欢乐养生

健康在脸上观唇知脾胃

嘴唇,古人称为“吻”,是一个象形的字,代表了上嘴唇、下嘴唇以及唇上的褶皱。它是人面部五官最受青睐的部位,也是爱的象征。生活中、社交场合女子常常以抹口红为美。

祖国医学对人体外表器官与内部脏腑的关系有个整体的认识,通过观察脸部的细小变化,能推测内脏的失调。《黄帝内经》曰:脾主肌肉,其荣在唇;脾统血,温五脏。看嘴唇的厚薄、色泽等,可以了解脾胃的虚实情况和气血的盛衰。

从一个人嘴唇的厚实与菲薄可以知道其先天脾胃之气的充盈与缺损。常常可以看到,在宴会上的饕餮之徒,他的嘴唇又厚又大并且向外凸起,反应出他们食欲旺盛、饮食香而快。与《龙生九子图》里面的饕餮惟妙惟肖,体型多为高大强壮,也易出现过于肥胖者。反之,有些嘴唇菲薄且小者,则预示着脾胃功能弱,食欲不振,食而无味。往往可见其面黄肌瘦、身材矮小。因此,认识先天条件的差异并矫枉过正很有必要。只要合理调节好个人的饮食习惯,对儿童的健康成长、成人的保健养生大有益处。比如,大胃口者,尽量控制食欲并多食蔬果;而纳差厌食者,可在日常坚持按摩足三里、三阴交、丰隆等穴位,健脾和胃。

观唇色可知血气盈缺,一般贫血的孩子嘴唇显得苍白无光,而有心血管疾病的老人嘴唇常常青紫暗淡,前者是血虚,后者是血瘀。中医认为脾之健旺,才能维持血液的正常运行,所以日常生活中多多注意自己的嘴唇,它能反映你相关的健康状态,也可推断疾病预后的好坏。当然,还该注意去医院就诊时别抹口红,以免误诊。

我们有时候“上火”,嘴唇处会出现裂口及出血、发生溃疡等症状,这通常是因极端疲劳或病毒感染而引起。这时候需要适时休息,调整生活节奏,服一些清热解毒的中成药,可以得到缓解。平日应饮食清淡,少吃辛辣;多多锻炼,增强肌体的免疫力。

中国的古典美女都是樱桃小口,就像弱不禁风的林妹妹那样。而国外的美女则相反,嘴唇厚而大,当她们张口大笑时,嘴角几乎可以和耳朵亲吻,如朱利亚·罗伯茨和麦当娜。一般来说,嘴唇细长而薄的女性口齿伶俐善于交际,而嘴唇厚实、色泽红润而有光泽者属于身体强健且性欲旺盛者。

呵护好你的嘴唇,红润的嘴唇不仅带给你美丽,也带来了健康。

欢乐养生一粒在手,早泄不愁

刚从国外进修归来的景先生,虽已结婚5年,却因工作繁忙始终未曾生育。俗话说:小别胜新婚,又想到父母对传宗接代的的催促,求子之心越发强烈。但每每同房却总因早泄而好事难成,十分苦恼的他打电话咨询余有何妙方,我答到:不少事业有成、盼子心切的白领常常会患上功能性早泄,这可以通过解压和放松情绪得到缓解。如:长跑、打太极拳,或练习静坐、气功等。

中医认为早泄有虚实之分,因心火炽盛为实证,行房时勃起迅速,很快出现高潮,精不能自控;虚证由于阴虚阳亢,或肾虚不固,常见于阳具未与女方接触,或刚接触就射精,两者都可调整阴阳进行治疗。早泄大多是心情过度紧张或激动所致,因此,平时修身养性,入房时心情平和,再加上女方的体贴关怀都能避免早泄的发生。

我向他传授了一个古代秘方。嘱景先生买瓶中药天王补心丹备用,清心寡欲七天,房事那天熏香沐浴。入房前须神闲气静,用右手拇指、食指紧紧捏住一丸药丹,行房事时全身心的投入,将注意力全部集中于右手,自始至终不能使它有丝毫滑动。一心勿二用,紧张情绪便可削减,阳具自然“坚固长久”。另外,手持“神丸”别松动脱落,否则将前功尽弃。

古人此法是以意念转移与暗示,达到协调阴阳,悦欢交合,疗效甚佳,称为“移心至宝丹”,在《毓麟验方》中有记载。如果再内服补中益气汤加肉苁蓉、枸杞子等中药,效果更好。数周后,景先生美美地告诉我,他与夫人共度了久违的良宵,拥有宝宝不再是个遥不可及的梦。

金秋是人体内的气血阴阳趋于平和的最佳时期,也是人类第二个播种期。有心结果者不妨一试。