她为什么总喜欢囤积旧衣旧物

章睿齐

案例1：认为所有旧衣物都有用处的晓莉

春节就要到了，很多人都在进行一年一度的大扫除，晓莉也不例外。但每年这个时候，晓莉都要跟老公大吵一架。说来也是小事情，老公让她扔掉用不着的东西，但晓莉总觉得所有东西都是有用的，也许暂时用不上，可说不定哪天就派上用场了；再说这一件件都是自己精心选购的，而且穿过的旧衣用过的旧物，总是有感情的，所以最后哪一件都舍不得扔。

案例2：看着囤积的旧物有安全感的梅姨

年近五十的梅姨有个特别的嗜好，习惯地把用过的小东西保存起来。不管是橡皮、日记本、特别的饮料罐子，还是化妆品、内衣、小包包；虽然都只是些零碎的小东西，没准一辈子也用不上，但时不时的把这些分成几处囤积起来的“宝贝”拿出来看看，梅姨就觉得有安全感。梅姨家每个房间的柜子或写字台的抽屉里，都存放着这些小东西，已经没法再放其他物件了。

案例3：扔掉旧衣裙就心里空荡荡的女经理

丽娜是一位事业有成的士经理，由于公关和社交的需要，平时很注意自己的形象，经常购置衣物。时间一久，家里两个大衣柜都快摆放不下了。前不久，丽娜被老公逼着扔掉了自己二十多件不再穿的衣裙。虽然这些衣裙她近几年碰都没有碰过，但是扔掉它们以后，丽娜总觉得心里空荡荡的，有一种无言的惋惜和失落感。之后只要老公一提到让丽娜扔掉旧衣裙，她就会产生极端的情绪反应。丽娜也怀疑自己是不是心理不正常，为啥非要收藏这些穿不着的旧衣裙?

心理分析

像晓莉、梅姨和丽娜这一类的人，喜欢购买、收藏、囤积一切有价值甚至无价值的东西，把房子塞得满满当当的，从心理学角度来讲，是一种强迫性囤积症，俗称“囤积狂”。他们惯于储藏无用的东西，并且还在不断地增添东西，从而让生活陷入混乱之中。这与个人的紧张感和压迫感不无关系。

囤积狂有一种强烈的占有欲，即使是对最普通的东西也不例外。深入的研究表明，囤积狂总是想方设法记住一个对象：它是什么，为什么将它放在这一个地方；当囤积狂在决定是否需要将什么物品扔出去时，大脑中与该对象有关记忆的海马状突起就变得活跃起来。他们会非常努力地回忆所有与该物品有关的情况，如它是什么时候买的?为什么买它?当时的价钱是多少?我用过几次?它还能不能用?可否留着送人?等等。在这一番周折后，他们才会非常痛苦地作出是否丢弃的抉择。

由于“囤积狂”对财产的依恋非常强烈，因此很难轻易的让他们避免或停止这样的行为。如果让这些人扔一些东西，他们就会感到心情忧虑。

心理处方

想让“囤积狂”扔东西很不容易，需要系统的心理治疗。目前没有任何药物能治疗囤积症，认知行为治疗是一种能帮助囤积狂作出决定，并平稳情绪的方法。

所谓认知行为治疗是一组治疗方法的总称，这组方法强调认知活动在心理或行为问题的发生和转归上起着非常重要作用。因为在治疗过程中既采用各种认知矫正技术，又采用行为治疗技术，故称之为认知行为治疗。

认知行为治疗具有积极的、指导性的、整体性的效果和时间短等特点。如设法让“囤积狂”患者观看大量照片，让他们了解这些东西是多么不适合他们的生活，并逐渐使他们认识到如果自己有一所拥挤不堪的房子，如果每周或每天都在添加东西，其实正在摧毁自己。

虽然“囤积狂”对于扔掉一些旧东西会感到心情忧虑，但在治疗时强迫他们一次又一次这样做。在形成了习惯性的认知和行为后，再在扔掉一些东西时，就不会产生如此极端的情绪反应。

此外，当事人需要自己减压，任何事情听其自然，从事各种有趣的文体活动，解除生活或工作中的单调、乏味，减少精神压力和紧张情绪。