手少阳三焦经

孙溥泉　孙健慧

三焦无具体部位，与人体内脏的功能活动有关。包括水谷的消化吸收，水分的代谢排泄等。三焦发生病变时，水湿潴留于体内，肌肤肿胀，小便不利等。在经脉方面，可于三焦经循行部位出现疼痛或灼热肿痛。

循行路经

体表路线：起于无名指外侧端(关冲穴)，上行于第四、五掌骨之间，经手臂，沿腕背行于前臂外侧桡、尺骨之间，沿上肢外侧正中向上行，通过中渚、外关，肘尖，沿上臂外侧上行，通过肩部，上颈，从医风穴绕耳后，经耳上方的角孙穴，到耳前的耳门穴，止于眉尾的丝竹空穴。

体内路线：属于上、中、下三焦，联络心包。经脉并到内耳和眼眶下。

主治疾病

头、耳、喉、胸胁及发热多汗病。耳鸣、耳聋、咽喉肿痛、牙痛、目赤、颈痛、身后、肩胛部、上臂、前臂外侧疼痛，外眼角痛等病证。

又用于治疟疾等热病和偏头痛、胁肋痛等肝胆经病。

主要穴位

关冲在第四指尺侧指甲角旁约0.1寸处。主治胸中气噎不嗜食，心痛身热如火，头痛，咽喉痛，热病。舌卷、口干、霍乱、臂肘痛不可举、目生翳膜、视物不明。

液门在手背部，握拳第四、五指之间，指掌关节前凹陷中。主治惊悸妄言，耳痛、耳鸣、耳聋、牙齿痛、头痛，目赤涩、疟、手臂痛、咽喉肿痛。

中渚在手背部，液门穴直上1寸，握拳第四、五指之间，指掌关节前凹陷中。主治耳聋、耳鸣、头痛、咽喉肿痛、两颞颥痛、目生翳膜、久疟、咽肿、手指不得屈伸、背问心后痛。

阳池在腕关节背面、背横纹中，腕部正中大筋(指总伸肌腱)尺侧缘凹陷中。主治因折伤造成的手腕痛、提物不得、腕痛肩臂痛、手臂不能上举至头、疟疾。

外关腕背横纹直上2寸，在桡骨与尺骨之间，腕后二寸陷中。主治头痛、偏瘫、发热、颈椎痛、肘臂不得屈伸、手指尽痛、不能握物、耳聋无所闻。

支沟在腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间的陷中。主治便秘、肩背酸重、咽喉肿痛、胁肋疼痛、热病汗不出、肩臂酸肿、四肢不举、霍乱、呕吐、口噤不开、暴哑不能言。

天井在肘尖(尺骨鹰嘴1上1寸许凹陷中，屈肘得之。主治淋巴结核、肩背痛、心胸痛、咳嗽、不嗜食、惊悸、臂肘痛。

消泺在尺骨鹰嘴与肩鼹穴连线上，天井穴上4寸。主治头痛、颈项强痛、臂痛、齿痛、癫疾。

肩髎肩髃后方，当臂外展时，于肩峰后下方呈现凹陷处。主治臂痛、肩重不能举。

翳风在耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。主治耳鸣、耳聋、口眼喎斜、牙关紧闭、颊肿、瘰疬、下牙齿痛、口噤不开、腮腺炎等。

耳门在面部小耳朵(耳屏)上的缺口处，稍微向前，张口有凹陷处。主治耳聋、耳鸣、聤耳、齿痛、颈颔痛、头痛、眼病。

丝竹空在面部，当眉梢凹陷处。主治偏正头痛、牙疼、目眩、目赤痛、眼睑跳动、齿痛、癫痫等。

生活保健

1三焦经主内分泌失调，主情志，主气郁，多按摩右侧效果会更好。有一种是长在太阳穴附近的黄褐斑，需要及早按摩三焦经来防治。

2用食指的指节来按摩关冲穴，可防止晕车，感冒发烧时揉关冲穴即可；掐中渚穴可以治四肢麻木、腿脚抽筋、脸抽眼跳等肝风内动之症；掐支沟穴可以治胁痛岔气；掐液门可治口干咽痛、夜里口渴的症状；便秘、两肋痛、耳鸣、耳聋按摩支沟穴；按摩翳风穴，治疗耳聋、耳鸣，尤其是急性耳聋、耳鸣有很好的效果；按摩丝竹空穴，可防治黄褐斑、鱼尾纹的产生。

3若脚踝扭伤，用力点按外关穴，可即时缓解症状。平日多揉外关穴，还可以防治太阳穴附近长黄褐斑和鱼尾纹，以及青少年的假性近视。外关穴又是防止衰老的要穴。