平静之光

张淑芬

经常有人问我，人活着是为了什么？为何总是不开心？在我的文章及演讲里，我一直强调沉思，沉思是为了寻求内外同时的平静。平静犹如一束剔透之光，可以让人看见纷乱，看见痛苦的根源。

然而，真正的平静并不会自己到来，我们必须主动地让身心彻底放松。静坐是一种方式，度假也是一种。禅宗有言，在一个念头与一个念头中间的空白里，抓住它！这不容易，但是我们可以为自己安排。

安排一个假期，在上一个忙碌与下一个忙碌之间，抓住那珍贵的空档，净化自己。

农历春节，我在遥远而美丽的湖畔，度过一段宁静假期。

那是珍贵的沉思时光。每天，没有既定的时间表，没有必须赶赴的任何行程，我与先生两人，只是安静地在时间之流里，看书、听音乐或者交谈。

没有了外在的应对，内心的流动鲜明起来。其中的两天，我沉浸于佩玛·丘卓的《当生命陷落时》。这是一本极具启发性的书，我一页一页地读着，感觉心里一扇一扇的窗打开了。心灵深处，仿佛有两个我，一问一答，一来一往，我看见我，清楚地发现自己的寻求。我正在清醒的平静中。

过去，我看到先生阅读时那么专注，总以为自己了解那沉浸的内质，直到读了这本书，才恍然悟到个中况味。原来当先生执卷在手，他不只阅读文字，更在咀嚼事理、品尝人格，也思索自己，已然穿透平面进入了深邃情境。平静让我有此觉醒。

假期里，我体悟深层的阅读，也想起一位朋友。她曾经对我说起糟透的身心状况，但我不觉有异，后来才知道她患了忧郁症。现在回想，如果我有更平静的心，我应该更细腻地倾听她、陪伴她、关怀她，可是当时我的心太忙了。

人常常以为自己够平静，其实不然；我们以为外界给予的讯息都已经收到了，却不见得如此。一根灌进清水，被认为已经疏通的水管，当我们平静透视，必定还残留余渣，就像被我们忽略的缺点。

发现缺点，就是革新的开始。

《圣经》箴言：“心中安静，是肉体的生命。”我想每个人都愿意在某些时刻清理自己的思考。当沉思默想时，看到自己的妄念纷飞，看到自己的耐性不足，看到自己的内心不定，正是我们开始在了解自己的时候，也是开始能够解开痛苦根源的时候。

所以，我赞成每个人给自己一小段时间，三天、五天都可以，放下一切，形成一个无压力的净空，让那束剔透的平静之光，从心里升起，照亮自己。