如何加强中学生心理健康教育

马廷湖

〔关键词〕 中学生；心理健康教育；

对策

〔中图分类号〕 G633.98

〔文献标识码〕 C

〔文章编号〕 1004—0463（200９）

01（Ａ）—0011—０１

一、创设有利于学生心理健康发展的环境

1. 营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生在学校中接受教育，优美的自然风景和人文景观可以时刻触动学生的感官，使学生受到美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，潜移默化地形成一种积极向上的心态。

2. 创设良好的育人环境。学校心理健康教育不能靠单纯的口头说教，而应该创设各种情境，促使学生在行动中自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成健康的心理素质，有了健康良好的心理素质，学生就能表现出最佳的行为效果。因此，要创设各种情境，通过心理认知暗示来培养学生健康的心理，促进学生良好行为习惯的养成。

3. 开展心理咨询活动。中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询老师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。学校心理咨询老师要指导咨询学生自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，努力消除学生的心理障碍。除了心理咨询外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座等。

二、提高学生自身对心理问题的调节能力

1. 构建民主、平等的师生关系。教师要公平、公正地面对全体学生，尊重学生的人格，要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，缩小师生之间的心理距离。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解时，学生就会喜欢学习，学业成绩就能提高，还可以增强学生的归属感和自信心，培养学生的人际交往能力，这将有利于完善学生的情绪状态和心身健康发展。

2. 改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价，一些教师根据主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，这无疑给学生带来极大的心理压力。这可能会使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。所以，老师对每个学生都应一视同仁，不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容、慈爱的心爱护关心学生。

3. 教师应掌握心理健康教育的方法，学习先进的教育艺术，掌握适合当代学生特点的教育方法。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，指导学生以积极的心态面对挫折，提高心理承受能力，摆脱不必要的心理负担。

三、发挥家庭教育功能

心理健康教育仅靠学校是不够的，对学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间里进行矫正和引导。另外，老师要与家长合作，指导家长发挥他们的教育功能，对于预防和改善孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭教育，学校要与家庭紧密配合，与家长加强沟通，关注学生存在的心理问题，对存在心理问题的学生给予及时疏导。

心理健康教育是学生健康成长、全面发展的需要，家庭要提供良好的教育环境，为学生营造一个良好的生活环境，让学生健康快乐地成长。