在乎他人的感受,在乎他人的评价都没有错,不过,女孩,别将此视为你生活的全部。
愿意跟着我一起画一个“情绪蛋糕”吗?首先,找一张白纸,在上面画一个圆。
从你的描述来看,你的同学和你一样非常在乎学习成绩。也就是说,你拥有一个积极进取的学习环境。如果与同学的关系相比,好的学习环境同样重要的话,你是否可以在“情绪蛋糕”的中间画一条通过圆心的线,并将其中的一半涂上漂亮的颜色。当然,你也可以按照内心的意愿调整这一部分的比例。
然后,问问自己,生活中是否还有其他因素值得自己重视?比如老师的肯定,父母的关爱,好友的信任……这一切又在你的生活中占到多少“分量”?不妨也将你内心的意愿表达在这个“情绪蛋糕”上。余下的部分我们称之为“学友区”。
再问问自己,真的是班里的每位同学都因此排斥你吗?还是只是其中的一部分,将这部分在“学友区”中划分出来,并打上“?”,相信“?”部分所占的比例并不大,与自己体验着的情绪比较一下,是否自己过度在意这个问题了?
再问问自己,你得满分后的遭遇,真的都是对你的否定吗?同学的口中的“嫉妒”是否可以“翻译”成“羡慕”;同学说你“不简单”是他们由衷的感叹;同学说你“偷偷地加‘小菜’”是希望与你分享学习经验。
换到其他同学的角度想想,或许大家都背负着不小的学习压力,大家都希望找到提高学习成绩的方法,或许同学们只是不知道你是否愿意向他们提供帮助,才见到你不知说什么好;如果你在告诉同学那个本子是你的日记本的同时,也告诉大家,你愿意和大家分享学习资料、学习心得,大家好才是真的好,我想大家会为你鼓掌的。