陈倩:我要做一颗恒星

文/许诺 图/王建亮

害羞的表情、俏皮的笑容，16岁的陈倩还是个孩子。只是她胸前叮当作响的3枚金牌不时提醒人们，她是全运会冠军，是中国游泳的“新星”。但陈倩的目标，不仅仅是在全运会上逞强的“流星”，而是成为一名像刘子歌那样的恒星。

全运会一举成名

陈倩，一个仅仅16岁的孩子，却在2009年的十一届全运会上成为了游泳比赛的黑马，不仅获得女子400米、800米自由泳和4×200米自由泳接力三枚金牌，还成为山东代表团获得金牌数最多的选手。更值得称道的是，她的这三枚金牌的成色可谓十足，400米自由泳，她的成绩是4分02秒35，打破了亚洲和全国记录；800米自由泳，她游出了8分20秒36的成绩，将亚洲纪录提高了3秒之多。在很多人看来，陈倩绝对是全运会游泳比赛中最大的黑马。

其实，对于陈倩有所了解的人都知道，她出成绩是迟早的事。她的教练纪青就曾表示，陈倩虽然身材并不是特别出众，但水感特别好。经过短短几年的训练，她就在2006年在山东省运动会上获得2金1银的好成绩，2007年，年仅13岁的她被招入山东省队，成绩开始稳步上升，从省冠军到全国冠军仅仅用了不到三年的时间。

从2007年开始，陈倩连续三届参加全国冠军赛。去年4月的全国游泳冠军赛，她在400米自由泳决赛中就扮演了“黑马角色”，出人意料地战胜了奥运选手李玄旭，夺得了运动生涯中的第一个全国冠军，由此敲开了国家队的大门。进入国家队仅半年多，陈倩就在本届全运会上将个人最好成绩提高了近4秒。

国家游泳队总教练么正杰也表示，希望陈倩能稳步提高水平，并在国际赛场不断证明自己，成长为“女子中长距离项目新的领军人物”。国家游泳队总教练么正杰表示，希望陈倩能稳步提高水平，并在国际赛场不断证明自己，成长为“女子中长距离项目新的领军人物”。

要做一颗 “恒星”

在前两届全运会曾经出现过很多的游泳“流星”，比如九运会的张良和十运会的杨洁俏，他们都是年纪很轻，在全运会进步很快，都夺得400自和800自这样中长距离的金牌，但是很快就销声匿迹。而这次夺得全运三金后，就有人对陈倩成绩提高如此之快感到惊讶，并预言她也会象很多人那样，成为一颗流星。对于这样的质疑，陈倩没有给予过多的反驳，因为她希望用自己的成绩来证明实力。

“现在还没有进入国家队的想法，这也不是我个人能够决定的。今后我还是会跟随自己的教练好好训练，暂时没有其他的念头。”对于自己下一步的打算，陈倩这样说，“其实比赛之前，就有超越亚洲纪录的想法，只是当时不敢说出来。今年我的训练一直非常系统，所以成绩提高了一块，接下来我还是会按照教练的部署一步一步地来，争取还能有新的提高吧。”

而她的教练，山东队的王爱民则给出了陈倩成绩提高的答案，除了刻苦、科学的训练，陈倩自身的素质也是成功的关键，“她的身体形态不是很好，但机能非常出色，能承受大强度的训练和比赛。在800米自由泳决赛中，她前半程和后半程的速度很平均，如果没有超强的能力，是绝对做不到的。此外，陈倩的头脑异常清醒，并具有顽强的拼搏精神。”

其实，还有一个更重要的原因，就是陈倩的心理素质特别好，无论是王爱民还是纪青都曾表示，陈倩无论是参加什么样的比赛，都不会因为对手有多强而感到紧张，甚至每场比赛前，她都显得很兴奋，这也是她能够在大赛中超水平发挥的关键因素之一。

“走后门”练游泳

如果不是陈爸爸当初“走后门”，颇具游泳天赋的陈倩，很可能不会出现在全运会赛场上，更不要说连夺三金了。

陈倩并不是出自游泳世家，但她爱动。3岁时，曾练过舞蹈，“柔韧性不行，就没再练下去”。5岁时，体校教练到陈倩所在的幼儿园选苗子。当时，陈倩并没有被挑中。回到家后，陈倩把自己的遭遇告诉了爸爸。

陈爸爸跑到体校找人说情，陈倩终于与水结缘。聪明、水感好、爆发力强陈倩的游泳天赋一项项展现出来。

陈倩在济南比赛，青岛家中的爸爸、妈妈放心不下，来到现场为女儿加油助威。女儿三次夺金，妈妈激动得三次落泪。相比之下，陈倩相当“坚强”。

全运会结束后，陈倩已投入到新一轮备战中去，“练得更苦”。有趣的是，王爱民教练告诉记者，参加如此大型的赛事，队员都会变得精神紧张，所以要在思想上放松一下，缓解压力。但陈倩却笑道，“我没感觉到有什么紧张的。”看来，小丫的心理素质确实好。

当今中国泳坛，最著名的女选手非刘子歌莫属。在十一运会上，刘子歌打破了世界纪录。 陈倩表示，“我要向刘子歌学习。”王爱民则信心十足地告诉记者，“我要把陈倩打造成新的刘子歌。”

在王爱民眼里，陈倩的水平已经是世界级的了，但与世界顶尖选手还有差距，因为这要求队员不仅技能要达标，境界也要达标，“应该说，陈倩的路还很长，还有很高的提升空间。接下来，队里会根据她的年龄、身体情况，制定一系列的训练方案。”师徒俩不约而同地表示，“下一个目标是2012年伦敦奥运会。”