秋天 让你的玉脖更迷人

四　毛

女孩们，不要再轻视你的颈部了，你要知道，它是你美丽的重要组成部分。快快行动吧，不要让那些讨厌的皱纹找到它。

秋天，漂亮的手臂、腿都藏进秋装中，只有动人的颈项依然为我们的风采加分。有句话说，颈部是女人的第二张名片，关乎你的细节美感。但它是否也和你的俏脸一样得到了细致的呵护？也一样光洁动人？人们常说从女人的脖子上去寻找年龄，确实，就算美丽如刘嘉玲，最害怕的恐怕也是娱乐报道中那句“脖子上的细纹无法掩饰”！既然这样，女孩为什么还不把目光从脸面上转移到颈部呢？

颈部在人体学上是一个“多事三角区”，颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，更容易干燥，所以很容易产生皱纹。颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显。另一种皱纹则是受紫外线的影响，并随着年龄的增加而加深，这种皱纹可能非常明显。无数次抬头、低头的动作，加上支撑头部的重量，颈部肌肤很容易加速老化和松弛，产生皱纹。而且，一旦产生皱纹后，便很难恢复弹性，将之消除。很多女孩子非常注重“面子”上的保养，却对颈部肌肤不闻不问，不太注意护理，所以一些女孩从25岁开始，颈部便有明显皱纹了。

想让自己拥有美颈，就开始你精心制定的美颈贴心计划吧！

美颈贴心计划

贴心计划一：每天使用颈霜或是高质量的日霜和晚霜。它们含有让颈部皮肤滋润、抗老化的成分，坚持使用颈霜，皱纹就不会提前出现。

使用美颈霜：恢复柔美的颈部曲线，需要紧实和滋润。含有植物精华及高浓度活性成分的美颈霜，在增强颈部肌肤弹性的同时，有效淡化颈纹，完整塑造滑润优雅的美颈。

使用风姿颈霜：风姿颈霜质地丰润，帮助拉紧颈部肌肤，在恢复弹性的同时，更能改善肌肤粗糙现象，充分发挥修护效果。每天早晚在完成所有清洁、护理步骤后，由胸口向上均匀涂抹至下颚部位，瞬间令肌肤滋润柔滑。

贴心计划二：为颈部按摩

按摩不仅能够舒解疲劳，而且也是简单有效的美颈方法。每晚沐浴后涂上少许化妆水和颈霜，再进行按摩。

先将颈霜均匀涂抹在颈部。双手由下往上，手指稍稍用力往上提拉颈部中间松弛的肌肉区域。

中间区域按摩完后，头部侧向一边，双手以指腹施力，从颈部下端往上推揉，直至耳后。

头部后仰，双手举起大拇指，将下颚处多余的肉往前推至下巴处，再以相同的方法，慢慢向左右耳处移动。

重复以上动作三次，每天晚上睡觉前按摩，对预防颈部的细纹，舒缓一天的疲劳及颈椎的健康都很有好处。由于颈部肌肤的弹性差、肤质薄，按摩时的力度要轻柔。

贴心计划三：选择合适的寝具

柔软的床和褥子，睡上去很舒服，可是我们的臀部和脊背却会因为这种柔软呈W形下陷，结果导致脖颈骨猛烈地前倾。和床褥一样，枕头也是引起脖颈酸痛的原因之一。对于脖颈来说，仰卧是最自然的，所以大枕头是最科学的。这样能让脖颈形成山形弯曲。枕头最好稍微硬一些。最适宜的高度是在8厘米左右，摆放在脖颈的凹陷处。

贴心计划四：冷敷

如果脖子太劳累了，无法再灵活转动，我们还不妨采取这个办法：将盐水冻成冰块，裹在毛巾里，然后把它放在酸痛的部位，一边按摩一边冷敷20分钟到30分钟。大约2天到3天，你的脖颈就会转动自如了。

贴心计划五：美容院护理

现在美容院开展专业颈部护理项目的不多，到正规的美容院做护理很有效。步骤一般分为三步：第一步彻底清洁、去角质，清除掉颈部皮肤的死皮；第二步进行颈部按摩，目的是舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓；最后是敷用颈膜套。颈膜套是一款专门用于颈部及胸部的颈胸部美肤套，有好的滋润和活力补充作用，能为肌肤及时补充水分和营养，改善干燥缺水的问题。还能重组弹力组织，令粉颈的曲线恢复平滑柔美。这种美容院的颈部护理一般一个月做一次就可以了，更重要的是坚持日常保养。

女孩们，不要再轻视你的颈部了，你要知道，它是你美丽的重要组成部分。快快行动吧，不要让那些讨厌的皱纹找到它。