如何培养运动员的综合素质

翟利芝

运动员的成长与成熟是一个漫长复杂而丰富多彩的过程，有时还会出现不同程度的反复，让人很难把握思想的变化与发展，在一定时段内甚至会产生迷惘与徘徊。培养运动员要从多方面入手，应该使他们懂得服从特殊要求，执行特殊的纪律，经受特殊的考验，完成特殊的任务，做敢于冲击生命极限的超常人。他们的易变性大，上进心强，虚荣感浓，敢博好斗，理性约束力差，求胜心切，成功欲望极强，期望值过高，文化学习意识淡薄，加上竞赛及公益活动，人际接触面广，导致该学到的知识没有很好学到，不该承受的却过早承受了，诱发出青春早熟现象，与其稚嫩心理形成较大反差，期间，最容易接受正面引导，所以综合素质是每个运动员的宝贵财富。

一、提高运动员的思想政治素质

仅靠金钱刺激提高不了运动成绩，一个理想信念淡薄、纪律松懈、作风涣散、思想抛锚的运动员不可能在竞技上争金夺银、为国争光。有无克服困难的意志品质和心理素质，有无吃苦耐劳和自我牺牲精神，经受大运动量训练的状态，是能否在重大比赛中赛出风格、赛出水平的前提条件，没有坚守的政治思想工作为基础，是难以攀登竞技高峰的。只有大力加强运动员的思想政治教育，促进运动员综合素质的提高，才能充分体现体育的价值和使用。所以要加强和改进运动员思想政治教育，是加强社会主义精神文明建设的必然要求。体育是精神文明建设的重要组成部分，是推进先进文化建设和社会进步的重要手段。高水平竞技体育在丰富人们的文化生活，弘扬爱国主义、集体主义和革命英雄主义，增强国家和民族的凝聚力和向心力等方面有着特殊作用。

二、提高运动员的个人修养素质

理智的控制能力是做人素质的核心，如果个人没有自我修养的品质，即使他具备其他一切成功者的素质条件也毫无价值的，根本不可能成为成功者。因为即使你有自我促进的愿望，即使你自己处于最佳状态，即使你设想登上南极，如果没有百折不挠的精神，那你将永远不能达到自己所订的目标。对个人理智控制不好的人，有时就要犯大错，坏大事，甚至毁掉自己的一生，因此一定要掌握好每一个环节，盛年不重来啊！

三、提高运动员的社会能力素质

要把提高运动员基础教育水平和培养运动员具有适应现代社会发展的能力作为重要任务；要逐步建立学历教育与非学历教育并存，基础教育、职业教育、成人教育、高等教育统筹安排，多形式、多层次、多规格的办学体系。并提出要提高运动员适应现代社会发展的能力，使他们不仅成为优秀的竞技体育人才，而且在退役就业前获得一定作业岗位需要的能力，进一步明确了对运动员进行职业教育不仅是优秀运动队文化教育工作的组成部分，也是优秀运动队文化教育工作深化改革的重要内容。

四、提高运动员自身心理素质

自身心理素质对运动员来讲尤为重要，对于普通人做人也有着至关重要的实际意义。它指的是生活中所发生一切的承受能力或对突发事件的应变能力。心理承受能力标志着人的成熟程度，是诸多素质因素的集中反映，我们要想培养出这一历史发展过程中的幸运儿，就得重返课堂，努力提高自身综合素质，适应社会发展的需要。

总之，作为运动员，必须要很好地了解把握思想成长规律，比较理智地调整好个人心态，努力学习科学的世界观和方法论，学习多学科知识，结合思想，带着问题，有针对性地解决好个人在训练、比赛和日常生活中所遇到的实际问题，丰富做人经验，启动思想、感情、心灵之门，约束行为脱缰之性，培养自身的群体意识和内在发展动力，在良好的心态或最佳精神状态支配下，不断地成熟自己，以勇攀体育高峰的实际行动，争做政治合格，思想健康，技术过硬，作风顽强，纪律严格，体魄精良的优秀体育人才，认真负责地走好自己的漫漫人生路。