轻度脂肪肝其实并不轻

邓宇斌

多种因素引发脂肪肝

引发脂肪肝的原因主要有过度饮酒、营养过剩、肥胖、糖尿病、血脂异常、慢性肝炎及一些药品和化学品的内源性毒物。对于肥胖型脂肪肝、酒精性脂肪肝,人们多少都有所了解。然而,对于血脂异常也可引起脂肪肝,知者不多。高血脂增加了肝脏代谢的负担,久而久之影响了肝功能。而肝功能低下又使脂类代谢能力降低,更易导致血脂异常,使脂类大量沉积于肝细胞而形成脂肪肝。

糖尿病也是引起脂肪肝的一大元凶。因为糖尿病患者常常伴有脂类代谢紊乱,体内的葡萄糖和脂肪酸不能被很好地利用,大多数葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成脂肪而积存下来。有资料显示,糖尿病合并脂肪肝的发病率高达41%。当你被查出有脂肪肝时,即使是轻度的,也不可大意,因为此时你可能已经和糖尿病、血脂异常“结缘”了。

轻度脂肪肝症状不明显

大多数脂肪肝患者早期不会出现明显症状,部分患者仅会感觉到食欲减退、乏力、腹胀,因而不易引起重视。部分病人被原发病症状掩盖未引起注意,而当出现肝区疼痛、恶心呕吐时,脂肪肝已到相当严重的程度了。

早防早治是关键

轻度脂肪肝一般不用药物治疗,但如果没有及早干预,病情不断加重也可能引起严重后果,所以早防早治具有重要意义。

消除病因 根据引起脂肪肝的各种病因,有针对性地进行治疗。如糖尿病患者一定要控制好血糖,这样才能使脂类代谢正常,从而避免脂肪肝。

控制饮食 调整饮食结构,做到荤素搭配。平时经常饮酒者必须彻底戒酒。多食用燕麦、玉米、海带、大蒜、苹果、牛奶、洋葱、甘薯、胡萝卜、山楂等食物,可起到降脂作用。按照中医“酸入肝”的说法,可喝酸梅汤增强肝脏代谢功能。

体育运动 运动可消耗体能,促进脂肪代谢,有利脂肪肝的治疗。

药物治疗 轻度脂肪肝一般不用药物治疗,只有因血脂异常引起的脂肪肝,可由医生指导,服用药物调节血脂。

(摘自《家庭保健报》)