对精神气质的改善。其二是在熟练掌握技术要素之后，通过自创的拳术形式更为充分地表达自我，借此伸张个性化的精神。这是休闲武术与时代精神的结合点。”

3 休闲时代武术发展的策略

3.1 顺应休闲时代的潮流，整理武术资源

休闲时代的到来必然需要休闲的武术，传统的武术练习尽管能在一定程度上满足人们休闲的需要，但是由于传统武术的套路通常比较繁难，而且传统武术的习练是一个长期漫长的过程，影响了武术在休闲时代的发展。因此，当前武术工作者在保持武术原生态传承的同时，应当顺应休闲时代人们对武术的需求，整合优化传统武术拳种，开发一些短小精悍、易学易练、又不失传统武术特色和精髓的拳势拳架，满足国民休闲时代人们对武术的休闲需求，从而不断推进武术在当今社会的有效传承。

3.2 充分利用网络资源传播武术

随着互联网时代的到来，武术的传播正在进入网络时代。当前互联网上的武术网站数量成千上万，武术论坛、武术博客等数量也相当可观，它们的内容缤纷多样，在网络中共同构建起了缤纷绚丽的武术文化。尽管武术网站发展很快，但整体上还处在一个初创发展阶段，各类武术网站水平差异很大：从形式来看，大多千篇一律，缺乏特色；从内容来看，武术新闻报道的比重较大，对武术本身的介绍较少，水平也较低。休闲时代的到来，人们对武术网络资源的需求有时也带有休闲的性质，整合各种武术资源满足人们这方面的需求，邀请更多的武术名人名家创建博客网站，开发武术休闲类动漫游戏，从而优化武术网络传播资源，为武术网络传播提供更大的平台。

3.3 促进学校武术的发展

学校是当前武术发展的基地。休闲时代的到来，学生休闲体育意识的增强，需要学校武术是快乐的武术，休闲的武术，因此，学校应该在重视技术传承的同时，突出武术的健身、休闲、娱乐价值的武术传承模式。武术教学内容要短小精炼、简单易学，强调动作方法以及动作的运用，突出不同拳种的风格特点。可以结合当地的拳种，把地方性传统武术的内容引进学校的教学内容中，来推动学校武术多样化发展。

3.4 建立武术休闲基地，开发武术旅游休闲项目

我国蕴藏着丰富的武术文化旅游资源，虽然一些地方也建立了一些武术休闲基地，但是大量的武术旅游资源仍然未被开发。休闲时代的来临，为武术旅游休闲基地的开发提供了一个千载难逢的机会。像少林、武当这些已经初具规模的休闲基地应继续扩大影响力，开发各种武术旅游休闲项目，让人们体验武术休闲的乐趣。富有武术资源的地方政府应抓住这个时代的契机规划和设计，有重点的选取有特色武术文化资源的地域，合理有效地进行开发，彰显地域文化特色，从武术文化内涵中寻找发展的永续性，并与时代结合，培育成地方新的经济增长点，以地域武术文化旅游带动地方经济，形成文化、旅游互动产业链。

4 结语

休闲时代，中华武术独具的价值特征，能够在一定程度上满足人们健身、娱乐、交友、心里放松和自我超越的需要。休闲时代武术的发展应适应休闲时代人们对武术的需求整理挖掘武术的休闲特征，充分利用网络资源传播武术，促进学校武术的发展，建立一批武术休闲养生基地和开发武术旅游休闲项目，让武术结合休闲，成为回归自然的新生活方式，成为人们疏导压力享受快乐的良好渠道。

[1][美]杰弗瑞·戈比.你生命中的休闲[M].昆明：云南人民出版社，2002.

[2]徐伟军.武术的嬗变与发展[J].北京体育大学学报，2006（5）.

[3]孙军杰，卫志强，李 俊.中国武术休闲之路初探[J].搏击·武术科学，2005（7）.

[4]刘永峰.武术复兴的着力点——休闲与信仰[J].体育学刊，2007（3）.

[5]王 岗.中国武术：一种具有强大核心竞争力的文化[J].搏击·武术科学，2007（2）.

[6]武 冬.传统武术在现代化社会中的落差与发展的思考[J].北京体育大学学报，2004（12）.

Development of Wushu in Leisure Times

Wang Shun
（P.E.College of Huaibei Normal University,Huaibei Anhui 235000）

The advent of leisure times is a rare opportunity for the development of Wushu,Wushu with a unique self-cultivation and rich cultural identity can meet the leisure times physical fitness needs,entertainment,friends,and mind to relax and self-transcendence needs to a certain extent.In leisure times Wushu development should conform to people's leisure time needs,leisure finishing excavation features,fully use of network resources,dissemination of Wushu,to promote the development of Wushu schools,the establishment of a number of Wushu base for health and development of Wushu leisure tourism and leisure project.Let Wushu combine leisure times,as a natural return to a new way of life.

Wushu tourism development

G85

A

1004—5643（2010）06—0003—02

王 舜（1981～），男，硕士，讲师。研究方向：武术教学与训练。