对西安碑林区部分高校健美操教学效果的调查分析与建议

薛　峰　汝铁林

[摘 要] 本文采用文献资料法、问卷调查法调查了西安碑林区五所开设健美操专选课的高校,着重分析了教学效果,建议在不同的教学阶段选择与学生相适应的教学内容与音乐,提高教学效果,并从根本上提高学生对健美操的兴趣,为终身体育打下良好的基础。

[关键词] 健美操;教学效果;调查分析;建议

在高校中开设健美操课,其目的是培养女生的柔韧性、协调性、韵律感和塑造优美的体态,并且尽可能培养其终身体育的意识。本文通过问卷调查和访问,得出各高校中存在的比较有共性的问题,做出统计分析,并做了进一步的建议,旨在为高校艺术体操的教学提供一点参考。

一、研究对象与研究方法

1、研究对象

以西安市碑林区五所开设健美操专选课的高校体育教师和大学生进行调查。

2、研究方法

(1)问卷调查法;(2)访谈法;(3)文献资料法。

二、研究结果

1、从学生基础入手为上好健美操课早做准备

从调查中发现,有41.63%的学生反映教学节奏过快,常常是在课上囫囵吞枣,不能够掌握当堂课的内容。而据访谈和相关数据显示:学生对教学节奏的反应与其健美操基础有密切联系,学生基础水平的调查表如下:1.下纵叉距地面的高度;2.起踵立坚持的时间;3.对两个八拍简单动作的模仿程度;4.对音乐节拍的把握。

据统计可知:绝大部分学生健美操基础很差,针对这种情况,建议从基本功抓起,打好健美操的专项基础。高校大多公共体育课的授课时间为两年,第一年为普修课,第二年才开始有选项课,因此建议在一年级的课上加强健美操基本动作的练习,对基本位置、基本步伐以及简单的身体动作乃至柔韧性、协调性灵活性进行专门的基本教学训练,另外还要把理论知识贯穿于技术教学当中,使学生了解一些基础的理论知识,这样才能为今后的健美操专选课的学习奠定基础。

2、根据教学的不同阶段灵活选取教学内容

自2003年11月由国家体育总局体操运动管理中心审定的《全国健美操大众锻炼标准》第二套规定动作的教材出版以来,我国高校健美操教学的教法和课的教学内容才开始规范和普及。调查中发现,各普通高校的健美操课基本上是由各任课教师自行选择教授内容。部分学校选择从实际出发,根据学生实际情况教授《全国健美操大众锻炼标准》第二套规定动作中相对简单的成套动作,比如一级到三级规定动作,都很适合当代大学生的适应和接受能力,但是部分高校老师无论是对哪个专业的学生而言都直接教授四级到六级规定动作,动作虽然具有很高的观赏性,但是操化复杂,对绝大多数学生是不适合的,学生的基础水平是参差不齐的,这样一刀切势必降低学生学习的积极性;还有的学校则直接教授学生旧的竞技健美操等级规定动作三级,并且凭此一套动作打分,学生并不能学到最新的又感兴趣的内容。可见,教师没有能根据学生的实际情况选择教学内容,这样的教学效果肯定不容乐观。

健美操内容丰富,在教学中可以针对不同学生的具体情况具体对待。如对基础薄弱的学生就应以基本手位、基本步伐练习为主;而对接受过形体训练和姿态练习较多的学生则应是组合或成套练习,对少数民族或某地区学生居多的班,可编排些具有民族特色或地方特点的动作与健美操动作组合到一起,增加健美操教学的趣味性,同时丰富健美操教学的内容。另外,如果教师自编了动作组合或改编了《全国健美操大众锻炼标准》第二套规定动作的成套动作,建议教师自制些图示资料发给学生,以供学生课下练习,巩固和加强对动作理解,提高学习效果。

3、针对不同教学阶段选配不同的音乐

在调查问卷中,发现了另一个不容忽视的问题,即有43.78%的学生反映在学习的开始听不懂音乐,甚至有26.30%的学生表示在健美操课结束时仍不能将动作与音乐完全合拍,更有甚者是拿音乐做背景,手脚比比划划蒙混过关。

如果说美是健美操的生命,那么音乐就是健美操的灵魂。不在灵魂指导下做出来的健美操肯定是谈不上美的。因此教师在选配音乐上要下工夫,要在不同的学习阶段,针对不同的学习内容,选配不同旋律,节奏,风格的音乐,使学生在每个阶段都能把握住健美操的灵魂。比如:在初学时,所选用的音乐可以是节奏比较慢的,一般是在每十秒21拍-24拍为宜,而且是节奏非常明显的音乐,便于学生入门。随着教学的深入可以用一些旋律优美但是又不复杂,节奏清晰使学生通过理解可以听懂并正确的配上动作的音乐。而在教学的后一阶段可以选用《全国第二套大众锻炼标准》第二套规定动作的配套音乐,使动作和音乐融为一体,让学生体会音乐的感情,产生共鸣,激发学生的兴趣和表演欲。

4、从培养兴趣开始,培养学生的终身体育意识

在我国的全民健身计划纲要中,将体育按从事的时间段分为:学前体育,学校体育和终身体育。无论在校期间学习哪项运动,教师教授哪门技术,都在为两个目的而实施:一是大致掌握该项运动的基本知识,学会一些简单的动作技能和技术;二是为终身体育打下良好的基础。

健美操具有健身、健美、娱乐等作用。如何在教学过程中灌输终身体育的思想,使学生不仅在健美操的课堂上,而且在走上社会后,还能坚持健美操的学习和锻炼,以便有效的起到健美操的多种作用,笔者认为,健美操课的教学成功与否是很重要的一方面,使学生对术健美操产生浓厚的兴趣是更重要的。人只有对感兴趣的事物才能产生行为上的热情参与、持之以恒的坚持,最终导致行为习惯的形成,这就需要教师的更多引导,比如:课上对他们积极性的调动,对她们的鼓励、表扬等,让她们有动力学好这门课程;通过对比她们前后几节课的变化,与她们分析课前和即将结束时她们动作的姿态、仪表、形体的改变,使她们从自身的变化认识到健美操的诸多作用;结合上课内容,创编一套简单有效的徒手健身健美操,鼓励她们多练习,从中体会自己的身体素质变化,使她们感到这是一项可以使她们终身受益的运动项目。此外,教师的姿态、行为、举止对她们有很重要的潜移默化的影响。健美操的美是以热情奔放、健康活力的方式展现的,所以,教师在课上更多地用自己的身体语言对学生产生影响有非常好的导向作用,可以让她们主动追求美,学习美,并把这种美的练习带入今后的生活中。

三、结论与建议

健美操在高校的教学并不乐观,通过调查发现健美操的教学受到多方面的影响,但是在现有的教学和师资条件下,还是有提高教学效果的余地的。

1、从学生的基础抓起,提早为上好健美操选项课做准备。

2、在健美操的教学实践中,结合学生的实际情况选择教学内容是收到良好教学效果的关键。

3、在教学配套设施中,对音乐的使用应根据不同的教学阶段选择。

4、健美操一方面要突出特质,另一方面也要培养兴趣,提高学生锻

炼的积极性,为终身体育打下良好的基础。

[参考文献]

[1] 健美操[M].北京体院教材.

[2] 于长菊.健美操[M].陕西人民出版社.

[3] 张肖萍.如何提高高校健美操的教学效果.山西体育科技,[J]2003.

[作者简介]

薛峰(1982-)男,西安人,现在西安科技大学体育部工作.