“定期体检”９人谈

范进：定期体检，让“1”站得更直

现在有个流行的说法，一个人的健康是“1”，其他都是“0”，身体不健康，金钱再多有何用?而定期体检，就可以让“1”站得更直，让我们的生活更加美好。

在我们单位，每年都要组织大家体检。开始几年，由于自己刚刚大学毕业，身强力壮。精力充沛，对体检还不以为然，体检中也的确没有发现什么问题。随着年龄的增长，30岁那年，我的体检表上出现了“轻度脂肪肝”的字样，显然，这与自己不良的生活习惯有关。以后，我便注重调节饮食，特别是在朋友聚会的酒桌上，我以“轻度脂肪肝”做“挡酒牌”，婉言谢绝酒友们的轮番进攻。第二年复检，“轻度脂肪肝”竟不治而愈了。

还有，我发现在体检过程中能增长不少保健知识。每年体检，医生往往都会根据你的职业特点，提醒你一些注意事项。比如，像我是做文字工作的，常常一坐就是半天，医生就告诫我要多运动，多锻炼。当然，一旦查出苗头性的问题，医生更会给你一个详尽的对策。在生活中，人们常常把事业，把爱情的位置摆得很高，而只有在定期体检中，我们才明白，生命中不能忽视的还有健康。

张伟杰：定期体检防患未然

在现实生活中，很多人没有定期体检的习惯，主要原因在于：这部分人自认为身体很健康，或者虽有毛病，但无关大局，没有必要为仅仅做个体检，花费宝贵的时间、精力和金钱。其实，这是一种错误的认识。定期体检，十分重要和必要，它能防患于未然。

疾病的产生、发展要经历一个过程，其开始的表现往往不是很明显，即具有隐匿性，即使有的病有一些症状表现，但由于病人对疾病的认识具有一定的局限性，故常常会犯一叶障目的错误。就拿常见的头痛、头晕症状来说吧，其病因既可能是感冒发热，又可能是高血压病、脑动脉硬化、颈椎病、青光眼、颅内压增高、脑部肿瘤等引起。患者仅凭症状和感觉去判定，确实很难把握。

我有一位亲戚，退休时身体还很健康，此后不久，他的膝关节、踝关节等处时有疼痛，伴随咳嗽，自认为是疲劳引起的，没有在思想上引起足够重视。多年来，这位亲戚也没有定期进行体检。直到前些日子，他颈部肿胀、疼痛难忍时，才到医院做了检查，检查结果令人吃惊，已至肺癌的中后期，癌肿已发生淋巴结转移。因未及时检查没能及早发现，现已失去了最佳治疗时机，令全家人十分遗憾。

无数事例证明，只有定期体检，借助设备由专业人士做详细诊断，才能知道是否患病?患有哪种疾病以及疾病的发展程度如何?从而更好地实现“早发现、早治疗、早控制、早康复”的目标。定期体检，防患未然。奉劝中老年朋友铭记心间，积极践行。

张荣泉：中老年人应定期体检

众所周知，机器使用时间长了，就要进行检修，以便及早发现隐患，保证安全正常运转。人体犹如一部精细的机器，也要定期“检修”，即进行健康体检，只有这样，才能做到有病早治、无病早防，有助于健康长寿。

人到中年后，随着年龄的增长，身体的各组织器官在形态和功能上都逐渐产生了退行性变化，新陈代谢有所减慢，由此导致体内环境的改变，机体的免疫力和应激能力均有所下降，罹患疾病的机会不仅渐趋增多，而且症状比较隐匿，容易延误诊断。因此，中老年人定期进行体检至关重要。

中老年人定期进行体检有哪些好处呢?其一，可以了解心、肺、肝、肾等身体主要脏器的生理功能状态，对评估自己的健康水平和制定今后的医疗保健计划有重要价值；其二，能够对原来所患的疾病进行复查，确定有无发展、加重或减轻、痊愈，有利于指导今后的防治工作；其三，可早期发现许多严重疾病，尤其是恶性肿瘤；其四，可以早期发现身体的薄弱环节和危险因素，为预防某些疾病提供重要信息；其五，体检结果的各种指标，可作为制定运动处方的依据，对拟定今后的健身计划颇有价值；其六，便于医生为中老年人提供保健知识咨询服务，进行保健医疗指导。

由此看来，中老年人定期进行健康体检，是保护人体健康的一个十分重要的预防性措施。中老年人可根据个人的身体状况和医疗条件来决定体检内容。有条件的，最好每年做一次全面的健康体检。

