浅析高职高专体育教育与学生终身体育意识的培养

刘霭峰

摘 要： 大学体育是学校体育的最后阶段，具有与社会衔接的特点，终身体育必将成为大学体育的主旋律。本文认为，高职高专院校必须根据学生的专业特点，培养学生的终身体育意识与终身参加体育活动的兴趣，使学生养成终身进行体育锻炼的习惯，提高体育能力和工作能力。

关键词： 高职高专体育 终身体育意识 培养

体育是伴随人的终身教育、健康愉快生活所不可缺少的重要组成内容。体育作为高校教育的重要环节，担负着塑造健康体质、培养全面发展人才的历史责任，同时它又是校园文化和学校文明建设的重要组成部分，是实施素质教育的重要内容。高职高专体育是学校体育的“最后一站”，是学生接受学校体育教育的最后时期，也是学校体育向社会体育的过渡时期，高职高专培养的学生绝大多数以后从事技术操作、制造等行业的工作，他们不仅要具有较强的动手能力，而且要拥有强健的体魄。学校体育教育在使学生增强体质、促进健康的同时，要使学生建立终身体育意识，注重个性心理素质培养，促进学生全面发展，成为德才兼备、体魄强健的社会主义事业的接班人。

1.终身体育的含义和特征

终身体育是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育，即在人的一生中实施体育。终身体育包含了两层含义：一是体育贯穿于人的整个一生；二是体育存在于社会生活的各个领域。由此可见，终身体育就是包括人的生命发展的各个阶段和社会生活的各个方面的体育。这种时间上的终身连续性与空间上的社会总体性的综合统一，是终身体育的最本质特征，它使体育教育的时空观大大地拓展和延伸了。从时间上看，体育教育不再仅仅局限于人的青年时期，而是持续不断，与人的生命共始终；从空间上看，体育教育不再仅仅是学校进行的活动，而与社会生活的方方面面都相关联。终身体育是一种全新的体育理念，它指导并整合各级各类体育实践；终身体育又是一种崭新的现代体育教育体系，它贯穿于人的一生，沟通体育内部并向社会开放，面向社会现实又面向未来发展。

2.高职高专体育在终身体育中的的重要意义

2.1根据不同职业特点，提高工作能力。

高职高专院校专业性较强，各个专业各有不同之处，因此，体育教师在教学过程中要有针对性，结合不同专业的特点，有所侧重地进行教学和训练活动。高职高专院校各类专业除人体所具备的共同体质、体能外，针对其专业特点还有特殊的要求，如计算机、电子工程职业：发展一般性的耐力项目，对手指的协调性，动作的准确性，触觉的敏感性，注意力的专注意识，以及反应的速度。商务秘书、营销职业：发展一般耐力性的体育素质项目，以及发展上下肢协调性，对形体学和体育营养学要有一定的研究。高职高专体育教育除了促进学生的身体全面发展，提高各项身体素质和生理机能，增强体质，减少疾病，提高效率外，还要培养学生的共产主义思想觉悟、道德和坚强的意志品质，提高精神文明和心理健康水平，全面发展现代大学生的积极个性，提高学生的专业身体训练水平，按照专业需要进行各种有效的体育锻炼，为从事的职业活动打下坚实的身体基础，为将来的工作和体育锻炼提供科学保证。

2.2高职高专体育是学生思想品德教育和美育的一种重要手段。

学校体育与德育、智育、美育有不可分割的关系，体育教育是离不开学生品德修养的教育过程。现代体育教学与竞赛要求学生听指挥、守规则，注意体育卫生和安全，要遵纪守法、团结协作、有集体主义精神，同时也要求学生具有不屈不挠、拼搏进取、争先创优的竞争精神，这些锻炼过程对培养优秀的学生有着非常积极的作用。体育的形式多种多样，还可以培养学生的审美观，例如健美运动、体育舞蹈、艺术体操、花样游泳、冰上运动等项目，使学生在练就灵活肢体动作的同时，也练出健壮匀称的体态、端庄优美的姿态，使学生在学习的过程中感受到动作、仪态、心灵的美，从而培养正确的审美观，提高鉴赏、表达、创造能力。

2.3高职高专体育是学生通过教育获得自我发展的摇篮。

大学生自我发展包括两方面：身体体质的发展和文化、性格、品德的发展，即生理和心理两方面的发展。从人的生理规律可知，人的生理发展占第一位，居里夫人说过：“健康的身体是科学的基础。”如果身体体质不好，就没有能力和精力进行其他方面的发展，可见人的心理发展是在生理发展的基础上向更高层次的发展。学校体育是从培养人的整体素质出发，最大限度地开掘学生的潜能。从全面发展学生的身心素质，提高身体机能、身体素质、运动能力等开始，通过锻炼把未被充分发挥出来的内在力量调动起来，从这方面来讲体育运动有着其他手段不可代替的基础作用。所以说高职高专体育是学生通过教育获得自我发展的摇篮。

2.4高职高专体育是健康教育不可缺少的部分。

体育应伴随人的一生。如果我们把人生中的身体锻炼活动分成若干个环节，那么学校体育就是连接家庭体育和社会体育的中间环节。首先，学校体育对实施终身体育起着很重要的作用。学生正处在身体生长发育的旺盛时期，如果在这个关键阶段施以科学的体育方法，就能促进他们的身体得到良好的发展，为从事的职业活动打下坚实的身体基础，为将来的工作和体育锻炼提供科学保证。其次，在学校期间是人的一生接受系统身体教育最长、最有时间保证的阶段。此外，学校体育还为培养学生终身从事体育的能力提供了实践环境，并让他们认识到学校体育不是人的体育实践与身体教育过程的终结，而只是人终身体育锻炼的基础阶段，是终身体育的一环，使学生对学校体育的认识层次上得到提高，最终成为自我锻炼的指导者和终身体育锻炼的受益者。

