你和孩子，谁更焦虑？

心理学博士。北京大学心理学系临床心理学方向博士毕业，现任清华大学学生心理咨询中心临床督导。具有非常丰富的青少年心理及家庭治疗的经验。曾接受首期中德高级心理师连续培训项目。

在孩子发展的“旅途”中，父母总是比孩子更焦虑。适度焦虑，是对孩子成长的最好保护；然而过度焦虑，则会制约孩子的发展。

断奶

毛毛1岁左右，面临断奶。其实早在她半岁的时候，我就向家人、邻居、专家、朋友咨询过，什么时候断奶最好，怎么断奶效果最好，孩子会不会上火，会不会“绝食”——拒绝母乳之外的任何东西，会不会造成心灵创伤……结果是毛毛只用了一周的时间就适应了“新生活”——在自己的“宝座”里吃饭吃得好好的。因为她发现这么吃饭不仅可以玩漂亮的勺子和碗碟，还可以用手感受食物，尤其是用手抓起长长的面条，真好玩！吃饭成了一种新游戏，好不开心！

而我，还在不断地担心，上班时给姥姥打电话，反复地询问女儿吃饭、睡觉、游戏的细节，试图发现孩子不适应断奶的蛛丝马迹。咨询我的儿童心理学家朋友时，她很“哲学”地说：“我看，不是你女儿在断奶，是你在断奶!”这话让我反思很久。我发现，其实很多时候孩子不需要我，这让我非常不习惯！从怀孕开始，我就不断地凝聚全部的精神在她身上，经过2年的朝夕相处，我已经完全习惯了她是我的一部分——怀孕时她在我的体内生长；出生后，白天我的眼睛不离开她的左右，夜里随时会醒来给她盖被子、换尿布……在这样的悉心照料下，她渐渐长成了一个不需要父母时时刻刻担心、可以自己吃丰富食物、可以自己独立行走的幼儿。她欢欣鼓舞地迎接着这些巨大的变化，而我，却还没有做好“放手”的准备。

上幼儿园

毛毛2岁半的时候，上了幼儿园。第一次我把她单独留在幼儿园里的时候，她和很多孩子一样放声大哭。有经验的老师早就严重“警告”了我们这些家长：一定赶快离开幼儿园，不要回头看，更不要趴在窗户上偷看。但是还是有两个奶奶不忍心，偷偷地溜回去查看。立刻，她们被孩子看到了。刚刚情绪平稳下来的孩子，重新开始大哭，并带动全班很多小朋友一起“合哭”。第一个星期，我每天白天都提心吊胆，等着老师打电话来，又怕老师打电话来。但是，晚上接女儿时，女儿总是一副开心的样子，完全看不出早晨“生离死别”过。看来，这次，孩子又比妈妈适应快。

上小学

6岁半，女儿上小学。第一周，每天把她送到校门口，亲亲她的脸蛋，看她往里走，小小的背影，硕大的书包，心里酸酸的。期待她回头看看我，可是，除了一两次她回头摆摆手外，都是立刻就跑到前面，找到同学手拉着手，亲亲密密地走向教室。到了二年级，开学第3天，女儿就和我“约法三章”：不能送她到离校门口太近的地方，不允许我在校门口亲吻她！“回到家可以亲。”仿佛是为了安慰我，她还补充了一句。那时的我，对她上学这件事好像终于放了心，但是又好像是一次失落。

每一次和孩子的“分离”，作为父母，我们都如此地不放心。而孩子在度过最初的一小段时间后，总能轻松自如地在新环境中“如鱼得水”。父母只有真正地看到孩子在新的环境中适应良好后，才会逐渐放下心来，但是总要比孩子慢半拍，甚至一拍。父母对孩子的发展，充满着焦虑，这种焦虑当然是有道理的。

在孩子发展的“旅途”中，父母总是比孩子更焦虑。适度焦虑，是对孩子成长的最好保护。然而过度焦虑，则会制约孩子的发展。因为孩子会反过来担忧父母，为了让父母放心，有的孩子甚至会减缓自己的发展，拒绝长大。

心理师妈妈如何养育孩子？可能通过她的故事，你会发现，她和你一样有担忧、有焦虑，甚至有时候比你还紧张。但是她擅长用自己的“心理师”功力来解决这些问题，并从中提炼出许多做妈妈的智慧。虽然，我们都做不成“100分妈妈”，但是我们可以做“最聪明”的妈妈。