雨天体育活动课探讨

王　莉

【摘要】本文就如何发挥了教师的主导作用，上好雨天室内体育活动课谈了几点看法。

【关键词】雨天；体育课；室内

The rainy day athletics movable lesson study

Wang Li

【Abstract】This text how exertive teacher of predominance function, the best rainy day indoor athletics movable lesson talked what time viewpoint.

【Key words】Rainy day;Athletics lesson;Indoor

长江中下游地区是北方冷空气和南方暖湿气流交汇拉锯的地区，因此而造成了该地区雨天频多。据气象部门统计，一年中，湘北地区大概有近100天时间在下雨，年降雨量多在1500毫米以上。雨天的分布呈现春秋绵延，夏冬多变的特点。加之雨后场地湿滑，不能正常使用，约有四分之一以上的体育活动课由此而在雨天进行，给体育教学活动带来了很多的困难。因此，如何上好雨天室内体育活动课就成为了体育教师必须认真研究的课题。一所没有室内体育活动场地，人数多而体育设施不完善的学校，雨天体育活动课该怎样上呢？

1. 提高全校教师对开展雨天体育活动的认识 下雨天要不要开展体育活动，原先并不是全校教师都有统一的认识，如有的教师想利用雨天大课间和课外活动时间对后进生进行作业辅导，尤其到了考试前，这种现象更为突出；有的体育教师由于自己准备不足，一到下雨天就不知道该如何组织学生开展室内体育活动；有的干脆就把雨天的体育课变成了自习课、作业课、故事课或者把课时交给语、数学科的老师。因此，学校应在狠抓教学计划落实的同时，积极开展对教师进行全面发展、培养目标的教育，使全体教师从思想上认识到上好体育课和开展大课间活动以及课外体育活动的重要性。班主任和任课教师不仅要自觉地不占用体育活动时间，而且还应主动地配合体育教师，积极组织学生开展室内体育活动，尽可能地与学生一起锻炼身体。

2. 根据场地条件选择锻炼内容，并力求做到多样化，兴趣化 2.1 必须上好理论课，讲授体育基础知识。体育教师要系统地制定体育理论课的教学计划，除了按体育课程标准提出的教学目标外，可根据学生对体育知识的需求，选择一些学生喜爱，富有较强的知识性及趣味性，易为学生接受的体育运动项目的理论知识作为雨天体育理论课的教学内容。如球类、武术等项目的技术要领，竞赛规程以及裁判法等。这些基础理论的知识点要符合学生的实际水平，不宜太深太难。也不必强调每一个学生都能够完全掌握。经常指导学生阅读体育报刊及其它报刊的体育版面，扩大学生的知识面，不断改革教学手段，经常举办体育知识讲座，体育知识竞赛，开展有趣的体育活动，激发学生对合格证知识的求知欲望，提高广大学生的体育文化素养。

2.2 利用室内课进行各活动项目的技术分析。根据每次体育课的要求，体育教师要向学生讲述运动技术的名称、要领、方法，使学生了解技术动作的概念。还可利用室内教学的有利条件如黑板、图片、多媒体以及教师或学生的示范动作演示，再现运动过程和动作要领，加深学生对所学教材的理解，培养和提高学习兴趣。

2.3 开展室内运动，发展身体素质。室内体育活动的练习内容一般可选用徒手操以及各种辅助动作的练习，而且应以单人练习为主，原地为主。还可编制一些空间活动范围小，动作幅度不大的徒手练习操。还可选用游戏，特别是可以选编一些提高协调性的游戏。上室内课时教师要控制学生的情绪，以免大声喧哗，影响其他班级上课。在楼上上课的班级最好以上肢活动为主，以免影响楼下的正常教学。

除在教室上课之外，还可充分利用学校的公用场地，如饭厅、礼堂、走廊等开展雨天的体育教学。

教室和走廊是开展雨天活动的重要场所。由于学生人数多，教室和走廊的活动范围小，锻炼的内容就必须从场地的实际出发，“因地制宜”地进行选择和安排。根据体育课程标准的要求，恰当选择适合各年级学生在教室和走廊内进行活动的项目。

低年级室内课体育，主要安排一些体育健康小常识和适合低年级学生活动的小游戏以及柔软性活动。中、高年级主要安排讲授体育基础知识，除了按体育课程标准提出的教学目标外，还可以选择一些学生喜爱，富有较强的知识性及趣味性，易为学生接受的体育运动项目的理论知识开展教学活动。如球类、武术等项目的技术要领，竞赛规程以及裁判法等，此外，还适当安排一些发展学生身体素质的室内练习。练习内容可以是自编的室内手指操、拍手操以及各种发展身体素质的辅助动作和游戏活动。

大课间操活动，教师可以自编健脑室内操，利用教室、走廊、楼梯轮流按活动内容安排班级进行活动，利用学校有限的地方，充分让学生得到锻炼。同时，每学期还可以在雨天的大课间活动时间，利用学校的电视、网络来播放一些体育比赛给学生欣赏。课外活动应按三个不同的年龄段安排活动内容，如：举沙包、举书包、起立坐下、深蹲、压腿、压肩、原地摆臂、扳手腕等，以及利用课桌椅进行的身体素质练习，如仰卧起坐、支撑高抬腿、支撑平衡等。而且还可以根据各年龄段安排一些学生喜爱的游戏活动。这些活动的开展，既能够丰富教学内容和教学形式，又让学生达到了一定的运动量；既讲授了体育知识，又完成了课程要求。

3. 创建新型的课堂教学规范 体育室内课与其他学科的室内课无论是课堂教学形式还是教学结构都有明显的不同，它更注重活动性、趣味性。因此，我们不能用其他学科的课堂教学常规来要求体育室内课，必须建立新型的体育室内课教学常规。

3.1 以活动为主要形式的室内课，更要有严格的教学规范。教师要认真备课，准备器材，搞好教学分组等。学生更要遵守纪律，保持相对的安静，以免影响其他班级的正常教学。

3.2 教学安全同样重要。既然是以活动为主要形式，就难免有运动伤害。室内课最重要的是防范学生磕、碰、、扭、挤伤。要认真做好准备活动，减少运动伤害。

3.3 创新师生交流方法，充分体现室内体育课的魅力。室内课不能大声发口令，不能吹口哨，这就要求教师尽可能地运用一些眼神和丰富多样的手势来指挥学生。如：小声、禁止出声、开始、暂停、停止等，教师都可以设计一些直观、大方、有趣的手势来表示。对这些设计成熟的手势动作，教师要事先对学生进行反复训练，达到默契。

4. 充分发挥体育教师的主导作用 体育教师是学校体育教学活动的主要组织者、指导者。雨天体育活动的内容选择，运动量安排、技术指导、小干部的培训等工作的难度都比较大，这就要求体育教师具有高度的工作责任心和较强的组织能力。体育教师在工作中必须“一切从增强学生体质出发”，要不计工作时间，不计报酬，要动手自制简易的活动器材。为了丰富活动内容，激发学生的兴趣，教师必须开动脑筋想办法，不断地总结经验，大胆创新，形成一套切实可行和行之有效的雨天活动内容和方法。

雨天上体育课是学校体育教学的重用部分，雨天不应该成为体育教学的障碍。只要提高了认识，发挥了教师的主导作用，认真研究，充分准备，精心组织，雨天同样也会给学生带来体育与运动的愉悦。

收稿日期：2008-12-25