乒乓球用处多多

　　乒乓球除专项练习外，还因其体积小、轻、有弹性、能滚动的特点，有更多用途。现仅列举以下几种供大家参考。
　　
　　一、利用其体积小、轻的特点
　　
　　1.串花花 用两个、三个、四个或更多乒乓球，用单手或双手进行抛接串花练习，能训练学生手指的灵活性及接球的准确性。
　　
　　2.充当棋子 将地面划上线当棋盘，用乒乓球当棋子，进行象棋或围棋比赛。
　　
　　3.飞棍 将学生分成人数相等的两组，裁判发令后互相接掷“飞棍”，开始只能在外星人区域以外的区域内投掷，当队员接住了对方投来的飞棍，便变成了外星人，他可以进入外星人区域进行投掷。进行2分钟后停止比赛，哪一方剩下的飞棍少，便为胜方，锻炼学生的投掷能力及接准能力(见图1)。（飞棍：将5个乒乓球用透明胶绑粘成一条棒。）
　　
　　4.抓阄 在田径运动会抽签时可利用球写上号码进行抽签。
　　
　　二、利用其能滚动的特点
　　
　　1.充当“车轮”运送货物 将4-6个乒乓球均匀地放在地上，然后将装有轻便物体的硬纸板或鞋盒放在上面，用一手将“车”向前推进，当轮子露在外面后，用另一手及时将轮子放回下面，继续前行（不准让纸板或鞋盒着地）。看谁在规定的距离内用时最短(见图2)。
　　
　　2.弹“玻璃球 用乒乓球充当玻璃球进行弹球游戏，能够锻炼学生的眼力及手指灵活性。
　　
　　三、利用其有弹性的特点
　　
　　1.室内游戏 将两个桌子放好相距30cm，人站在桌子后面的1m处，桌子前划6条线相隔20cm，分别由近到远写上1、2、3、4、5分，然后人将球投到第一个桌子上，反弹到另一桌面上，然后经反弹落入得分区。落到哪个格便得相应的分数。
　　
　　2.跳跃游戏 同步起跳，将球向空中抛起，落地反弹，学生按球的弹跳节奏进行跳跃练习。
　　
　　3.行进间运球 将球从地面上反弹起来，然后用拍子拍着球前进，进行接力。
　　
　　4.反弹入筐 人与筐相距5m，将球反弹后落入筐（待熟练后可加大距离，将筐的口径变小）。
　　
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　　四、利用其其它特点
　　
　　1.跳跃游戏 将废弃的乒乓球用线串起来，每隔1m放一条进行多级跳练习。
　　
　　2.掷准比赛 两人一组相距5m，一人拿球若干个，一人拿篓（可移动接球），计
　　时一分钟，看投者在一分钟内能够投进多少球。
　　
　　3.反应游戏 （1）将1乒乓球放在桌子上，两边站两名队员，裁判发令后，看谁先抢到球。（2）喊号接球：8人一组围在一直径为8M的圈上，中间抛球者在抛球同时喊号，喊到谁谁便跑向圈内接球。
　　
　　4.装“蛋”比多 两人一组，一人提袋，一人拿一个纸筒（直径为50cm），站在一堆（50个）乒乓球旁，裁判发令后，两组用纸筒将球装进袋子进行比赛，直到“蛋”都被装进袋子为止，看谁装的“蛋”多，谁为胜者，规定装者只能用一只手。
　　
　　5.互相偷袭 三人站在边长为4m的三角形顶点，顶点上又各画一直径为1m的圈，圈内有30个乒乓球，裁判发令后，互相偷袭对方的乒乓球，计时1分钟，最后看谁圈内球多，则为胜者（注：滚出圈外的球不算，将别人的球弄到圈外去的，则从他的球数中减掉）(见图3)。
　　
　　6．运球接力 将一个乒乓球放在端平的乒乓球拍上，进行接力比赛。
　　
　　7．甩球比准 用报纸卷成一个圆锥体，圆的直径为24-50cm，将球放在里面，在墙上划几条线，分别写上数字，此数字代表分数，裁判发令后手持圆锥体将球甩向墙面，球触到哪个区域，得相应的分数。每人3-5次机会，得分相加便是总分，总分多者名次列前。提高学生的掷准与控制能力。
　　
　　8.赶小鸭 用硬纸板弯成半圆形，推动一组小球前进，看哪一组在规定的距离内用时最短(见图4)。
　　
　　9．角力接球 将学生分成人数相等的两组，每组出一各队员站在角力区内，手持一篓，用绳将两名队员拴在一起，其余队员分别在底线外，底线放有若干个乒乓球，当裁判发令后角力区内队员开始用力向本方队员方移动，本方队员将球向篓内投掷，当角力一方队员到达本方底线便为比赛结束(见图5)。