你有高科技上瘾症吗

科技在现代生活中的确扮演着举足轻重的角色，科技本应该使我们的生活更美好，但上瘾之后，事实却显示许多人把这些科技玩意用于逃避内心的不快，甚至把自己孤立起来，与家人及朋友疏离。

●电视上瘾

当你坐在电视机前，你是不是舍不得移动？原本只打算看一个小时的新闻，转台后你又决定多看一个综艺节目，然后，在广告时段你又看到另一个好看的节目，然后，整个晚上你就目不转睛地盯着电视荧幕不放，待你决定从电视前离开时，已到了上床时间，你根本没时间去做其他事。你曾经经历过这样的事吗？那么，你可能受到电视的控制，被电视节目牵着鼻子走了！

美国人戏称电视是“白痴盒子”，长期在沙发上坐着不动，身材容易横向发展，累积脂肪。

●手机上瘾

手机的魅力深深地吸引着现代年轻人，大家不单渴望拥有一只足以向朋友炫耀的手机，更希望它能多功能、多造型。这无形中的身份认同、社交及独立的含义，使全球的青少年都无法逃离其魅力。

专家甚至认为，手机已取代了年轻人对烟草的认同，成为年轻人之间最热门的物品。研究显示，全球青少年吸烟的情况有下降的趋势，在1996～1999年的短短3年中，英国青少年吸烟的比例已从30%降至23%，而这期间正好是全球手机市场起飞的时段，研究人员认为两者在青少年之间有着相同的意义，使得许多青少年将同僚的认同和身份独立的符号转移到手机上。

●网上“冲浪”上瘾

网络流行引发网络上瘾症，可说是始料未及。国外心理医生提醒道，１５％的上网者可能网络上瘾，而人际关系差、自信心低落的中学到大学阶段的男生最容易发生网络上瘾症。

上网并非坏事，但如果上网时间超过界限，则会影响正常生活作息，甚至危害健康。

上网的时间过长，导致睡眠不足或效率低下，花很多時间用在与网络相关的事物上，宁愿上网也不愿意从事其他的休闲活动，只喜欢交网络上的朋友却不喜欢与亲人或朋友亲近，没有上网会造成心理焦虑、空虚或紧张，无法控制或停止自己使用网络，如果你符合了其中的5项，那么，就有上瘾的可能性。

●网络游戏上瘾

网络游戏的盛行，使越来越多的青少年往网吧里钻，沉迷于动作射击游戏。据说年轻人喜欢在网吧玩对打的游戏，这样玩起来比较有趣，反之，单纯是过关斩将的游戏已被他们嫌弃为太无聊，无法制造热潮。

如今，十几岁的青少年在网吧暴毙已经不算新闻。更有人因为网络游戏上的虚拟货币和宝物被盗，一时想不开竟然自寻短见，让人不得不惊叹网络游戏的影响有多深！

（来源：《深圳特区报》）