测测您是否真的健康

1.早上起床时,常发现有头发掉落。 (5分)

2.感到情绪有些抑郁,会对着窗外发呆。 (3分)

3.昨天想好的事,今天就给忘了,而且这种情况最近经常出现。 (10分)

4.害怕走进办公室,觉得工作令人厌倦。 (5分)

5.工作效率下降,上级隐约对你流露出不满。 (5分)

6.不想面对同事和上司,有自闭症的趋势。 (5分)

7.工作一小时后,就感到身体倦怠,胸闷气短。 (10分)

8.工作情绪始终无法高涨,无名火很大,又无法发作。 (5分)

9.一日三餐,进餐甚少,食之无味。 (5分)

10.盼望早早逃离办公室,想早点回家躺在床上休息。 (5分)

11.对城市的污染和噪声很敏感,非常渴望在清幽、宁静的山水间修身养性。 (5分)

12.不像以前那样热衷于朋友聚会,有强打精神、勉强应酬的感觉。 (2分)

13.晚上常失眠,即使睡着了,也老是在做梦状态,睡眠质量差。 (10分)

14.体重有明显下降的趋势,早上起来,发现眼眶深陷、下巴突出。 (10分)

15.免疫力在下降,流感一来,自己很快被传染。 (5分)

16.性能力下降,欲望平平。 (10分)

说明:超过30分,说明健康已经敲响警钟;超过50分,要加强锻炼,改善营养搭配;超过80分,赶快去医院就诊。

据《健康报》