鼻子也应经常洗

4月11日是“全国爱鼻日”。也许很多人对这个日子感到陌生，但每个人对流感、鼻炎、咽喉炎等呼吸道疾病再熟悉不过了。绝大多数呼吸道疾病都与人的鼻子有直接关系。

鼻腔是人体永不闭合的器官，也最容易受到细菌感染。据卫生部门调查显示，80%以上的呼吸系统疾病是由鼻腔缺乏清洁保健引起的。医学专家称，鼻腔的脏和干，不但使鼻腔丧失了过滤清洁空气的功能，还使细菌、病毒大量滋生，引发各种呼吸道疾病。

刷牙、洗脸是人们日常生活中必不可少的卫生习惯，然而鼻腔的清洁却被忽视。还有不少人用带有细菌的手指挖鼻孔。专家建议，经常用冷水洗鼻能提高鼻子对外界的抵抗力，用盐水洗还能起到更好的杀菌作用，清除过多鼻分泌物，降低致病菌的数目，提供适宜的湿度和温度。此外，也可以用专业的洗鼻工具给鼻子洗洗澡。▲(林淑文)