3.如何培养学生终身体育意识

3.1.根据专业特点，分类指导。

高职高专教育是集职业技能、思想品质、身体素质等为一体的德智体全面发展的教育，它的教学目的是为社会培养实用型技术人才。学生进校就已划分了专业，而且是他们未来会从事的职业，各专业又因性质的差异形成了对学生体能、技能等的不同要求。应让学生明白只有强健的体魄和旺盛的精力才能保证他们将来承载起繁多复杂的、密集型的现代科学技术，适应高强度、快节奏的现代生产方式。所以高职高专体育教育作为学校教育的一部分，必须以国家教委颁布的《纲要》为指导，明确提出将终身体育作为体育课程教学的指导思想和最终任务。

3.2培养学生的体育兴趣。

体育兴趣是人们坚持体育锻炼的一个主要因素。学生对体育有了兴趣就会主动去参与，去探索、去追求。在教学中，要培养学生的体育兴趣，首先要不断创新教学方法，激发学生的参与兴趣。例如：短跑教学，学生学习了起跑和起跑后加速跑，就要进行途中跑的练习，如果让学生重复进行80—100米的快速跑的练习，学生就会感到单调乏味，没有兴趣参加。若选择一些形式多样的练习方式，如跨栏跑、追逐跑等，学生就会有一种全新的感觉，会乐在其中，效果自然就不一样。其次，教学手段要灵活，课堂组织形式要多样化，语言要生动活泼。例如：在教学中多采用以教师为中心的两个同心圆散点式队形的方法，教师在生动幽默的讲解中改变方位，让学生在快乐中多方位地观察新动作、认识新技术，便于缩短运动技能的掌握时间，达到良好的教学效果。另外，在教学中要运用各种诱导手段、辅助练习，通过变换环境条件，改变练习难度和要求等手段提高学生的参与意识，培养学生的学习兴趣。

3.3加强对体育技能的学习。

体育技能的学习是体育教学必不可少的内容。学生要参加体育锻炼就要掌握一定的技能，比如学生掌握了乒乓球技能，乒乓球打得好，那么一定会在业余时间常去打乒乓球，其它项目也是一样，所以我们平时爱好的项目大多是自己技能掌握熟练的强项，这是人的天性。因此我们要重视学生技能的学习，使他们在不知不觉中掌握某种技能，并且明白这种技能是一种锻炼身体的方法，可以终身受用，他们就会爱上这项体育运动，以自觉积极的行动参与体育锻炼，从而为学生终身进行体育锻炼奠定良好的基础。

3.4传授运动保健知识。

学生学会某项技能后，必然会参与这种运动，能够运用保健知识来保护自己是他们长期参与这种体育锻炼的基础。因此在教学中，教师要多向学生讲解体质与健康知识，让学生知道什么是身体健康，什么是运动处方，以及运动处方的设计，等等。多向学生传授运动创伤的处置方法和常见疾病的预防，了解某些高技能工作容易得的职业病，并知道该怎样预防等。例如：计算机专业的学生，向他们讲解视力保护、肩周炎和颈椎病的预防，给他们传授在办公室怎样进行身体锻炼，什么体育运动有利于身体保健等，促使他们“终身体育”思想的形成和巩固。

3.5培养体育精神。

体育的魅力，不仅在于健“身”，而且在于健“心”。教师应通过教学，加强学生的思想品质教育，培养他们不怕困难，敢于拼搏，乐于奉献的精神，使他们愿意为社会主义现代化建设作出自己应有的贡献。

3.5.1培养团队精神。体育运动大多是集体项目，要求队员具有很强的团队协作精神。教师在教学中要根据以上特点有意识地培养学生的团队协作精神。比如：旅游专业的学生，可采用“托盘运物”接力的方式，在练习中发展学生的手臂力量和团队协作精神。工科专业的学生，可采用“攀岩”、“定向越野”等活动，锻炼他们思维的灵敏性和全身的协调性，培养他们团结协作、勇于攀登的精神。

3.5.2培养奉献精神。高校是学生的人生观、世界观、价值观形成的重要阶段，应进行正确的引导。在教学中，可组织学生观看大型体育赛事，激发学生的祖国荣誉感和民族精神；采用武术等项目，对学生进行爱国主义教育；采用接力赛、攀岩、游戏等方式，培养学生不怕困难、勇于奋斗、敢于拼搏的精神，使他们在运动中学会协调人际关系，培养良好的思想觉悟和对社会的高尚责任感，从而积极努力地工作，愿意为了祖国和人民奉献自己的青春热血，甚至生命。

高职高专是培养应用型人才的基地，体育教育是培养人才的基础，合格的人才除具有扎实的专业知识外，还必须具有一个健康的体魄。人才是知识的载体，而人才需要健康作为物质基础。体育的功能可以有效地改善和提高人体的健康状况。保持身体健康必然要长期不懈地、经常性地进行体育锻炼。终身体育思想是现代教育对体育教育的新要求。随着现代体育事业的发展，终身体育思想越来越显示出其重要性。终身体育不仅能培养德、智、体全面发展的人才，而且可提高整个中华民族体质和培养大批优秀体育人才，对现代体育事业发展具有深远的现实意义和历史意义。

参考文献：

［1］胡勇.范丽琼.胡宗列浅谈高职体育教改如何培养学生终身体育意识［J］.大学时代，2006，（6）.

［2］罗玲红.论高校体育教育于终身体育教育［J］.北京体育大学学报，2002（6）.

［3］王润开.王强高职高专体育教学的思考［J］.山西财政税务专科学校学报，2006，（3）.