赵卫宏：父亲的教训

关于定期体检，我父亲的经历可谓是血的教训。父亲一向身体自我感觉良好，即使有些小病，也硬扛着，很少上医院。更不要说去做定期体检了。他总是强调万一体检查出什么毛病，对自己反而是心理负担，不如活一天，快活一天，该抽烟抽烟，能喝酒喝酒，想吃肉时吃肉。结果，在刚领到退休工资的第三天突发脑溢血而病故了。医生后来说，如果他能够早点知道自己血脂、血压不正常，能够坚持每天服用降压药，并在生活上戒烟、限酒，少吃一些荤菜，多一些运动，像他这样的身体素质完全可以多活十几年。

父亲的教训给了我很大的启示，因此，除了我们单位组织的定期体检外，我还特别重视每年从中医角度做1～2次体质检查。通过西医的B超、透视、化验等项目检查，我就能大致知道自己的身体有没有毛病，有什么毛病。然后再去请中医望闻问切，从中医养生治未病的角度去调理身体。

比如，去年我在单位组织体检时，B超发现肾内有一颗小结石。于是，我又去请教我的一位中医朋友。他就从中医角度给我分析了为什么会得肾结石，并且根据我的体质情况指导我多喝水，多运动，少吃油腻辛辣食品，调节好自己的情绪，多注意休息，等等。今年再做体检时，我的肾结石已没有了踪迹。

所以，我认为定期体检非常有必要，而且还应该中西医结合，从多层次、多角度去了解自己的体质、健康状况，有病时早发现、早治疗，没病时重预防、重调理、重养生。

周波：对于“体检”，我服了

退休前我一直做教育工作，我在这个岗位上干了几十个春秋，从来没吃过药、打过针，身体一直很硬朗。对于“体检”从来没尝试过。

大约在1996年的某一天，我突然感到浑身乏力且持续不断，饭量还加大，每顿两碗饭加汤菜，吃后仍然感到饥饿。当时，我认为这大概是体力劳动的缘故吧!后来一段时间仍然如此并伴有口渴、尿多，喜食甜食。家中人多次劝我去医院检查，但我总是听而不闻。当做“耳边风”。

天有不测风云。哪知道上述现象越发严重，在家人和亲戚的催劝下，我只好到当地医院接受检查。这一查，不得了!犹如五雷轰顶，被确诊为2型糖尿病，并伴有并发症。面对现实，我别无选择。只有振奋精神，誓与“病魔”打一场持久战。首先遵医嘱重自治；再者，我边服药边收集糖尿病相关知识，

去市人民医院听讲座，常向专家咨询请教；现在，病情总算得到了较好的控制。10年过去了，由于还算及时的治疗，我的生命得到延续。现在，我基本上和正常人一样，生活得很充实、很自在。

教训是深刻的。得了病不可怕，可怕的是“讳疾忌医”。而定期体检可以帮助你无病早预防，有病早治疗。对于“体检”的作用，我是服了!

李宏军：让健康体检物超所值

选择有针对性的体检项目一些体检中心开设的体检项目往往是缺乏针对性的，从头到脚全面进行检查。尽管这样的体检比较系统全面，收费和管理上也比较简单，但是却难以满足人们的多层次需求。

实际上，不愿意选择或没有必要选择繁杂的整套体检项目的人并不少，例如那些工作繁忙者、特殊职业者、曾经患过某些疾病但已经康复者、家庭经济条件比较困难的人群等。许多人可能就是因为对体检耗费的大量时间和较高额的费用无可奈何而回避体检。此时，选择一些对掌握自己的健康状况非常必要的检查项目是明智的。例如，对于工作紧张繁忙者或家庭比较困难的人，只要对重要脏器的功能状态进行检查就可以了，而不必面面俱到：对于从事采煤作业者，呼吸道疾病可能高发，可以进行肺脏和气管的专项检查；以往患过肝炎的患者，虽然早已康复，但是定期进行肝脏功能的检查，可以了解其功能状态，达到防患于未然的目的。

即使是对于以往健康状况一直良好，或连续多年进行健康体检的人来说，全盘的体检项目也不必每年都重复一次。可以选择对部分体检项目进行隔年或每隔2年进行一次，尤其是那些费用较高、有一定创伤性而实际意义并不大的检查项目，以降低体检的费用和节约时间。

客观看待“生理性异常”健康体检可以早期发现某些肿瘤或其他疾病。但是，在体检的众多结果中，毕竟有更多的是生理上变异或波动的结果。例如，由于饮水过少，使得许多体检者尿常规检查结果内有一些项目“超标”；情绪紧张激动或运动后血压会偏高：B超检查发现肾脏有阴影，实际上是因肾囊肿所致等。有些人对健康体检发现的某些异常指标过分担忧，而这些异常很可能属于生理范围内的变化，或检测结果波动所造成的，并无太大的临床意义，却可以让当事人忧虑不堪，甚至会导致盲目的恐慌和过度诊治。

