小腿抽筋怎样治疗

《老友》专家门诊:

我已年过七旬,近二三年来老是睡到半夜会小腿抽筋,一抽筋脚就伸不直。医生要我补钙,可补了几年也未见效果。请问:有什么药方能治好这种抽筋病?

靖安县?黄××

黄××同志:

关于小腿抽筋,从西医角度一般认为是缺钙,我们中医即诊为肢拘挛。其病因证治为:①属于老年性气血亏虚,筋脉失养所致。建议服用益气养血、活血通络药物(炙黄芪、熟地、当归、山萸肉、白术、狗脊、萆 、山药、泽泻、牛膝、木瓜、伸筋藤等)。②《内经》云:“湿热不攘,大筋软短,小筋弛长,软短为拘,弛长为痿。”即湿热所患,也即热伤血不养筋,当予养血方加味(当歸、熟地、川芎、白芍、炙甘草、薏米仁、忍冬藤、络石藤等)。③寒邪侵袭经络,因寒主收引,发为拘挛,则以温通经脉为治(熟附子、肉桂、干姜、薏米仁、白芍、炙甘草、牛膝、山萸肉、威灵仙等)。你已70以上高龄,以①方治疗为宜,所列方药可供当地中医辨治参考。另外,抽筋发作时可按压小腿部的承山穴,或用轻手法按摩小腿肌肉,以起到缓解松弛痉挛的作用。

此外,这里还介绍几则民间的治疗方法:①白芍30克、桂枝6克、川木瓜10克、甘草10克,水煎服,每日1剂,一般3~5剂即见效。②小腿肌肉抽筋时,用手指按人中穴,又用对侧的手握住抽筋的那只脚的脚趾,用力朝身体方向拉,小腿抽筋能立即停止。③平时每天用大蒜磨脚心的涌泉穴2~3次,令其发热。或将双手对搓至掌心发热,随即以掌心按摩小腿肌肉4~5分钟,每日3~4次,睡觉前必做1次,效果好,可防复发。

教授 主任医师 黄存垣