有多少爱可以重做

吕　莉

什么?又失败了?怎么搞的嘛，紧张、疲惫，还是没有性趣?什么，你说你想重新来过?因为完美的性爱是人生不可或缺的。看来，你对性还是充满激情和期待的，也明白性的重要，所以，千万别因为偶然的失败而对自己失去信心。

没错!性爱会使你体验到人生最美妙、最激烈、最颤栗、最动人的时刻，所以，让我们重新做!

做爱失败之后切忌：

(1)争论是谁的责任。这已经不重要了。性生活是夫妻双方的事情，所以失败也应该是两个人分担责任。何况争论这个会很伤感情。

(2)性暴力相向。任何违背他人意愿的性接触，都是一种伤害、侮辱，控制他人的行为，只会把事情变得更糟糕。

(3)性冷淡报复。你可别以为从精神上折磨对方，就能让其主动就范，精神虐待的方式会造成双方心灵上的永久创伤。

做爱失败的N种原因：

(1)因为这是你们的第一次吗?这就情有可原啦!客观地讲，男女的初次做爱不一定都是成功的，可能是缺乏准备工作，可能缺乏对性知识的了解等……

(2)你们太累了吗?身体过度疲劳的时候，人的精神状态处于低潮或心神不安，就会懒懒的，性生活就很难达到和谐和美满。

(3)你或者他的状态不稳定?我们会对自己的性功能时好时坏疑惑不解，其实据调查研究发现，在已婚人群中，双方(尤其是女方)平均2次性生活中，有1次性满足者，仅占1.2％平均3次性生活中，有1次性满足者，只有20.6％，多数人自称，若干次中有1次较为满意的性生活，就算是很不错了。

(4)有病痛吗?女性的阴道炎、输卵管炎、盆腔炎、宫颈糜烂等，男性的龟头炎、包皮炎、支原体衣原体感染、前列腺疾病等，包括性病，都会大大影响做爱的感觉。有病得赶快治疗啊，就先别顾着做爱啦!

(5)原来是性厌倦啊?如果你们总是采取十几年如一日的单一乏味的固定模式，好比吃饭，如果餐餐都是同一个菜，吃久了就会倒胃口。

也许做爱失败的原因有很多种，原因固然重要，可是再来一次，重树信心，找回美好感觉更重要啊!

亲爱的，让我们重新来!

(1)健身吧!强健四肢，增强肢体的柔韧性和灵活性，俯卧撑、瑜伽、跑步、跳舞等，都有助于增强身体力量和耐力，增加柔性、弹性，做爱时就会感到得心应手、随心所欲啦。

(2)学会放松美国性治疗专家、性教育家朱迪·谢弗尔说过：“放松使你能领略被抚摸的欢快，并使你无论在身体上还是在情绪上都能更好地做出反应，使性生活更完满。”

(3)试试性工具一些如润滑剂等性情趣工具可以让相爱的你们更舒适、放心、大胆地去追求和创造幸福，体验性爱的完美。

(4)营造浪漫氛围别以为你们那么熟悉就可以免了，一顿情趣晚餐，柔和的灯光色彩，甜言蜜语，性感内衣等，这些都是必不可少的。

(5)反传统的方式别不好意思，改变你们一贯的做爱姿势吧。换个体位，或者直言不讳地告诉他，你的性偏好，哪怕你以前觉得有些“出格”。

(6)学习按摩技巧做爱需要充分的性前戏，即使不是为了做爱，也要给对方更多更温柔的爱抚，恰到好处的力度，用你的手指语言说出你的爱。然后适当调戏爱人的性敏感地带。

(7)出其不意，突击而做做爱需要新奇的点子，让性生活有点变化。有时候，可能是一种别出心裁的创意，就可以焕发出最大的爱欲魔力。

偶尔的做爱不成，是正常的，你们要相互鼓励、相互安慰，树立信心，千万不要心灰意懒啊!爱是一种能力，需要学习。

(编辑方舟)