厨房里的美丽一二三步

如祖儿

本命年，一切都不顺利。先是相恋了三年的男友平白无故地投入了别人的怀抱，后来是在朋友眼中不错的公司，突然某天投资人宣布撤资，我从出入办公楼的高级白领跌落为无业游民，把自己关在租来的房子里郁郁寡欢，断绝与外界的一切联系，除了给弟弟做饭，其他时间全部用看电影打发。

为了安抚刚毕业的弟弟，我表面上装成镇定自若的样子，每天变着法儿地做各种美食犒劳他。然而，危机感总会出其不意地袭击我，不管是在写字的时候，看电影的时候，还是在客厅里摇呼啦圈的时候，我的心里总是空落落的。

某天，压力终于超过了我的极限，我蓬头垢面地在房间里抓狂，下班回来的弟弟心疼地说：“工作没了可以再找，而美丽没了看谁还会聘用你这个黄脸婆。”

一语惊醒梦中人，我这才发现在这段日子里我的肤色变得很差，对着镜子仔细看已经长出细细的鱼尾纹，更有落井下石的小痘痘耀武扬威地滋生。

那天，一家外企公司打电话让我去面试，我这才恍然大悟生活不是自甘堕落就能有好运从天而降。

弟弟出招说，我们办公室有个小女孩的方法倒可以一试。当天下班他就给我带回了秘方，原来是一份利用厨房里的天然食物做美容的单子，还有详细的步骤说明。

我一撇嘴：“你不是为了满足口腹之欲而故意欺骗我的吧。”可心里还是很欢喜的。学过营养学的我一直崇尚自然的饮食和美容方法，看到单子上的东西倒也觉得有几分道理，便欣欣然去实施了。

虽然网络上有海量的护肤方法，但是总结一下不外乎分为三步：肌肤清洁、营养补充、锁住营养精华。只要每天能按部就班地执行，一个星期下来就能见效。

而这张单子很好地动用了厨房里常见的东西，让你在做饭的同时，更能享受美丽人生。

Step 1 饭团清洁

肌肤老化的一大杀手就是表面污渍的腐蚀，所以肌肤的清洁是很重要的一步，只有去除表面的脏东西，接下来的营养补充才有意义。厨房里能清洁肌肤的东西莫过于各种果皮：苹果皮、西瓜皮等等，可以随着季节的变化而机动选择。不过，饭团却四季常有，轻轻地在脸上滚动就能很好的粘去皮肤上的脏东西，还有按摩肌肤的作用。

制作方法：取适量米饭使劲揉成饭团，为了让饭团更紧实，还可以沾点儿水。

为了增加去污效果，在使用饭团清洁前，可以利用水蒸汽舒张面部毛孔。这个时候水壶就派上用场了，待水开时，让脸慢慢靠近打开盖儿的水壶，小心地蒸上十分钟，可根据面部的感觉调整时间。这一方法，不仅能舒张毛孔还能加速面部的血液循环，带走新陈代谢留下的废物。然后就可以将饭团在脸上来回滚动了，一手翻着锅里的炒菜，一边做肌肤的清洁，呵，一举两得。

Step 2 食物补充营养

清洁肌肤后，第二步就要赶紧补充营养了。第一步和第二步的间隔时间不易太久，这样效果才能更好。厨房里就有很多能补充肌肤营养的东西，西红柿含有大量的维生素C，可以打成汁儿，将压缩面膜浸泡在内，然后贴在脸上就可以了；还有大白菜，撕成片之后直接可以当成面膜用，也可以美白肌肤。而这个冬天，土豆是最好的选择，土豆中的营养成分不仅能嫩白肌肤，还可以除去脸上留下的痘印，效果非同一般。

制作方法：土豆在锅里煮熟后捣成糊，可以加少许牛奶，调成合适的浓度直接敷在清洁后的脸上，半个小时后洗去。

Step 3 橄榄油锁住营养精华

补充营养后的脸部比较娇嫩，这个时候就要考虑如何才能锁住这些营养，保持一整天的好状态。厨房里有一些东西是可以直接涂抹在脸上来护肤的。食用橄榄油就是很好的选择，配合精华素一起涂抹在脸上可以锁住肌肤水分。但是，使用量不宜太多，否则容易长脂肪粒，橄榄油的质量也一定要有保障才行。

肌肤的拯救一般一个星期就能有起色，在这一个星期内要天天做效果才好。两个星期后肌肤的状态就能渐渐好起来，以后每周做2次〜3次即可。

我用两个星期的时间拯救了自己的肌肤，不仅给肌肤增加了很多营养，也因为美丽而变得愈发自信。失业一个半月后，我重新找到了工作，在一家保健品公司做营销策划。后来，那个和我渐渐熟络的前面试官跟我说：“你虽然在面试中不是发挥最好的，但是你的状态却是最符合我们公司需要的。”