论暮年

2009-01-21 08:27
新天地 2009年1期
关键词:基本点三乐用品

陈 晋

(一)

老年人最需要的是什么?我总结出四个字:“稳定、时尚。”稳定是指大环境,时尚则指的是老年人的心态。追求时尚已不再是年轻人的专利,老年人追求时尚,思想年轻,身体更健康。

我身边的老年人潇洒地说:我们是时间的“大款”,我们要抓紧时间“充电”,无所作为才是晚年的不幸。他们喜欢上老年大学,追求时尚,玩电脑、练瑜伽、跳芭蕾,当我看到这些老年人的精气神时,有时也会深感不如。

应该说,老年人追求时尚很容易。他们思想成熟,时间充足,经济宽裕。然而,时尚的东西不一定每个人都能接受,需要适当的积极的引导。社会为老年人做好事、办实事,为老年朋友“走出来、动起来、乐起来”创造条件、给予方便。过去,许多商家不愿意生产老年用品,现在不同了,有眼光的人纷纷瞄准老年用品市场,大胆地投资开发。因为中国的老年人在紧跟时代步伐,追求时尚。

可见,时尚和皱纹结合的时候极可爱,愉快的暮年有种说不出来的光芒。

(二)

假如说,年轻人的眼睛里燃烧着火焰,老年人的眼睛里就应该放射出光芒。因为对于老年来说,拥有一颗不老的心,需要自内而外的。

人到老年会出现心理衰老的现象:逐渐丧失理想、讲话缓慢、注意力不集中、情绪变得不稳定、意志衰退、性格固执,还有孤独感和衰老感等。心理衰老被认为是心理失调的前兆,老年人要健康长寿,必须设法延缓心理衰老。

世界卫生组织关于心理健康曾提出过10条标准,根据此,我简单总结了一下,对老年人来说就是“一个中心、两个基本点、三乐、四老”。一个中心:以自立自助为中心;两个基本点:宽容一点,豁达一点;三乐:自娱其乐、自得其乐、助人为乐;四老:老伴、老底、老窝、老友。

可见,要实现这些条件,做健康老人,一定首先要保持乐观情绪;其次要适当参加一些运动,提高生活情趣,还应该参加力所能及的社会活动。

(责编:孙展)

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