产后喝葡萄酒利于身体恢复

陈继英

优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对某些疾病有一定的预防和治疗作用。尤其对女性非常有好处，可以起到补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有很大增加，产后喝一些葡萄酒，酒中的抗氧化剂可以防止脂肪的氧化堆积，对身体的恢复很有帮助。

可能有人会问，葡萄酒毕竟是酒，正处于哺乳期的妇女能喝吗？其实葡萄酒中的酒精含量并不高，只要不是酒精过敏体质的人，一天喝一小杯（大约50毫升）是没有问题的。哺乳期的人应尽量在哺乳后喝，这样到下次哺乳时，体内的酒精已被大部分降解，对婴儿不会有很大影响。

除上述功效外，葡萄酒除富含人体所需的8种氨基酸外，还有丰富的原花青素和黎芦醇。原花青素是保卫心血管的标兵，白黎芦醇则是出色的癌细胞杀手。目前已经有越来越多研究显示，每天喝一定量的葡萄酒，可以有效预防乳腺癌、胃癌等疾病。不过要提醒的是，购买时一定要选正规厂家生产的葡萄酒，好的葡萄酒完全由葡萄发酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何添加剂。喝起来比较甜的葡萄酒（除特殊工艺发酵的甜酒外）都加入了很多糖，大家还是少喝为好。