单打大王

你肯定不了解NBA，因为你眼前的这个NBA不能完全体现真正的篮球真谛，它只是个高度发达的，机械化、程式化的现代化职业篮球机器，而其发展至现今这样的高水平的过程中，有很多东西被遗失了，有糟粕，也有精华。

下面介绍的这三十位球员，他们中有的是绝对巨星，有的是仅善一技之长的怪才，但他们有一个共同点：拥有属于自己的进攻动作，而这些动作大部分已经失传了，因为有些动作只属于一个人。

读过这篇文章，您应该学会珍惜眼前，因为现在的NBA中也有一些动作将随着某些人的退役而失逝去，像格兰特·希尔的变向切入，萨姆·卡塞尔的背身单打，姚明的中锋动作、穆大叔的盖帽与摇手指……

01

迈克尔·乔丹Michael Jordan

身高：1.98 体重：88公斤位置：得分后卫

单打绝招：后仰跳投

虽然菲尔杰克逊一直号称是“三角进攻”完成了公牛队的两次三连冠，但只要看过那时公牛队比赛的人都清楚这不过是狡猾的“禅师”的障眼法罢了。“三角进攻”是老温特强行灌输给杰克逊的，“禅师”最拿手的战术其实是：所有人都拉到底线，把球交给迈克尔。

杰克逊简单的战术往往能取得成功，这完全是乔丹个人单打能力超强的结果。在职业生涯的早期，凭借着优异的弹跳能力，乔丹的正面突破非常多，而且往往是以扣篮作为结束动作，这样作的结果是他的进攻非常有冲击力，但十分消耗体力。随着年龄的增长和头脑的成熟，乔丹逐渐改变了进攻方法，“后仰跳投”开始越来越多地出现在他的比赛当中。无论是面对篮，还是背对篮，乔丹的后仰跳投都能克敌制胜，由于乔丹的后仰幅度特别大，所以即使在40岁的时候，他仍然能在马里昂的严防下投中制胜一击。还有一点很重要，无论是身高还是体重，乔丹单打同位置的球员都会占优势，而到了其职业生涯的晚期，投篮时的假动作也随之增多，这让乔丹在近二十年的职业生涯中一直球队进攻单打战术的第一选择。可以非常肯定地说，迈克尔乔丹是NBA毫无争议的“单打王”。

02

哈基姆·奥拉朱旺Hakeem Olajuwon

身高：2.13体重：116公斤位置：中锋

单打绝招：迷踪脚步

在九十年代的纵横NBA的四大中锋中，奥拉朱旺绝对是技术最好的，由于从事过足球和手球，因此奥拉朱旺有着出色的手感和异常灵活的脚步。凭借着NBA中独一无二的技术，奥拉朱旺给火箭队带来两座总冠军奖杯，也在这两年击败了其他三大中锋，确立了自己“第一中锋”的地位。

在火箭队的战术中，奥拉朱旺的两侧单打是分量最重的，除了背对篮的标准中锋低位单打以外，奥拉朱旺最突出的是面对篮的突破。正面面对防守球员的奥拉朱旺是最可怕的，这时的奥拉朱旺往往会单手持球，而肩部会左右晃动，无论是突破还是直接跳起投篮，对手都防不胜防。而在突破时，奥拉朱旺就会上演他的“梦幻舞步”了，他的脚步很“碎”，在突破时往往还有小的垫步，而这样的“垫步”可以瞒过所有NBA裁判的眼睛，更绝的是，体永远不知道奥拉朱旺什么时候会突然停下来，什么时候又会突然转身，1995年季后赛单打大卫罗宾逊的那一球就奥拉朱旺“梦幻舞步”的巅峰演出，经过反复几次假动作的“蹂躏”，对手往往被晃得头晕眼花了，这时候，奥拉朱旺轻松上篮得分就行了，这也正是奥拉朱旺得名“大梦”的原因。

03

伊塞亚·托马斯lsiah Thomas

身高：1.85 体重：82公斤位置：控球后卫

单打绝招：交叉步突破、急停跳投

虽然身材的条件让托马斯打的是控球后卫的位置，但他的进攻欲望绝对超过了所有同样身离的球员，除了把全队的进攻组织得井井有条以外，托马斯的个人单打更是活塞队两夺NBA总冠军的“绝对利器”，托马斯会利用一切防守漏洞制造进攻机会，无论是三分线、底线、罚球线还是空中接力的机会托马斯把智慧，解读比赛能力和身体优势结合得非常完美，而他那让人出其不意的各种投篮姿势、杂技般的切入和闪电般的速度更让球迷们十分欣赏。

