音乐审美与心理健康

高天

音乐的生理/物理功能

 血压降低，呼吸减慢，心率减慢

 皮温升高，肌肉电位降低，皮肤电阻升高。

 血管容积增加，血液中的肾上腺素和去甲肾上腺素含量降低。

 内啡呔含量升高。

 体液中的免疫球蛋白（IgA)数量增加

 生理功功能恢复和训练

 物理振动

音乐的人际/社会作用

 音乐是一种非语言的交流形式

 音乐活动是一种社会的活动形式，需要密切的配合。

 人在音乐活动中获得自我表现和成功感的机会，从而增强自信心和自我评价，促进心理健康。

音乐的心理/情绪作用

 音乐对情绪具有强大的影响力。而情绪对人的生理具有强大的影响力。

 情绪对人的认知状态也具有强的的影响力。并最终改变认知。

 音乐治疗师利用音乐对情绪的巨大影响，按照ISO原则，帮助和推动患者宣泄被压抑下来的消极情绪，并激发生命的积极的体验和资源，最终走出痛苦和困境

音乐的审美功能

 音乐是唯一的一种在现实生活中没有原形的艺术，是人的内心世界的直接外化形式。

 李泽厚：“美是人的本质力量的对象化”

 Bruscia: “life is beautiful, even its pain”

 对美的体验直接地反映了一个人的生命力。对美的体验实际上是对自我生命力的体验。

 即使是最悲哀的音乐也是最美的音乐，所以它具有在潜意识中将消极的生命体验转化为积极的生命体验的神奇功能。这正是音乐能够治疗的根本机制。

音乐的审美功能（二）

 悲剧的美：把消极痛苦的创伤经历转化为对生命的深刻理解的积极体验。

 对于美的想象和体验可以作为临床诊断的有效工具。

 愉悦美好的体验同样也具有重要的治疗价值。

（本文根据PPT文件整理而成）