东方传统体育健身使命新说

张永军　杨秀清　宋光春　李呜晓　刘　瑛

摘

要：结合新时代提出的多维健康观和生伞观，对以“形神兼练”、“性命双修”为核心，以呼吸、意念及肢体运动的完美配合为基本特征的东方传统体育进行分析，统计中国历代帝王和道教相关人物的寿命，说明以强调人类肉体与精神统一、“天人合一”为指导思想的传统体育锻炼方法在人体健康方面有着显著效果，面对日益高涨的通过体育促进健康、关爱生命的大众体育健身热潮，东方传统体育必将以独特的方式对人类的健康长寿发挥更大的作用。

关键词：东方传统体育；健康长寿；保健；养生；锻炼方法

中图分类号：G80

文献标识码：A

文章编号：1006—7116(2004)04—0059—03