浅谈职业高中学生体育能力的培养

周 凯

摘要:职业高中学校体育教学面临着不少的困惑,不注重学生体育能力的培养,因此对学生的体育能力的培养显得尤为重要和必要,以适应社会对人才的需求。

关键词:高中;教育;技能

中图分类号:G633文献标识码:A文章编号:1003-2851(2009)11-0024-01

职业高中学校体育教学面临着不少的困惑,不注重学生体育能力的培养,因此对学生的体育能力的培养显得尤为重要和必要,以适应社会对人才的需求。目前全国的职业高中学校的教学注重职业技能的培训,而忽视了学生体育能力的培养,现代的社会需求的是身体健壮的有技能的人才。体育能力是健壮的保障,适应现代社会进步的需要,迫切要求提高职业高中学校学生体育能力,如何培养他们的体育能力,是所有职业高中学校在改革中应该重视的问题,也是教育发展的一个大趋势。

一、体育能力的内涵

能力与大脑的机能有关,它主要侧重于实践活动中的表现,即顺利地完成一定活动所具备的稳定的个性心理特征;能力是运用智力、知识、技能的过程中,经过反复训练而获得的。

能力是掌握知识,技术与技能的必要前提,而且是影响一个人活动效果的基本因素。我们可以对能力按不同标准进行分类。有一般能力和特殊能力,再造能力和创造能力,认知能力和元认知能力。

体育能力是一种特殊能力,它是由知识、技术、技能和智力构成的一种个性身心品质的综合体。这一综合体,在体育运动中表现出来,就是能顺利地、成功地完成一系列体育活动的实践中,逐步形成和提高的。从事的体育活动愈多样,掌握的知识愈丰富,体育能力发展就愈全面;体育技能的训练愈复杂,体育能力就越能提高。 立足现实,着眼终生,依据体育发展身体,增强体质这一本质特征;制定出构成体育运动能力的六种基本成份,即:1、身体锻炼能力;2、运动能力;3、开拓创新能力;4、组织管理能力;5、保健能力;6、运用体育环境和条件能力。

二、从体育锻炼习惯的养成到身体锻练能力的提高

每天锻炼一小时,阳光生活一辈子。随着我国经济的不断发展,人们的体育锻炼蓬勃发展。好多人都自觉不自觉地养成了体育锻炼的好习惯。这就职业高中学校的学生也应具备能独立地进行体育锻炼能力的问题,使他们毕业走上社会后,能够更好地进行自我身体锻炼,为此,就必须加强对他们身体锻炼能力的培养,使学生能运用所学的科学锻炼的理论和方法,结合环境和自身条件加以创新,培养成独立地进行体育锻炼的能力。从而实现由体育锻炼习惯到体育锻炼能力提高的质的飞跃。

(一)体育锻炼习惯的养成。让学生明确体育锻炼的意义,学习有关体育锻炼的知识和方法,能够结合学校等周围的环境和自身条件,制定锻炼计划和方法,制定锻炼计划和方案,坚持经常持久地锻炼,并养成良好的锻炼习惯。

(二)由集体体育锻炼到个别体育锻炼。通过体育教学让所有学生能把所学到的体育知识、技术和方法,综合运用到体育锻炼实践中去,在学校体育锻炼形式主要以集体体育锻炼为主,要使体育锻炼成为日常生活、学习中不可缺少的一部分,还要引导他们学会在独处时如何自觉进行个别体育锻炼。个别体育锻炼最能反映学生的体育能力。因此引导学生由集体体育锻炼发展到个别体育锻炼意义重大。

(三)由学生对体育锻炼的无节制到有控制。学生刚进入学校,感觉好象卸掉背在身上沉重的课业包袱,精力旺盛,对体育锻炼容易无节制,因此要引导他们在身体锻炼的活动中,能够根据自己的身体条件,健康状况,掌握和合理安排运动负荷,运动强度及运动的时间、并能进行自我调节。从而能自觉控制自己的体育锻炼。这也是体育能力的重要一方面。

三、开拓创新能力的培养

开拓创新能力是指:学生能根据确定的目标与需要灵活地、创造性地运用已知的一切运动知识产生出某种具有新颖的、具有开拓性的而富有积极运动价值的体育活动。因此体育运动课要跳动学生积极思维,在掌握基本技能的前提下,大胆提出自己的想法,并将这些想法付之于实践。

四、组织和管理能力的培养

组织管理能力是指为了有效地实现目标,灵活地运用各种方法,把各种力量合理地组织和有效地协调起来的能力。包括协调关系的能力和善于用人的能力等等。组织管理能力是一个人的知识、素质等基础条件的外在综合表现。体育活动往往需要多个人的协作才能完成,所以,从某种角度讲,每一个人都是组织管理者,承担着一定的组织管。因此在体育课和课外体育活动中有必要让他们自己去做,处理一些事务,培养他们的组织管理能力,同时,尽可能让学生承担校办运动会的各项工作事务。

五、保健能力的培养

自我保健能力是一种重要体育能力,因此教师必须做学生的表率,同时要认真地传授给学生卫生保健的知识,训练学生养成讲究卫生的习惯;体育老师在课堂上应让学生学会自我控制运动强度避免教学事故,培养和提高学生在做练习时的自我保护的能力;同时教会学生在事故发生时可以实行的急救措施和应急办法;要注意运动场地的环境卫生,创造良好的环境,以利于学生进行体育锻炼。

以上几种能力既独立,又相互关联,而且相辅相成,互为作用。体育能力的全面发展与提高有着极其重要的意义。教学中要注重理论与体育实践的科学合理的结合,从体育理论到体育实践,再从体育实践到理论的升华,这个过程的不断循环往复,以实现体育教学对学生体育能力的全面培养与提高。