中职体育教学的实用性探究

付绍斌

目前我国中等职业教育发展迅速，学校规模和在校人数都与普通中学大体相当。中等职业学校的办学目标决定了中职教育是一个特殊的阶段。因此中职教学内容的选择与设计要突出职教特点。

一、开展实用性的中职体育课程设置的依据

由于体育运动项目较多。每个项目的特点和对人体影响不同，当前社会各种职业对人体身体素质的要求也有差异。因此，应考虑职业特点和职业体能的需要，选择与职业特点关系最密切，最适应职业体能要求的运动项目进行训练。最后总结这些运动项目是否具有实用性的特点，重新编写学校体育课程的设置，教师在选择安排体育教学内容时，要充分考虑到健身项目的大众性、普遍性的特点。从而更好地指导体育教师的教学。

职业实用性体育教学内容的依据应考虑以下几个方面：

1，体育运动与职业特点的操作姿势：坐着、站着、走着以及身体活动部位不同等。

2，体育运动与职业特点的操作动作：快速或慢速、紧张或不紧张、大幅度或小幅度、对称或不对称。

3，体育运动与职业特点的操作活动的性质：动作的准确性，动作的频率、反应速度、注意力集中程度、感觉器官的负荷、心理负荷和神经肌肉负荷、动作单调性、思想过程的紧张等。

4，职业病原因产生：如何通过体育运动预防职业病，如何进行自我保健，如何编排专门的运动处方。

二、如何开展实用性的中职体育教学

1，结合普通体育课进行教学

在买施传统大纲规定内容的基础上，结合体育项目的特点，有针对性地对学生培养与职业特点和职业体能所必需的一般身体素质和运动技术技能，如：从事球类运动有助于扩大视野范围，提高对空间距离的定向能力；练习体操、技巧有利于培养学生的平衡、自我保护、胆量等能力；从事长跑和登山运动有利于培养对运动摄养、吃苦耐劳等能力。

2，开设专门职业实用性体育教学课

这种课可分为理论课和实践课。理论课的目的是教育学生掌握与职业教育密切相关的体育知识，了解什么职业容易产生什么样的职业病，教育学生毕业后，如何选择适合自己职业特点的终身体育项目，如何根据职业和身体条件的变化，制订科学的锻炼计划，准确地、合理地、科学地进行体育锻炼，教育学生根据职业特点，编排能够预防纠正职业病的矫正操、放松操、素质操等方法，教育学生了解必要的医疗体育、养生保健的理论知识与方法等。

实践课的目的就是加强职业身体素质的锻炼。在教学中突出实用性，如：需上肢力量的专业，多进行单、双杠，投掷等练习，需要快速反应、协调好的专业，多进行球类、武术等练习，需要耐心细致的专业，多进行太极拳、棋类的练习，对形体要求较高的专业，多进行健美操，形体、器械操的练习等。结合课外活动，运动竞赛、运动会等活动，扩大职业实用性体育教育的领域。根据学生兴趣爱好与专业特点，加强运动技术的指导和体质健康的测定，在运动场地和器材上学校要给予支持，通过学校运动队的训练、学生社团活动等形式，推广和提高学生的运动技术水平。

三、开展职业实用性体育教学对教师的要求

1，加强对学生职教特点的研究，制定合理的教学计划

随着职业教育的发展，中职教育设置的专业越来越多，不同专业有不同的特点和培养目标，不同行业的人才对身体素质也有不同的要求。首先体育教师要和专业课教师相互沟通，了解专业课教学内容、观摩学生学习劳动的特点，找出学生职业技术需要的职业身体素质的内容，再找出能够提高职业身体素质的体育教学内容。其次，根据专业特殊要求，从生理学、运动解剖学、生物力学以及体育相关理论学的高度将体能素质的发展要素定位，确立依据，设计训练手段，制定合理的教学目标。根据每个专业编出相应的教学大纲和教材体系，教材要有实用性和针对性，还应具有科学性、趣味性，再通过科学合理的教学方法、教学手段，准确、公平、公开、客观地评定学生成绩。力求使学生在职业实用性体育教学中，学有所得，练有所获，真正对学生职业技术和技能的学习提高有帮助、终身受益。(图1)

2，加强体育教育素质的进修，提高自身素养

在中等职业学校开展职业实用性体育教学，首先要提高体育教师的综合素质。要求教师了解当前学生的生理、心理特点，研究选择实效性强的体育教学内容；要了解学生在进行职业技术活动中，对学生身体会产生哪些方面不良影响；了解职业病，如何预防纠正职业病，如何进行身体康复、保健，如何激发学生参加职业体能训练的积极性，如何培养学生树立牢固的终身体育思想等等，这都需要体育教师去进修，认真学习新技术、新理论、新方法，提高自身素质。

参考文献：

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湖南工程学院学报，2D05(2)，

3.曲宗湖，体育课程的约束力与灵活性[M]，人民体育出版社，2002，

4.王小元，浅谈高职院校体育教学改革[J]，教育探索，2008，(j)，

5.周希永，试论中职体育教学内容的五个特性。http://www.studa.net/zhongdeng/090629/11322525.html