永全：老人体检有窍门

一般情况下，老人没必要追求昂贵的影像学检查。虽然磁共振、造影等影像检查的准确度比较高，但价格高，这对于有明显症状的可疑患者才有必要和价值。检查脂肪肝、肝纤维化、肝硬化，传统的超声波检查就足够了。若是蠕动、充满气体的中空器官，磁共振检查的效果并不好。所以，在筛检胃、肠疾病时还是做胃镜、肠镜检查比较好。

还有，部分肿瘤标记筛检(就是检查体内是否有疑似肿瘤的标志物，从而判断体内是否存在肿瘤的检查)，它可以监测癌症病人的临床治疗效果，但拿来做体验，则容易让人虚惊一场。以大肠癌筛检指标(CEA)为例，除了癌，肠炎、抽烟等因素都会使癌检测指标升高，致使检查结果出现伪阳性，让人承受后续不必要的检查和焦虑。

对于第一次做体检的老人，应明确如下问题：

(1)做哪些检查?检查项目应针对65岁以上老人十大死因来确定，对于不了解的检查项目，可以询问体检医师下列3个问题：为什么要做这项检查?这项检查背后有临床证据支持吗?如果你的检查是阳性，该如何处理?

(2)谁来为您做检查?要询问体检中心，肠镜是由谁操作?应该是医生而不是技术员：进行无痛胃镜或肠镜检查，由谁负责麻醉?应该是麻醉科医生；做完检查，由谁来解读结果?最好是各专科医生：另外，万一检查发现身体有异常，会如何处理?

(3)什么时候开始做?从医学文献来看，提供60岁以上的老人健康体检服务，可以达到早期发现、早期治疗的目的，而85岁则是上限。筛检85岁以上的老人早期无症状的疾病，价值不大，因为他们的平均期望寿命5～7年，但像癌症等疾病需要数年才出现症状，即使做了体检预防，对于延长寿命的意义不大。

总之，老人体检项目的确定，要有针对性，检查要有意义，不花冤枉钱……

张成富：定期与不定期体检相结合

我是建国前参加革命的老干部，国家对我们非常关心和照顾，每年都定期为我们进行一次体检，使我们能够及时了解自己的健康状况。

10年前，在每年的定期体检中，发现我的肺有黑点，经过医生诊断，属于肺结核早期，后经积极治疗，服了3个疗程的药，咳嗽停止了，黑点消失了，迅速地把结核病治好了。与此相反，我熟悉的一位老同志一直认为定期体检是个麻烦事，加上成天忙于工作，所以没有坚持。后来，发现下腹肝痛顶不住了，才去广州肿瘤医院进行检查，已是肝癌晚期了，无法进行手术，结果，不到3个月，就驾鹤西去。

此外，我认为仅是定期体检还不够。因为，定期体检一般是每年一次，相隔时间较长。在一年时间中，不免会发生这样、那样的病痛，如果等到定期体检时才去检查，那就会延误治疗的时间，所以，平时还必须根据自己的身体状况，有针对性的进行及时体检，才能及早发现问题，及时进行治疗。2005年4月，我发现大便有血，立即到医院进行肠镜检查，结果发现是直肠癌早期，于是，马上进行手术切除和化疗。现在，我身体一切正常，经去年和今年的定期体检，没有什么异常变化。那年，如果等到定期检查时才体检，癌细胞就可能扩散了，即使有“仙丹”也难治愈了。所以，我认为：既要定期体检，也要不定期体检，根据具体情况，两者结合进行，才能保证安康。

黄智生：体检也应“对症下药”

我是一名教师，每年我们学校都要对学生进行体检，我们也跟着检查检查，但都没有查出什么毛病。我认为，体检也应该“对症下药”，没有必要年年进行。如果哪里有毛病或者感觉不舒服了，再进行有目的的检查，效果会更好。当然，如果医生建议你进行全面体检，那就应该照医生的建议去做。如果盲目的体检，费时、费力、费钱，对自己和公共医疗资源都是一种浪费。因此，体检最好根据自己的实际情况进行。2005年5月，我常常感到口干，尿多，有时小便有臭味，怀疑自己得了糖尿病，就到医院进行血糖检查。结果血糖值7.1，经复查确定为糖尿病。于是，我就按照医生的指导进行治疗，并每月检查一次血糖。经过医生的悉心治疗，我自己也很配合，在吃药的同时，我控制饮食并进行长距离步行锻炼。现在，血糖早已控制在正常范围。我感觉，这样有针对性地进行体检，效果不错。