我的坏脾气会毁了宝宝吗

鲁　杰

【妈妈 Talk】坏脾气会毁了宝宝吗?

宝宝出生后，我放弃了以前的职业，成了一个全职妈妈。

最近，我的情绪很容易波动，总是很反常，不再像过去那么能安下心来了。因为脾气非常不好，我经常会对宝宝打、骂。对宝宝的要求也非常高，有时他做得不够好，或者自己心情不好的时候，就会拿他出气。

现在，宝宝见到我有点不高兴的样子就会非常害怕，变得比以前更加胆小了。我不加道该怎么办，我怕因为我的脾气不好会毁了他。

我不知道是不是心理有问题，不知道该怎样来克服这个问题?

为妈妈的大脾气找原因

这位妈妈为了养育宝宝当了全职妈妈，做这个决定一定是慎重考虑过的。但不知道她自己是否真正的心甘情愿?是否对自己的事业发展还有着强烈的追求?有位妈妈在家带了宝宝五年，最后实在忍受不了事业心的膨胀而大声嚷过：我要是不带宝宝，早就挣一百万了!

在决定做全职妈妈时，您真正考虑清楚了自己的需求吗?或者，即使觉得为了宝宝的健康成长放弃职业很值得，但在当全职妈妈的过程中，每天围着小宝宝转，事业心很强的您会不会有反悔?要知道，当时做决定时的想象和后来实际的生活感觉不可能是完全一致的。

妈妈的经历是不是从小就很顺利，习惯于依赖别人，遇事没有主意，又由于父母和丈夫的娇纵比较性急?或者，生来脾气急、没耐心。您虽然承担了很多很多的生活压力，有一些生活能力，但本身还是个“孩子”，有了宝宝之后，要一个人照顾宝宝吃喝拉撒，时常拿出一些主意应付宝宝提出的各种要求，难免像小学三年级的班长管理三年级的学生一样，力不从心。

再有，在宝宝的教育和人际交往上是否缺少社会支持?社会支持包括与老人、丈夫、朋友，同学等的不断沟通，不断交换各种观点和方法，不至于某一个方面的问题总是解决不了，问题的持续存在会给您相当大的磨损、苦恼和压力。

最后，妈妈的个性是不是偏内向，不希望太多的人打扰自己安宁平静的生活，很“自我”?习惯了自我独处的平衡状态，天天围着宝宝转，让您感觉到了失去太多“自我”，何况，正在成长中的宝宝本身就是个小“麻烦”，经常制造一些困境跟您捣乱，使您心中的宝宝脚本和现实中宝宝的不一致而头疼不已。

妈妈脾气不好对宝宝有不良影响

这种影响到底有多不好，因人而异

大脾气对您的心肺和肝脏功能不利，对宝宝的健康成长也不利，宝宝会因为妈妈的脾气大而经常感到惊恐，压抑，身心发展较迟缓，情绪反应迟钝，对人的关系容易发生障碍，而且个性易退缩，或脾气急躁、任性、好哭、社会交往中易受欺负，长大后应付压力的能力弱，学习上遇到困难往往退缩，长大后也容易染上各种不良习惯，生活上容易挑食，偏食、睡眠不安等。母爱对宝宝的良好个性的培养和形成有着重要的意义，是宝宝心理获得正常发展的前提条件。

好妈妈关注自身的精神培养

针对以上分析的原因，您可以从以下方面着手改善自己的情绪：

1、在宝宝三岁左右时恢复工作。一边工作一边照料宝宝虽然辛苦，但至少满足了您的事业心、成就感和与社会交往的需要。如果一时不能工作，建议您报个培训班，或制订学习计划，为自己充电，为以后工作做准备。

2、每次跟宝宝相处时把主要精力放在自己的情绪上即觉察自己的情绪，影响自己的心情，引导自己的行为，而不是总盯在宝宝身上。只有把自己的精神培养起来，宝宝的行为自然就会进入轨道。

3、跟外界持续保持联系，安排好自己的生活。人很容易有惰性，天天做同样的事情很容易形成习惯，而在家里围着宝宝打转，空间狭窄，干不完的活，也容易让精神懈怠，所以要跟亲戚朋友保持联系，每周请家人或保姆带宝宝，自己去听场音乐会，看场电影或逛逛书店，或者和爱人一起在公园茶馆坐会儿，聊聊天，暂时把宝宝放在一边。