测测你的抑郁指数

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请回答以下问题并打分，可帮助你判断是否有着抑郁症。没有：0；轻度：1；中度：2；严重：3。

①是否一直感到悲伤?②是否感到前途渺茫?③是否自以为是个失败者?④是否觉得力不从心?⑤你是否对任何事都要自责?⑥是否总是优柔寡断?⑦是否一直处于愤怒和不满状态?⑧是否对周围的人或事都丧失了兴趣?⑨是否做事毫无动力?⑩是否以为自己已失去魅力?(11)是否感到食欲不振或情不自禁的暴饮暴食?(12)是否患有失眠症或整天昏昏欲睡?(13)是否丧失了性欲?(14)是否经常担心自己的健康?(15)是否认为生存没有价值或生不如死?

总分：_____0～4分：没有抑郁症；5～10分：偶尔有抑郁情绪：11～20分：有轻度抑郁症；21～30分：有中度抑郁症；31～45分：有严重抑郁症并需要立即治疗。