而他完成投篮得分之前的运球突破则是托马斯成为NBA巨星的“商标动作”，托马斯的运球幅度非常低，而他那灵活得简直不像地球人的跨下运球更是足以让对手眼花缭乱。跨下、再跨下，变向，再变向，在这些动作完成后，托马斯投篮时当然可以微笑了，因为对手早已倒地不起了，惊人的手感和技术，加上冷得吓人的血，托马斯无疑是整个NBA中最无情的“单打王”

04

阿德里安·丹特利Adrian Dantley

身高：1.96 体重：95公斤 位置：小前锋

单打绝招：投篮

在所有的“单打王”中，丹特利是最名正言顺的，因为他的绰号就叫“单打王”。

投篮，丹特利的武器就是投篮，正面、背身、三分球，只要能够得分的动作丹特利都会做，高效率的单打能力让他职业生涯场均得分达到了24.3分。有一个数据能说明丹特利的效率有多高，1982-93赛季和1983-84赛季，丹特利每场只有18次左右的投篮，但得分却高达30.6分和30.7分!

丹特利天生就是为单打而生的人，他不但是一个训练有素的投手，也同时拥有爆发力十足的突破脚步，他还是篮球心理大师。在比赛中，有时他会故意让他的第一次出手被盖掉，然后在其他时间用他特有的头部假动作去引诱和激怒防守者，他也常常故意把球运得非常高，骗对手来盗球，当然，对手不会成功。不过，由于过分地追求单打，丹特利长达15年的职业生涯和23177分的总得分也没能让他戴上一枚总冠军戒指，“一个人不会在篮球场上成功”，这就是丹特利留给后的教训。

05

查尔斯·巴克利Charles Barkley

身高：1.98 体重：120公斤 位置：大前锋

单打绝招：撅屁股后拱、转身跳投

巴克利的“撅大屁股”非常有名，当然，也非常有效。24岁时的巴克利曾经说过，他会在30岁的时候退役，但事实上，巴克利在NBA打到了37岁。而让他后几年职业生涯依然保持攻击力的武器就是“撅屁股打法”。

在巴克昨职业生涯的早期，他虽然时常背筐单打，但由于当时他的弹速和滞空都非常好，所以单打的办法也是多种多样，而扣篮一般是结束进攻的长见动作。但到了30岁以后，随着膝伤的加剧和身上平添的20几斤赘肉，巴克利不得不选择了一种另类的单打技术。由于有着冠绝NBA的硕大臀部，巴克利的后拱力量特别大，连奥尼尔这样的大块头往往也拿他没办法，顶开对手的防守后，巴克利年轻时练就的良好手感就显现出来了，投篮得分自然也就不是一件难事了。而且由于他的大屁股又宽又大，防守球员很难绕到前防守，而巴克利则可以轻松地在任何位置要到球。“化不利为优势”，巴克利以他对总冠军的执着和对篮球的不舍，

成功地成为了NBA中独一无二的“大臀单打王”。

06

马克·杰克逊Mark Jackson

身高：1.91 体重：82公斤 位置：控球后卫

单打绝招：撅屁股推进，单手勾射

人活一世，草木一秋。马克杰克逊17年NBA生涯给人留下的最大印象就是：罚球前总是右臂前伸，超过万次的助攻和撅着屁股的背筐单打。

杰克逊的身高在他同时的组织后卫算是比较高的，但体重不是很出众，他为什么经常采用这种观赏性很差的动作进攻我们不得而知，但这种打法非常有效。杰克逊的丑陋打法究竟多有效，看过当年步行者队比赛的人可能都有体会，虽然米勒是球队的头号得分手，也经常在比赛的最一刻出手，但在第四节的比赛后半段中，步行者队最把握的进攻方法是让杰克逊拱进三秒区，抛投命中。而在1998年东部决赛的最后一场中，正是由于公牛队派出了身高臂长的皮彭控制了杰克逊，才使得步行者队最终惜败。还有一点值得一提，那就是杰克逊在拱进内线后，半转身的单手勾射命中率非常高，在身体对抗后能保持如此高的命中率，就只能解释为杰克逊比较有天赋，而且经过了长时间的苦练了。

