远离痴呆 留住记忆

秦绍森

编 者 按

人在夕阳,卸下重担,拂去征尘,赋闲在家,正是梳理记忆、体味今朝的大好时机。然而,老年期痴呆症无情地摧毁了老人的记忆宝库,使本该绚丽多彩的晚年变得黯然失色,使余生在迷惘与孤寂中度过,这是何等残酷的人生结局!

为了帮助老年朋友远离痴呆,留住记忆,本期特约业内专家介绍老年期痴呆症的防治知识。

随着人口老龄化的到来,老年期痴呆症呈逐年上升趋势。以北京为例,60岁以上人群老年期痴呆症发病率为3%~8%,而80岁以上人群则发病率高达30%。据估计,目前全球约有2000万痴呆患者,中国约有500万~700万,其致残率和致死率仅次于肿瘤和心脑血管病,居第三位。

老年期痴呆主要分老年性痴呆(也称阿尔茨海默病)和血管性痴呆两大类。前者是由于大脑中出现了“老年斑”和神经纤维缠结等病理改变(即脑的变性)所引起;后者是由于脑血管病(即脑中风)所引起。

如何早期发现痴呆?由于记忆力下降是老年人普遍存在的现象,所以一些早期症状很容易被忽视。如果老人经常出现丢三落四,眼前的事情很难记忆,或者出现时间观念上的混淆,以及在熟悉的地方经常迷路,应引起注意,不要以为是上了年纪的缘故。如果随着时间推移,过去的事情也不能回忆,则更应引起足够重视,及时就诊。此外,早期痴呆的老人还常出现性情的改变,如做事犹豫不决,性格由原来的平和、开朗、大方,无故变得自私、小气或烦躁,为点小事就大发脾气,甚至对周围人有语言或行为攻击。平时感兴趣的事,如养花、养鱼、打牌、下棋等变得不愿意做或不能集中精力去做,有时整天待在家里毫无目的地重复同一件事,如把杂志从书架上搬下来再放上去,等等。这些都可能是老年期痴呆的早期表现。

当然,是否患有痴呆不能仅凭上述一两个症状就可以确定,必须到医院通过智力检测、脑CT或磁共振及其他化验检查才能明确诊断。

如何应对老年期痴呆?迄今没有特效药物。目前临床上常用的能改善病人智力的药物,如胆碱酯酶抑制剂—艾斯能、安理申和哈伯因,仅对早期和中期痴呆有一定效果。血管性痴呆的患者还可服用扩张血管和促进脑代谢的药物,以及针对高血压、高血脂等进行相应的治疗。

对于老年期痴呆,未雨绸缪胜于亡羊补牢。健康的生活方式,积极向上的生活态度,坚持用脑,如下棋、打牌及坚持写日记等,对老年期痴呆都具有积极预防作用。经常食用富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素及微量元素硒的食物,以及富含卵磷脂的豆类食品对防止脑的老化有一定作用。

编者提示:更多有关老年期痴呆的信息,请关注本期58页“保健新知”栏目。