治病要治本

赵宇宁

《素问·上古天真论》：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆子生乐，起居无节，故半百而衰也。”

火气大是现代人的通病

今天，无论我们走到那里，不管是在地铁中、在公交车上，还是在超市中几乎都会听到现代人对工作的叹息声、对老板的抱怨声。以前这种现象是很少见的，现代人的身上似乎都有把无明之火，稍有风吹草动，一点就燃；要不与人大动干戈，要不自生闷气频频上火。

爱发火、爱上火，这是现代人典型的“病”。现代人的火怎么就这么大呢?

孔氏认为，现代人爱发火的原因主要有三：阴虚、内热、脾湿。这三大原因也是导致人体阴阳失衡并最终导致疾病发生的罪魁祸首。

阴虚什么是阴虚呢?人体中存在阴阳二气，正常人其阴阳二气是相对平衡的，阴虚就是阴亏了。阴虚了，阳相对也就盛了，内热就是这样形成的，这起码是一个重要原因。

一般来说，火分阴阳，阳火，属实火。阴火属虚火。阴虚内热的人多表现为一般所说的“上火”，老百姓认为容易“上火”。上火了怎么办?就要去灭火?孔派认为。上火是人体阴阳失衡的表现，是功能性的，此时调理一下即可恢复人体功能使之协调平衡；人体功能长期失衡，则会由量变到质变。中医对上火的治疗，道理很简单，两种方法：一、阴虚火旺类应以滋阴为要。二、若属实火，则宜火郁发之，开门驱寇，寇就是火，打开门将敌寇赶出去，人体阴阳也就平衡了。

现代人出现的阴虚多为肝肾阴虚。很多人爱加班熬夜，其实熬夜最伤阴。晚上是阴气旺盛之时，此时最宜睡觉，而熬夜是刻意地改变人体内的生物钟，改变生活规律，很容易伤阴。如果你实在没办法，一定要加班熬夜，最好在晚餐时多吃一些滋阴的食物，如百合、莲子、山药、银耳、红枣、核桃等食物。

肝肾阴虚体质的人应该多做运动。在运动方面可选择中低强度的运动，如散步、八段锦、等相对静养运动方式。要尽量避免剧烈运动和低头弯腰的动作，如果头部的位置突然低于心脏水平位置，就会有大量的血液突然流向脑部，造成脑部血管内压突然爆发式地增高，高血压、动脉硬化患者脑部小血管薄弱处容易被冲破，从而造成脑溢血。所以，肝肾阴虚者在选择运动方式时应尽量避免急剧低头弯腰的动作。

内热阴虚必生内热，此即前人所说之相火为病，又因当今社会生活节奏快、工作压力大、人际关系复杂，精神压力大，此皆易引起肝气不舒之患，合于今人阴虚内热之体，患病则或为肝阳上亢或为肝气横逆。

经常上班的人会发现，平时在单位里最爱发火的人多是领导层的高管们。为什么他们更爱发火呢?这是因为他们平时工作压力大，又没有时间减压，长期如此，这些人很容易表现出肝阳上亢的症状。除爱发火、爱上火外，平时还易表现出面红耳赤、眩晕、头疼、口苦，大便结、小便黄等症。对于这样的人。平时也要常食用一些滋阴类的食物。

脾湿现代人脾湿者也很多，一方面是因为肝气不舒，肝属木，脾属土。木犯脾土，脾胃受伤，脾失健运所致。当然。更多的是因为今天生活条件提高，食品极大丰富，人们只为饱口腹之欲，暴饮暴食，而运动反而减少，使摄入多于需要，超过人体运化能力，水谷精微代谢失调，聚而化为痰湿。所以许多病是吃出来的，当今最常见的富贵病如高血压、冠心病、糖尿病都是吃出来的。

综合以上三点，阴虚、内热、脾湿，是现代人尤其是中老年人最常见的三个体质倾向，也是致病的三个主要因素。这三个因素常常互相影响，互为因果，纠缠在一起发病，错综复杂，虽症状百出，而其理则一。

以上也是孔派治疗常见疾病的基本思路，以此为基础辨证施治、随证化裁，治疗一般常见疾病皆能取得较好疗效。孔老又认为现代人气虚阳虚者少，阴虚湿热者多，故他临症时一般慎温补，以防助热敛邪之患。