为了青春期孩子的健康成长

陈　音　赵光雄　周仁娣

青春期是一个人由儿童向成人过渡的关键时期。处于这一时期的孩子,生理和心理都在发生着急剧快速的变化。他们的自我意识逐渐形成,独立性增强,不再被动地听从父母的教诲和安排;他们的情绪易变,既会为一时的成功而激动不已,也会为小小的失意而抑郁消沉;他们不愿意与成人交流,逆反心理严重。最为突出的一点是,处于青春期的孩子对自身以及异性生理上的变化有着强烈的好奇心,渴望了解这一时期的生理知识;他们的生理发育要快于心理发育,这种不和谐的状态使得他们承担了很大的心理压力,对一些“特殊问题”困惑重重。可以说,处于青春期的孩子让人既爱又恨,他们身上既有很多的问题和不稳定的因素,又具有极强的可塑性。因此,如何帮助处于青春期的孩子解决自己所困惑的问题,消除他们身上的不稳定因素,使他们顺利度过这段“心理断乳期”,从而健康地成长,成为学校教育必须认真研究的重要课题。

20世纪50年代,部分西方发达国家就开始了对孩子进行系统的青春期教育。1967年美国“全国学校委员会”和“美国学校管理者联合会”通过一项决议,推行中小学连续12年的青春期性教育,要求各校专门拨出课时对学生进行教育。此后,英、德、日、新加坡、荷兰、芬兰、丹麦等国家纷纷在中小学开设了青春期教育的课程。

在我国,科学、健康地青春期教育开展得并不系统和完善,但近年来已经有越来越多的人开始关注这一问题。我校在20世纪90年代就开始了“青春健康教育”的尝试和探索。十多年来,学校建立了有效的青春健康教育工作机制,为全面开展青春健康教育提供了平台;对教师进行培训,使教师掌握有效开展青春健康教育的策略和技术,引导教师成为能为家长排疑解惑的“专家型”教师;帮助家长了解孩子心理,正确处理亲子冲突,成为与孩子共同成长的新时代父母。学校携手社区、家庭,构建“三位一体”的青春健康教育机制,共同引导学生了解生命孕育的奥秘,青春期性生理、性心理变化的特征,生理卫生保健的知识、异性交往的方式,等等,教育学生悦纳自我、健康成長。

(一)青春健康教育的实施

我们通过设计家长问卷、教师问卷、学生问卷,对不同群体进行调查,试图全面了解问题,掌握青春健康教育的主线:是否希望进行青春期健康教育;青春期健康教育应从哪个年级开始;教育的内容有哪些;是否能接受性知识的教育;青春期生理教育是否有负面影响;遇见性侵犯的自我保护意识怎样;等等。

随后,我们根据中学各年级不同阶段学生身心变化的实际及对学生的问卷调查结果,确定了分年段实施青春健康教育的计划。

初一年级:生命孕育的奥秘,青春期性生理、心理的变化与保健。首先,由班主任在班里举行青春期教育的主题班会,如以“青春、阳光、我们”“迈好青春第一步”为主题的班会等。其次,结合自然学科的学习,了解生命诞生的过程和青春期生理的变化,如以“生命孕育的奥秘”“青春期性发育”为内容的自然课等。再次,举办青春健康教育活动课,让学生通过活动了解“月经”“遗精”等生理知识,如“启动健康的青春列车”活动课等。平时还结合心理辅导活动课让学生了解性心理变化的基本规律,如“心与心的交流”心理辅导课等。另外,学校还开设各种讲座进一步帮助学生树立科学的性观念,如以“和你说说悄悄话”“了解自我,健康成长”为主题的讲座等。

初二年级:青春期性生殖保健,青春期性心理变化、发展及表现,性心理维护。初二年级的青春健康教育注重性道德的培养,如开展主题活动“花季女孩”“阳光男孩”等。同时,教师要在青春期性生殖保健方面对孩子们进行指导,如开设青春期保健课等;对学生进行性心理发展相关知识的指导,如为学生讲解“生理变化与性意识萌发”“青春期性心理变化的四个时期”等,还给学生发放有关资料,组织学生观看中学生青春期生理、心理保健的相关录像。

初三年级:悦纳自我,保护自我,学会与异性交往。初三年级的学生面临中考,心理压力较重。我们对这个年龄段的学生进行青春健康教育时注重缓解他们的心理压力,注重自尊自爱及责任感的教育,比如,我们充分发挥心理辅导站的作用,安排“欣赏悦纳自我”的心理辅导活动课,举行“青春万岁”主题活动。在指导学生学会与异性交往及自我保护、预防性病方面开设了“异性交往与友谊”“少男少女”等活动课,与街道联合组织以“热爱生命,珍惜青春”为主题的征文比赛和演讲比赛,还组织大家观看自我保护、预防性病、艾滋病的录像,帮助学生了解科学的性知识,掌握异性交往艺术,形成高尚的性道德观念。