07

卡里姆·阿布杜尔·贾巴尔Kareem Abdul-Jabbar

身高：2.18 体重：102公斤 位置：中锋

单打绝招：勾手投篮

提起贾巴尔，那可以说无人不晓，而他的单打绝技已经在绰号中很明确地告诉大家了：天勾。

不知道从什么时候起，贾巴尔有了这么个响亮的绰号，但有一点可能肯定。从大学时起，贾巴尔就又一次地勾射得分、他职业生涯近超过四万分的总得分、至少有一万分是勾手投中的。有三个原因让贾巴尔的天勾无人可防，1、2.18米的身高，如此离的身高，踮起单脚，再配上超长的手臂，这样的投篮谁能防住?2、良好的手感，这作，但贾巴尔使得最好，他简直把这种最简单的中锋动作变成了一种尔的身体还是那样的匀称，这让70年代出期狠狠地教训过晚辈几次，贾巴尔的“天勾”也不止一次被张大帅无情地盖掉，但贾巴尔没有因此改变进攻方式，而是对自已的出时时机，出手点都进行了长时间的锤炼，结果大家者看到了，贾巴尔成为了整个NBA最优雅、最轻盈的“单打王”。

08

蒂姆·哈达威Tim Hardaway

身高：1.83 体重：79公斤 位置：控球后卫

单打绝招：胯下运球、换手切入

现在的球迷都为艾弗森的突破而击案叫绝，而蒂姆哈达威就是艾弗森的前辈。可能大部分球迷都没看过哈达威早期的演出，有一点我给保证他的切入速度绝对不比AI慢!当哈达维一对一面对防守的时候，他一般先是左手切胯下，右手接球后身体右倾，就在防守队员重心稍动，马上将右手的球快速换至左手，防守者还没反应过来，哈达威已经切入过人上篮得分了。单凭这项绝技，1.83米的哈达威有五个赛季得分超过20分，成为NBA中的“极速单打王”。但过多切入单打导致了他和艾弗森一样的结果：命中率低、伤病频繁，13个赛季，哈达威只在1990-91赛季打满过82场比赛，而他的最后一个赛季，只打了10场比赛。不管怎么样，哈达威，这位NBA早期的快速切入高手是不应该被人忘记的。

09

伯纳德·金Bernard King

身高：2.01 体重：93公斤 位置：小前锋

单打绝招：急速转身，跳投

由于没能获得总冠军——这可能是早期单打高手们的通病，金被人记住也只有绰号(国王)和单打得分。伯纳德是一位高产得分，尽管职业生涯受过两次重大伤病，但每次复出后，他都会带给人们惊喜——当然是他的得分能力。

在职业生涯早期，他喜欢背对筐，在内线和对手一对一单挑，这时金会用一个快速的旋转向左或向右以得到空当，之后他将会以闪电般的速度转身跳投。这让伯纳德的投篮命中率在连续七个赛季中都保持在50％以上。伤愈复出后，金开始改变一些打法，虽然他的得分还是来源于内线单打，但他有时会选择急停跳投，有时则会用一个假动作晃开对手，当然，他的招牌动作——迅速而精彩的转身，始终没有被他放弃。

10

帕特里克·尤因Patrick Ewing

身高：2.13 体重：116公斤 位置：中锋

单打绝招：反身跳投

在尤园的职业生涯中，似乎他从来就没成功过其实不然，至少在技术上，尤因是成功的，可以用这样一个词来形容他：最伟大的“射手型中锋”和最好的，转身低位单打者。

尤因的手很小，甚至不能很好地抓住球，但这样的不利条件并没有妨碍他练出优秀的投篮手感。经常有人用“骑马射箭”来形容一名球员的转身投篮，如果看过尤因打球就会得出这样一个结论，这个词就是为尤因而发明的。尤因的后转身很灵活，还带有比较明显的后仰，再加上之前的身体对抗和良好的手感，尤因的低位单打简直无人能防尤因的手形非常好，他的投篮手形和动作可以当作篮球教科书遗憾的是，由于尤因的生性比较疏懒，再加上对防守不太在意，以及和队友之间很少沟通，他的完美中锋技术没有为他换来一次总冠军。

11

史蒂夫·史密斯Steve Smith

身高：2.03 体重：91公斤 位置：后卫

单打绝招：后转身跳投

在职业生涯的前十年，史蒂斯一直是球队最有效的低位单打武器，不管是热队、鹰队还是开拓者。由于身高和体重在同位置的球员当中占有明显的优势，因此，史密背筐低位单打时效率很高，虽然他的投篮动作不是十分美观，但却非常使用，不过由于防守方面的弱点，史密斯没有成为联盟中的项极球星。

