谁偷走了你的安全感？

雷　明

雷明（中科院心理学硕士、心理咨询师）

在日本作家渡边纯一的许多性爱作品里，我们发现女人似乎更看重性过程中那种亲密的、有心理确定性、身心统一的体验，甚至超过了对性爱高潮本身的追求。要具有安全感的性福生活，恐怕是所有女人都梦寐以求的一种脱胎换骨的状态。而失去了安全感的性快感，就像失去了水分滋养的花朵，一刹那就凋谢了。

导致安全感缺失的三个关键问题

有三个使女性性安全感缺失的关键问题，它会在女性的头脑中以多种措辞形式呈现，比如：

“他是不是对别的女人也这样甜言蜜语？”——你这次做爱的目的是情感表达，而你置疑对方情感表达的真实性！

“他会是个好父亲吗？”——你这次做爱的目的是要个Baby，而你置疑对方生殖过程中作为丈夫角色的可靠性！

“他不同意使用安全套，这行吗？”——你也许只是想通过纯粹的快感出身汗，你生怕一不小心让他成了孩子他爹！

以上目的很可能是交叉的，正是因为女性心理萦绕着这么多无法确定的问题，女性会在性过程中体会到一种莫名其妙的安全感缺失的焦虑；男人会感觉伴侣虽然也在配合着自己的动作，却毫无激情，脸上甚至流露出一种委曲求全的痛苦表情。

性安全感——心理“性高潮”的必要条件

所谓性安全感，即是对性活动中可能出现的危险或风险的预感，以及个体在性行为时的有力或无力感，内心的确定感或可控制感。性安全感是人的一种基本需要，也是进行正常性行为的保障。

心理学研究表明：对于女人来说，生理上的性高潮并不一定能带来完全的性满足，反而是那种心理上具有性安全感的“性高潮”才是性福的必要条件。那么，如何让女人获得足够的性安全感呢？

安全感的启动阀门——为了什么而做爱

人类性行为的目的具有情感表达、快感追求与生殖繁衍等多重内涵。女性在做爱过程中，大脑里会有很多的阀门一一打开，其中，最首要的一件事情，就是下意识地问自己，为了什么做爱？这个问题如果得不到解答，你就不会全情投入性爱之中。

性安全感通关密语——摆正你的性角色

好了，现在我们假设，你清楚地知道这次做爱时为了什么，但要保证性安全感，就得让男女双方都调整好自己的性角色。

案例链接：把第三者“假想敌”踢出局

CASE 1

黄女士：27岁未婚

我的男朋友很帅气，我一直觉得自己很幸福。可是朋友也告诉我，叫我不要太认真了，因为他还和别的女人有关系。我也注意到了，他有时候会接到一些莫名其妙的电话。我怕失去他，所以我选择了装傻，但是我发现装傻很累很累。他的拥抱不再像过去那样甜蜜，他哄我开心地甜言蜜语听起来也有点变味了。我们在一起亲热地时候，我尽量地迎合他、满足他。对于我来说，性一点都不轻松，就跟一场秀似的。

1．性的质量取决于情感的真实性

在黄女士的爱情中，她显然缺乏角色安全感。当女性缺乏自己对对方惟一女主角安全感时，会难以尽情投入到性爱当中。黄女士在内心深处知道她有被抛弃的可能，她正在被谎言蒙蔽，而又不能因为谎言的美丽而自我麻醉，于是，性的享受在缺乏安全感的心理矛盾中被剥夺了。

2．理性的交流，告诉他自己要的感情是忠诚而有保证的

如果他只是玩玩而已，那么在认清形势之后要及时做出心态调整。摆脱自己编织的绮梦确实比较痛苦，权当是为了杀死癌细胞而进行的放射疗法吧！

3．谈论你的性感受

告诉他你全部心情，包括性爱中的那种莫名的恐惧。让他知道，你正为角色的不安全感而苦恼，以至于无法好好享受性。

4．男人怎么做

如果你确实对女友是真心的，那么就要懂得给予女友惟一爱情女主角权。

给男士——增强她性安全感的小贴士

观察性反应：男人有时要善于观察爱侣在性爱中的表现，感觉到她的异常时，学会问一句：“你怎么了？我们是不是停下来？”“过来，让我知道你心里在想什么。”

暂停性动作：有时候亲吻和抚摸更甚于性爱本身，这一夜，你们可以尝试不做爱，只是相拥而眠，彼此呢喃低语，互诉衷肠。

注意性后戏：性爱完毕之后，要问问她：“你觉得怎么样？好不好？”不妨自己也学学渡边纯一，醒来后对她的性爱姿势做一个形象的描述，适时表达你的爱意和欣赏是打通女人心理性高潮的通关密语。

CASE 2

窦太太：33岁已婚

他是个不稳定的人，他开始的专业是财会，本来在一家公司里干得挺好的，又稳定又不太累。可是结婚后不久，他觉得工作枯燥，就不听劝又去学了计算机。等到好不容易考了程序员资格，在IT公司干了没几天，他又打算换工作。结婚两年了他还是这么没长性，很多实际的生活问题堆在那里：比如计划要孩子、买保险、买房子等等，都需要一份稳定的收入来保障。可是他的事业那么多变，以后的好多事我都不敢想。有时候做爱，尽管他那么兴奋，可是自己就是兴奋不起来，要是未来这么不稳定，这个婚姻还有什么存在的必要呢？

1．婚姻的性安全感来自于对前途的预期

妻子在婚姻中的安全感不仅仅来自丈夫的忠诚，还涉及对婚姻前途的预期。窦太太的丈夫是一个忠诚的人，可惜责任意识不够清晰。窦太太的考虑来自婚姻的现实性需要，她对婚姻的期待是责任主导的，通俗点说就是家庭经济建设。可是窦先生还停留在理想至上的阶段。

当丈夫不能给妻子一个稳定的婚姻，甚至成为“选错了”的丈夫时，还有那位太太能在一个错误中惬意地享受性爱呢？

2．明确表达自己的不满，坦率交流是矫正正确婚姻生活必不可少的

把你对婚姻未来的担心告诉给他，如果可以通过交流，重新塑造一个充满希望和温馨的婚姻环境，那么性爱的乐趣自然就回来了。

3．千万不要采取回避的态度

不说出来，那么不满就永远存在。这样的后果很明显——只要是正常人，没人能一边儿赌气一边儿高潮。

4．男人怎么做

明确自己的生活目标定位，制定一个现实而稳定的職业发展规划，并实行。就算现在的职业并没有达到自己理想的高度，但也要懂得在语言上、行动上给妻子一个交代。

编辑：展翼