自2006年9月起,我校将青春健康教育纳入学校课程体系,每周1学时,由学校的校医和专职心理辅导教师上课,从学生青春期生理、心理的各个层面实施教育教学活动,同时辅以体验式培训、社团活动等互动形式,学生作业采取《青春期健康成长册》的形式,通过读、写、填、悟等方式,使学生巩固所学知识、了解自身变化、提出心理困惑、理解生命意义。目前,学校正在编写青春健康教育校本教材,从而使青春健康教育课程更加完善。

(二)青春健康教育的特色

为了增加青春健康教育的生命力,我们不断探索,创新载体,积极挖掘青春健康教育的品牌价值,形成了四个特色。

第一个特色是“两头延伸”。一头延伸到朝晖教育集团内的小学,每年我校的青春健康教育教师都会前往集团小学为小学高年段的学生讲授青春期的知识,为他们的生理、心理保健提供指导,同时也为小学高年段的学生家长开设讲座,对小学高年段的教师进行培训,使集团各校尽享共同的优质资源,使青春期教育工作实现更广泛的覆盖。另一头延伸到结对学校,我们会派青春健康教育教师前往与我们结对互助的乡村学校授课,将我们的青春健康教育、生命教育的理念输出,为推动基础教育的均衡发展做出贡献。

第二个特色是“有效融合”。在青春健康教育工作中我们注重常抓常新,寻求新的突破点,探索各方面教育的有效融合。比如受汶川大地震的启示,我们已经将青春健康教育与生命教育相结合,将青春期教育上升到对生命敬畏的教育,让我们的孩子真正珍爱生命,感受生命的价值。

第三个特色是“三位一体”。青春健康教育要取得实效,离不开社会、家庭的支持和努力。因此,我们联合社区、家长共同实施青春健康教育,构建“三位一体”的联动机制,创建有利于青少年健康成长的良好环境。我们的家长学校每年为新生家长开设的第一课就是青春健康教育讲座,让家长学习青春健康教育方面的知识,学习与青春期孩子沟通的技巧。我们还与社区共享师资,让我们的青春健康教育教师为社区的计生干部上课,帮助他们提升自己的综合素养,以便他们在社区内开展未成年人的青春健康教育工作。

第四个特色是“四方会谈”。“四方会谈”是“三位一体”青春健康教育模式的延伸和发展,是近年来我们探索出来的青春健康教育的新路径。每学期我们都会收集老师、家长在对孩子进行青春健康教育方面,以及孩子自己在成长方面遇到的一些共性问题,进行筛选、编辑,再将这些问题以情景剧的形式拍摄出来,然后邀请学生、家长、教师、社区计生干部一起举行一次沙龙活动。四方代表边观看情景剧边讨论,最终形成教育共识。我们还会全程录制沙龙活动,在学生大会、家长会的时候向全体学生、家长播放。

青春健康教育不仅引导着学生认识生命的意义,更激发着他们追求生命价值、活出生命精彩的激情。在未来,我们将一如既往地着眼于孩子的未来幸福,将学校的青春健康教育工作向纵深化推进,让学生真正享受生命的健康成长。

【作者单位:杭州市朝晖中学,浙江杭州,310004】

附 录

校本教材教案:

启动健康的青春列车

(设计与主持:周仁娣)

教育目标:运用PLA活动方式,让初一年级的男女同学在青春健康教育活动中学习科学的性知识,帮助这些正在迈入青春期的同学认识并适应生理、心理的变化,使其平安地度过这一生理、心理的特殊时期,悦纳自我,增强自信,健康成长。

课程时间:一课时

教学准备:(1)新生进校即通过问卷调查、个别交流等方式,了解初一学生中存在哪些青春期困惑。(2)活动用的文字材料,如诗歌、贺词及音响资料。(3)纸、笔、杯子,男女性生殖器官图及奖品等。(4)多媒体课件。

教学流程:

(投影画面:桃花;文字:春天来了,桃花开了)

主持人:春天来了,校园里的桃花开了,十二三岁的孩子们在进入中学大门的同时,也开始迈入青春期。听,他们在唱什么歌?

