多伦多国际糖尿病运动大会手记（之七）

周晓慧

“糖尿病教育是第一重要的”

雪莉教授在接下来的报告中，展示的一张幻灯片的题目，就是《做你自己的主人》。她阐述了四个观点：

1.患者要对自己的糖尿病管理负起责任。她在书中引用比尔（前面多次提及，我最早在会中遇到的运动协会负责人，是位1型糖尿病患者）的话：“别把糖尿病控制的责任，推给你的医生！”

2.让自己了解的糖尿病知识越多越好。

3.不要忽视自己的糖尿病。

4.控制你的血糖，什么时候开始都不算晚！

她又介绍了另外一名63岁的糖尿病患者成功控制自己血糖的经验。她说：“糖尿病教育是第一重要的！”

雪莉教授还介绍了最近在美国上市的一些新糖尿病药品。由于时间关系，雪莉教授只能提纲挈领地介绍一部分内容，更详细的资讯，希望大家关注雪莉教授的新书《最长寿的糖尿病病人的50个秘诀》。（由于书的版权和我们杂志的版面关系，没有办法在此和读者们分享更详细的内容，深感歉意，如果想深入了解的朋友，可与我们杂志社联系。）

骑自行车去非洲旅行的糖友

接下来是几个不同内容的分会场会议，同一时间在不同的会场进行。有四个专题：①两位糖尿病运动员骑车旅行非洲。②营养和营养补充品对糖尿病的作用。③如何精确计算卡路里¬——从基础到高级。④糖尿病运动员现场答疑。

我到的第一个会场——两位糖尿病运动员骑车旅行非洲。

这是两位非常年轻的小伙子，二十几岁，来自加拿大的庄尼和汤姆。

庄尼和汤姆都是1型糖尿病患者，也是自行车运动员。他们曾经骑自行车穿越非洲，为糖尿病青少年基金会募捐。

他们讲述了不少在非洲的趣事，一边讲，听众们一边提问。

有人问：“去非洲旅行，不少人会水土不服拉肚子，你们遇到过吗？这时候血糖会更难以控制，怎么办呢？”

他俩互相看了一眼，说：“这种情况太常见不过了。”原来他们带着血糖仪，随时监测，另外他们带了胰岛素泵，也方便很多，“至于其他的，和常人一样，多喝水，忍受一下，就自然好啦”。大家发出会心的笑声。

他们的非洲骑车旅行，不要说患有糖尿病，即使是健康人，也是一种冒险。一定会有人问为什么要去这么做，值得吗？在这两张年轻的面庞上，洋溢着轻松而坦然的笑容。也许在他们的自我感受中，享受了快乐生活的同时，也觉得体现了自我的人生价值和社会价值吧。

会场气氛非常活跃，大家欢声笑语。庄尼和汤姆就像是相声演员一样，幽默而且配合默契。

国外糖友饮食也需要计算热量

第二个会场是关于糖尿病营养和营养补充品的。这是平时大家比较关心的一个问题。原本以为会介绍一些对糖尿病有益的产品。来到会场，看到的却是来自约克大学的米歇尔教授。他用幻灯片列出长长的营养素清单，逐一讲解了各种维生素、矿物质对身体的重要性。

在他的报告中，如果问，营养素或者营养补充品对糖尿病患者是否有益？那么答案是肯定的。但是具体到哪些产品是应用的最常见和有效的，米歇尔教授只字未提。

我略带遗憾地来到另一个会场——卡路里的计算。这部分内容，和国内的差异比较大，因为北美的饮食结构和习惯，和东方国家有很大不同。但是共同点是，都要严格计算热量。

与其这样听下去，不如争分夺秒地去另一个会场。

会议即将结束了

时间过的太快了！

又到了下午休会和进行体育锻炼的时间。从下午的4点15分到6点钟，有篮球、健身房运动和游泳。只要是参会代表，都可以去多伦多大学的体育运动中心，免费参加活动。六点钟，是大会的最后一个日程：闭幕式及晚宴。

晚宴在六点开始，先是在一个不设座位的大厅，有各种酒水和餐前的点心，大家随意进行走动交流。有点类似冷餐会，但是更简单一些。

喜欢中国的苏珊

我忽然在人群中看见一个身影，非常像对中国有偏见的那个女教授。我赶快追过去，很想当面和她交流一下，希望在某种程度上了解她偏见的缘由，或能改变她的一些观点。

追到她身边以后，我做了自我介绍，然后问她，是否去过中国。她热情地和我握手，并且不断点头，说：“去过! 去过！我和我的嫂子一起去过，我很喜欢中国！”不对了，是我认错了人，女教授分明是和她丈夫来过中国。这里又冒出什么“嫂子”。我有些失望，真想找到那个女教授。

不“理论一番”，也要交流交流，否则，这口气一直在心里堵着。我常年生活在北美，但很少遇到种族歧视的事情，大多数的北美人都非常热情、友好。对中国的偏见即使有，至少私人之间，在表面上也都是礼貌和客气的。这次，在一个国际的会场上，不是对某个人，而是对我的祖国的一种羞辱。

在我沉思的时候，被我认错的人还在滔滔不绝地讲着她中国之行。她叫Susan（苏珊）。苏珊拉住我问了很多《糖尿病新世界》杂志的情况，然后问：“我负责运动协会的国际部，你可以帮助我们把这个协会发展到中国，并且负责中国那里的工作吗？”我当然愿意这样做，这样就可以有机会邀请这些讲者来中国，可以让更多的糖尿病患者受益了。

我多希望能在中国有机会举办这样的国际会议，能让医生患者共济一堂，面对面地和国外的讲者交流讨论啊。

一位患有糖尿病的医生歌手

刚收好苏珊的名片，就被Mike(麦克)挡住了我的去路，他举着酒杯，笑着说：“今天的报告怎么样？有收获吗？”

这个麦克在最早的连载中，有他弹着吉他的照片。给我最初的印象是一个专业歌手，后来才知道，他也是个医生，是个拥有自己的乐队的医生。我真诚地再次邀请他，将来有机会来中国，不仅可以交流糖尿病的医学经验，还可以现场展示他的才艺。他像孩子一样兴奋：“那你一定要记得邀请我啊！”

他放下酒杯，继续说： “等我一分钟，我测一下血糖，快吃饭了。”在我诧异的目光中，他解释道：“哦！原来你还不知道，我也是1型糖尿病患者！”原来正是这个原因，他才立志学医，最终成为了一名医生。

他一边熟练地测着血糖，一边得意地说：“哈哈，这回你一定能记得我啦-----一名歌手，一名喜欢音乐的医生歌手，一名喜欢音乐、自己患有糖尿病的医生！咱们见了三次面，每次都有新发现啊！”我被他的乐观和幽默感染了，和他一起大笑起来。

正式的晚宴就要开始了，我和麦克一起随着人流走进一个教堂，在教堂早已摆好了长桌餐椅和亮闪闪的银器餐具，和金碧辉煌的教堂交相辉映。我挥手和麦克说再见，希望在有限的时间里，能结识更多的朋友，了解更多的资讯。