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“花菜”天生能护心

常吃西兰花、卷心菜和菜花等十字花科蔬菜可以保护自己的心脏和血管。英国的一项最新研究发现，这些蔬菜含有的一种化学物质，有助于防止胆固醇在动脉内壁形成斑块，而血管中的斑块会引起动脉硬化，最终导致血管腔过分狭窄，供血不足或中断，或在局部继发血栓而引起心肌梗塞，甚至猝死。

男性易说谎

一份调查结果显示，男性每周对伴侣、同事、老板等说谎的次数达42次，是女性的两倍。而女性则经常为自己疯狂购物的战利品撒谎。肢体语言专家纽曼指出，多数人无法判断对方是否在说谎。纽曼说：“说谎者经常会做任何可能的事，说服你相信他们所说的是事实。他们会正襟危坐，直视着你的眼睛，并仔细观察你的反应。”

男性五大谎言：

1.没事，我很好；2.喝完这杯就不喝了；3.你穿这件衣服看起来不胖；4.手机没信号；5.手机没电了。

女性五大谎言：

1.没事，我很好；2.哦，这不是新买的，买很久了；3.这不是很贵；4.这是在打折时买的；5.我出门了，正在路上。

浪漫烛光晚餐会影响健康

情侣们共享烛光晚餐是很浪漫的事，可英国科学家指出，香薰蜡烛对健康有害，燃烧产生的物质中有许多有毒成分会导致癌症、哮喘或者湿疹。研究学者称，蜡烛往往含大量的铅，特别是那些带有香味的燃烧缓慢的蜡烛，点燃时会释放出铅、汞及其他有毒物质。烛光餐厅内空气有毒铅离子的含量比室外高4～10倍。当人们吸入这些悬浮在空气中的有毒物质时，神经、心脏和呼吸器官都会受到伤害。不过，如果每次只点燃一支蜡烛，基本不会对人体造成伤害，但是也需要避免在不通风的房间内长时间燃烧蜡烛。

中年吃点肉晚年能自理

喜欢吃肉的人现在可以开心地大嚼特嚼了。根据日本研究人员最新发现，中年人至少每两天吃一次肉，能帮助他们晚年时保持自理能力，京都女子大学的中村安之博士和同伴，对1042名男子和1274名女性进行调查，发现每星期至少吃两次肉类的人跟吃肉较少的人相比，身体功能减弱的危险显著地降低了。吃适量的肉类能增加蛋白质的摄入，有助于老年人较好的保持肌肉质量，这能帮助他们进行日常活动。

独食易生病

进餐时，应保持轻松的心情，方能使胃液分泌旺盛，促进肠胃的蠕动，而一家团圆或与朋友一起进餐，气氛融洽，消化便能完全；如果单独一人进餐，尤其是一边看报一边吃，或是一边想着尚未完成的工作，以及在烦恼、气愤等情形下进食，均足以对胃肠产生不良影响：吃饭时最好和家人、朋友、同事等在融洽的气氛中进行，如果办不到，则可一边进食、一边观赏轻松的电视节目，总之，尽量使自己在轻松的心情下进食。

购物和午睡一样重要

一份数据表明，65岁以上老人中大约有40％的人每天午睡，另有同样多的老人经常购物。研究发现，午睡和购物通常都被认为是自我陶醉和自我纵容的行为，但这两件事都有益老人身体健康。

专家表示，老人购物的好处显而易见。首先，老人购物是很好的锻炼方式。其次，购物过程中的“货比三家”还能很好地刺激老人智力的活动。第三，更重要的是，老人购物扩大社交范围，更多地与人接触，有益身心健康。虽然购物过程中遇到的人既不是家人也不是朋友，但是研究发现，与陌生人说说话聊聊天，的确对老人身心健康有利。

家长吵架孩子头痛

德国哥廷根大学研究人员对8800个育有7～14岁孩子的家庭进行了跟踪调查。结果显示，对男孩来说，家长吵架频繁以及自由支配时间少都会增加他们反复头痛的风险。而对女孩来说，当她们抱怨头痛时，父母反应过于积极或冷淡会使女孩出现反复头痛的风险提高25％。

城市病

印度全印医学院的一项新的研究发现，移居城市会导致高血压症。研究人员研究了500人，这些人移居之前没有任何血压问题。“我们发现，最近几年移居到新德里的人当中，有很多人都有高血压。并且男的比女的增长的比例高。原因主要是快节奏的生活方式、带着压力工作以及饮食习惯的变化”，研究人员说。

学外语最住年龄：20个月

美国的一项新研究报告语出惊人：宝宝学外语最好从出生20个月开始，甚至在还没掌握母语之前，就能学外语。

法国巴黎大学研究人员对来自法语家庭的24个幼儿进行了多项试验，结果发现，20个月大时，小家伙们的大脑发育情况已足以学习基本语言技能，但还无法分清母语和外语的主次。孩子长大后，之所以感觉外语难学，是因为他们已经习惯了主要语言——母语。研究人员指出，在双语家庭中，20个月大的孩子已对两种语言都很“精通”了。因此在单一语言家庭，孩子学习外语可从20个月大开始。

六腿不宜过细

丹麦一项研究发现，大腿围少于60厘米的人，英年早逝或患上心脏疾病的几率，比其他人都要高。研究发现。大腿围若是少过60厘米，他们提早死亡的可能性比其他人高出了3倍，患上心脏疾病的几率也超出两倍。研究人员认为，大腿围的长度可能和心肌的重量成正比；大腿越细，心肌重量就越轻。

化疗多吃姜

调查发现，在做过化疗的癌症患者中，服用姜的患者与没有服用姜的患者相比，其呕吐症状的严重程度可减轻约45％。每次服用1～2毫克的生姜粉对治疗因做化疗而引起的呕吐效果最好。

大话八卦

偶尔说说闲话、聊聊“八卦”被不少人当做生活的调剂品，然而英国萨里大学的社会心理学家尼古拉斯·埃姆勒通过一项对300名志愿者进行的一项研究显示，说他人闲话占人们谈话内容的八成。研究结果还显示，人们说他人闲话大多是出于好意或无意。恶意闲话仅占5％。虽然女性被认定为比男性更爱说闲话，但男性更有可能对他人外观口出恶言，这一可能性比女性高出一倍。