学生(齐唱):小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照。小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶。随着年龄由小变大,他的烦恼增加了……

主持人:是啊,你们长大了。处在青春期的你们会感到困惑,会有烦恼,会希望了解有关的知识,可又怕难为情,这都是正常的表现,有好奇心也是正常的,让我们来做一个小小的实验吧。(一只不透明的杯子被盖着,其他两只是透明的和没盖盖子的。提问:你对哪只更关注。通过这一活动,让同学们了解青春期的好奇心是正常的)

主持人:懂得了好奇心是正常的,那么,让我们怀着青春的好奇心,一起来学习、了解有关的知识,解除青春期的困惑和烦恼,让青春的列车向着美好的目的地奔驰。(课件动画显示主题:启动健康的青春列车)

(一)快速变化的生理

主持人:大多数同学的身体与儿童时期相比,都有哪些变化呢?我们分男女两组讨论一下。(请小组长记录并汇报)

小组汇报后,主持人总结、归纳,打字幕“青春期出现的第二性征”。(投影漫画)

主持人:第二性征出现有早有迟,主要原因包括遗传、营养、生活环境、情绪、健康、气候等。(让同学们讨论后归纳)

主持人:为什么到了青春期会出现第二性征呢?这是因为脑下垂体和性腺等内分泌腺开始成熟。男孩的性腺是睾丸,女孩的性腺是卵巢。人在青春期时大脑生长迅速(投影图片),心脏的供血能力显著提高(投影图片),肺活量快速增长(投影图片),身体的防御能力也大大地提高了,这个时期人很少得病,正是学习、锻炼、健康成长的黄金时期……

主持人:为了使我们更加健康地成长,了解自我和异性,我们一起来学习了解一下男女性生殖系统的有关知识。我们都要长大,有一天,会成为丈夫、妻子,会成为父亲、母亲,了解有关的知识会使我们更科学、理智地对待性。(投影图片、文字语言介绍各生殖器官的名称和功能)

【小活动:“少男心声”“少女心声”(可采用递纸条等形式)】

(二)青春期保健

1.生理保健

主持人:大家在看足球比赛罚任意球时,组成人墙的球员会做怎样的动作?(请一位男生模仿)

(投影照片:巴西足球队罚任意球,球员用手护着自身阴部。投影“保护自己的生殖器官,不踢碰他人的下身”的文字,讲解)

(投影漫画:胸罩的使用。投影“胸罩可以保护乳房,支托乳房,有利于血液循环,应选择纯棉材料的胸罩”的文字,讲解)

(投影漫画:青春美丽痘。投影“青春期由于皮脂分泌物增多以及灰尘和细菌,容易堵塞皮肤上的毛囊口,形成结疖或小脓包。应少吃含油多、含糖高的食物,不饮酒,少吃辛辣食物,多喝水,多吃蔬菜水果。长了小痘痘,千万别挤抠,不用化妆品,多用温水洗,问题严重找医生”的文字,讲解)

2.心理保健

主持人:长大了的感觉到底是什么呢?都有哪些表现呢?同学们一起来讨论一下。(活动:谈谈长大的感觉)

男女甲组讨论(归纳文字):(1)小学里男女生之间很容易吵架,进入初中很少吵架了。(2)从小学五、六年级开始就记只让自己看的日记。(3)女孩子与小学时比文静了许多。(4)男孩子也变得不与女孩子计较,有时还会帮女生。

男女乙组讨论(归纳文字):(1)喜欢看描写爱情的小说。(2)有的男生喜欢留长发,有的女生开始注意打扮、怕胖。(3)不太愿意跟父母外出,生日喜欢和同学一起过。(4)有点关心异性同学,喜欢男女结伴出去活动。

主持人:以上同学们发言的现象在初一同学中非常普遍,这些都是青春期性心理的正常表现。

(投影漫画:低头观察异性;“白日梦”;穿漂亮衣服照镜子;一个人写日记等)

主持人:面对成长所带来的心理变化和情绪波动,怎样去排遣呢?大家来议论议论好吗?(小活动:七嘴八舌)

(投影文字、漫画:“渲泄”)(投影文字、漫画:“转移”)(投影文字、漫画:“倾述”)(投影文字、漫画 :“升华”)

主持人:平时尽量不压抑自己的不良情绪,找合理的、科学的方法渲泄、倾述、转移不良情绪,让自己的情感得到升华。

(三)青春寄语

主持人:每个人都希望自己的青春如诗如画般美丽,让我们共同努力,互相祝愿吧!(小活动:青春寄语)

(背景音乐。投影画面:白云、红日、文字;列车、文字;桃花、文字)

主持人:你们年轻,像一轮红日刚刚东升;你们热情,像滚滚巨浪向前奔騰;你的胸膛里,荡漾着理想的歌,你的血液里,注满人间最美的情。请把青春当彩笔,描绘人生好风景,请用青春做音符,谱写年华赞歌新。珍惜吧,珍惜这幸福的青春,歌唱吧,歌唱这美好的青春。赞美青春,放飞理想,让我们和祖国一起奋进。

教学资料:《成长之道——青春健康生活技能培训指南》/《中小学生青春期教育手册》/《青春期性教育读本》/《这不是秘密——与青少年谈性》/《心理健康教育读本》

责任编辑/赵 煦