12

卡尔·马龙Karl Maione

身高：2.06 体重：113公斤 位置：大前锋

单打绝招：肌肉

作为NBA历史上最好的大前锋，马龙的武器就是身上的肌肉，和乔丹的天赋异禀不同，马龙的肌肉完全是后天苦练的结果。强壮的身体不但让马龙很少受伤，也让他在激烈的对抗后始终能够保持稳定的出手，所以尽管马龙的动作没有丝毫观赏价值，但确实是整个NBA最实用的。

13

安东尼·梅森Anthony Mason

身高：2.O1 体重：113公斤 位置：大前锋

单打绝招：时间停止

虽然拥有一身硬梆梆的肌肉，但梅森的技术还是非常细腻的，不过，这位跑起来总是撇着大“八字脚”的NBA硬汉怎么也不能人同“单打高手”的名头联系起来。其实，梅森的背身单打能力是非常强的，除了良好的身体素质和先天的左手优势，他最让防守球员头痛的就是他的投篮动作，梅森的投篮动作是分解的，他把球举到空中的时候总会有个长达1秒钟左右的停滞，这让防守球员经常找不到头脑。还有，梅森罚球的时候也是如此，所以“提前进线”这种违例，在梅森罚球时会经常出现。

14

威尔特·张伯伦Wilt Chamberlain

身高：2.13 体重：125公斤 位置：中锋

单打绝招：身体素质

提起张伯伦，人们总是把他说得神乎其神，真实张伯伦的成功非常简单：身体。张伯伦的身体在他所在的那个时代绝对是独一无二的，无论是耐力、弹跳还是身高，他都远远优于侪辈，惟一能同他对抗的拉塞尔也比他矮了7厘米。如果把他放到现今的联盟中，估计张大帅每场能得个7、8分就不错了。

15

乔·福尔克斯Joe Fulks

身高：1.96 体重：86公斤 位置：前锋，中锋

单打绝招：单手投篮

NBA第一位得分王，在篮球技术还十分落后的四十年代，福尔克斯是其中身手最灵活的。凭借出色的弹跳能力，福尔克斯第一个赛季的场均得分高达23.2分，在当时联盟平均命中率在30％左右、没有24秒进攻时限的联盟，延用着落后的投篮方式，福尔克斯取得这样的成绩堪称奇迹。在对印第安纳波利斯喷射机队的比赛中，福尔克斯神奇地得到了63分，创下了24秒制施行之前的单场最高得分。

16

乔治·格文Georqe Gervin

身高：2.01米 体重：84公斤 位置：得分后卫，前锋

单打绝招：挑篮场均得分26.2分

在乔治格文进入联盟之前，很少有人如此优雅地打篮球，看他的比赛犹如看一场艺术表演。不管25尺外的平稳的跳投、飞往蓝圈时优美的指间拨球上篮、用任意左右手完成的优雅的反向上蓝，或者是在2个7尺大汉的防守下的爆扣……总之，格文总是能使得那些看上去不可能完成的投篮变得就像罚球那样简单。尽管他经常投出一些难度极大的投篮，但格文在NBA的总的投篮命中率超过了50％。

17

阿列克斯·英格利什Alex English

身高：2.01 体重：86公斤 位置：前锋

单打绝招：把握机会的能力场均得分21.5分

英格·利什的身体没有任何出众之处，但他非常善于把握瞬间出现的机会。为了制造一次进攻机会，英格利什可以在前场不停地跑上几百米，直到防守球员被他甩掉为止。后来的雷吉米勒、汉密尔顿都是英格利什的后辈，为了让自己保持得分能力，英格利什把体型控制地非常好，他的身高臂长，体型有点像现在的普林斯。而且由于经常做伸展运动，所以在他15年的职业生涯中没有受到太多伤病的困扰。

18

保罗·阿里金Paul Arizin

身高：1.93 体重：86公斤 位置：前锋，后卫

单打绝招：跳投场均得分22.8分

作为“跳投之父”，阿里金在篮球技术进化史上是一位非常重要的人物，在那个依然被难看的双手胸前投篮统治的年代，阿里金的出现直接把NBA带进了“跳投时代”。凭借这种在当时领先整个时代的投篮动作，阿里金成为当时最有威力的“单打王”，他职业生涯高达16266分的得分中有一半是跳投获得的。

