文一白
跨出校门后,学广告装潢的陈志军很快在广告公司谋到了一份对口职业,可是学财会的女朋友却只找到份餐厅服务员的工作。他们租了一间民房,进行简单的涂刷和装饰后就举行了简单的婚礼。
由于刚刚参加工作,收入又不高,每个月扣除房租和生活费用后,最多只能剩余四五百块钱,不仅要为自己今后着想,还要承担起双方父母的赡养义务。也许是真正尝到了没钱的痛苦,一番奔走之后,陈志军接下了另外三家广告公司的设计业务。从那以后,陈志军开始没日没夜拼命地干活。三个月下来,他竟然多赚了八千多块,数着花花绿绿的钞票,妻子心花怒放,陈志军也仿佛看到了梦想中的房子、车子……
为了更早地出人头地,陈志军别无选择,他只有不停地奋斗。可是,长期熬夜,加班加点,导致他睡眠严重不足,不仅面容苍老了许多,白天上班时也常常带着浓浓的倦意。尽管如此,陈志军自恃自己年轻,吃得消,仍然白天黑夜地两头忙。终于,在一个夜晚,为设计一个客户急催的广告时,连续四个晚上通宵,他因过度劳累昏倒在电脑前……
心灵解码:现代社会中,人人都在追求高档次、有品位的生活。于是,在8小时外,从事第二职业者日益增多,一般都为追求经济效益,很少考虑自身健康,有些人因而病倒进了医院。从而出现了“第二职业综合症”这个新病名。主要原因是身体过于劳累,心理过度紧张,饮食没有规律,睡眠严重不足,压力过大而让精神濒临崩溃。
专家支招:“第二职业综合症”是一种人为的强制性疾病,因此,要防治则要做到“君子爱财,取之有道”:1、量体裁衣,以自己的实际能力和身体状况从事“副业”,发挥专长,不强迫自己做或少做好高鹜远之事;2、每天从事第二职业的时间不超过四小时,保持充足的睡眠,适当进行户外运动;3、合理饮食,每天定时定量,做到营养全面;4、在从事第二职业前,应量力而行,不是生活所迫,避免参与。确需从事者,应选择最适合自己专长和时间的工作,注意劳逸结合。