19

萨姆·琼斯Sam Jones

身高：1.93 体重：90公斤 位置：前锋，后卫

单打绝招：擦板投篮场均得分17.7分

在星光闪耀的凯尔特人队中，琼斯是最不起眼的一个，但他却是球队关键时刻最把握的得分手——因为他的擦板投篮。由于不会上篮，琼斯在高中时练会了这项当时很少有人采用的绝技，并把它带到联盟中来，在球场的每一个角落，琼斯都可以使用自己的绝活，包括最后一秒钟在张伯伦前面得分帮助球队赢得总决赛的第七场胜利。

20

杰夫·霍纳塞克Jeff Hornacek

身高：1.93 体重：86公斤 位置：得分后卫

单打绝招：跑投场均得分14.5分

有一项早期篮球的技术几乎已经在现在NBA中消失了，而霍纳塞克大概就是最后一个掌握这项技术的人，跑投。除了精准的三分球和罚球外，霍纳塞克单打时一般都会采用跑投——这种老掉牙的得分方式，但就是这种类似中锋“骑马射箭”的投篮动作，让霍纳赛克即使面对乔丹也经常单打成功。对于身体素质一般的矮个子球员，这种投篮方式还是应该掌握的。

21

内尔·约翰斯顿Neil JOhnston

身高：2.03 体重：95公斤 位置：中锋

单打绝招：侧身勾手场均得分19.4分

作为NBA早期的顶极得分手，约翰斯顿有一项令他打遍联盟没有对手的单打绝技——侧身勾手，凭借此动作，约翰斯顿有五个赛季的场均得分在20分以上。但非常不幸的是，巅峰时期的约翰斯顿遇到了刚进联盟的比尔拉塞尔，他的所有投篮都被拉塞尔无情地丢到了垃圾筐里，一时难以接受现实的约翰斯顿就此退役——时年29岁。

22

朱丽叶斯·欧文Julius Erving

身高：1.96 体重：90公斤 位置：前锋

单打绝招：飞翔场均得分22.0分

在进攻没有后来的乔丹等人的办法多，但凭借他的飞翔能力，在飞起之后，选择投篮还是扣篮，就根据“J博士”当时的喜好决定了。

23

米奇里奇蒙Mitch Richmond

身高：1.96 体重：98公斤 位置：得分后卫

单打绝招：底线突破场均得分21.0分

除了跳投以外，年轻时的里奇蒙还是最好的底线推进球员，他凶猛的打法经常让己方的控球后卫和中锋整场比赛无所事事。

24

托尼·库科奇Tony Kukoc

身高：2.11 体重：107公斤 位置：得分后卫，前锋

单打绝招：全面场均得分11.6分

当他在外线拿球时没人能防住他，2.11米的身高让大部球员都封不到他的球，而在身高上与他差不多的球员又会被他轻易地过掉。

25

“魔术师”约翰逊Magic Johnson

身高：2.06 体重：99公斤 位置：所有位置

单打绝招：无所不能场均得分19.5分

当“魔术师”想得分时，没有人能阻击他，而他的方式是多种多样的，在外线直接的投篮、背身拱进篮下，还有四、五米左右的小勾手。

26

拉里·伯德Larry Bird

身高：2.06 体重：100公斤 位置：前锋

单打绝招：投篮场均得分24.3分

巨星们总是有自己的单打绝技，伯德的最简单：投篮，哪怕对手的手已经完全挡住了篮筐，“大鸟”还是能轻易地投中。

27

摩西·马龙Moses Malone

身高：2.08 体重：118公斤 位置：中锋

单打绝招：基本功场均得分20.6分

最有效的内线球员，各种中锋动作他几乎都会采用，但不管什么样的动作由马龙作出来，你的感觉总会是：实用。

28

埃尔金·贝勒Elgin Baylor

身高：1.96 体重：102公斤 位置：前锋

单打绝招：弹跳场均得分27.4分

乔丹、科比等“飞人”们的前辈，凭借出色的弹跳能力，贝勒是NBA最高产的“单打王”，而且由于当时的球员普遍材没高，1.96米的贝勒还经常采用一些中锋的背筐单打。

29

里克·巴里Rick Barry

身高：2.01 体重：93公斤 位置：前锋

单打绝招：进攻欲望场均得分23.2分

最疯狂的得分手，单打的方式多种多样，他的两个儿子琼和布伦特只分别继承他的一部分，琼是不要命的突破，布伦特则是飞翔能力和精准的投篮。

30

杰里·韦斯特Jerry West

身高：1.88 体重：79公斤 位置：后锋

单打绝招：心量素质场均得分27.0分

NBA的标志，在最后关头，你只要把球交他就可以了，不管距篮筐多远，哪怕是刚从底线发出的球，杰里都会投中。