药物可使人变丑等

药物可使人变丑

若长期应用肾上腺皮质激素药物,如可的松、强的松、强的龙等,能促使脂肪大量堆积于面、颈、背部，形成“满月脸”、“水牛背”，而四肢肌肉却出现萎缩，还会发生水肿、骨质疏松等，使体形不匀称。女性病人若长期应用雄激素药物及利尿药安体舒通，会使乳房松弛，失去胸部应有的美感。

反之，男性病人若长期使用雌激素及异烟肼、利血平、氯丙嗪与卡马西平、西米替丁等药物治疗，可使乳房变大，影响形体美。但停药后均能逐渐恢复正常。影响皮肤的某些药物会引起过敏性药疹。如青霉素、链霉素、四环素、氯霉素与氯丙嗪、异烟肼、保泰松、磺胺类、阿司匹林，苯巴比妥、肼苯达嗪及六神丸、云南白药、牛黄解毒片、银翘解毒片等，可使皮肤出现风疹块、红斑及全身剥脱性皮炎、大疱性表皮松解型药物疹等。另有阿的平、氯喹、碘胺等药物，会使皮肤呈现黄色、褐色、青灰色等色素沉着，影响健美。影响毛发的药物降血压药如长压定与降压嗪等会导致多毛。利尿药如乙酰唑胺等可使下肢背部长出黑毛。抗精神病药如甲硫达嗪等，会使脸部和胸部长出黑毛。中药补骨脂素等也会引起多毛症。

最为突出的是，少女与经期妇女应用雄激素药物治疗，很易发生多毛症。

另外，滥用去炎松软膏，连搽1月以后，也会使局部毛发变长、变黑、变粗。一般多在用药后6个月才出现多毛症，但停药3个月后，即会逐渐消退，氯喹会引起脱毛或使毛发变白。

产妇自选陪伴 难产减少大半

日本东京国立医院著名产科主任小田幸子教授经对3158名产妇产程观察及分娩统计发现：产妇自选陪伴，难产减少近53.2%。

产妇与陪伴者之间相互理解、信任和关爱，能使产妇感到舒适安全，增强信心。产妇自选陪伴比较容易消除产妇的恐惧和焦虑，使整个产程在无焦虑、充满热情、关怀的气氛下进行，且产妇情绪稳定，顺利完成分娩过程。小田幸子的研究还发现：经历了一次健康、愉快、安全分娩的产妇，产后母乳喂养的成功率比对照组高达3.5倍。

个子高矮与岁内营养密切相关

据日本东京大学著名儿科专家宫泽二喜教授介绍，身材矮小始于出生后第一年并持续到第二年，母乳喂养、母亲文盲率、母亲照料、腹泻与家庭收入等是影响儿童身高的相关因素，而母乳喂养与辅食添加对儿童最佳营养物质的摄取发挥极重要作用。婴儿出生后4-6个月完全依赖母乳喂养（即纯母乳喂养），可以满足婴儿生长发育的热能及多种营养物质的需要。美、俄科研人员对10284名儿童研究表明，非纯母乳喂养婴儿身材矮小的危险性是纯母乳喂养婴儿的2.19倍。纯母乳喂养婴儿身材矮小发生率比混有水分或添加其它食物尤其是粮食类食物的母乳喂养婴儿降低了1/4。

当婴儿长到4-6个月以后，婴儿必须开始添加辅食。18个月至24个月的婴幼儿如在食物中添加动物性食物的比例提高10%。其身材矮小的发生率下降2.6%。

“有车族”要注意未老先衰缠上你

据有关部门最近对不同人群的体质测试，“有车族”的腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。

从大众体质测试的结果可以看出，许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉比较差。这类人群中有男有女，主要是高收入者、领导干部或司机。

对于下肢衰老的“有车族现象”，运动医学专家建议，要避免未老先衰，“有车族”必须多参加运动。专家建议，健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好，如跑步。年轻人还可以通过器械来锻炼，进行负重练习，或者打球。年纪大的可以进行有氧跳操、快走、骑自行车和慢跑等。

加班易发心脏病

日本学者进行一项为期2年的调查表明,每周工作时间超过60小时,加上睡眠不足有可能会使患心脏病的几率增加一倍。

日本国家癌症中心的研究者对两组日本男性进行了比较研究：第一组共有研究对象260名,年龄在40～79岁之间,且都患过一次心脏病;另一组共有445人,这些人从没有心脏病的发病史。结果显示，和每周工作40小时或更少的人相比，每周工作时间超过60小时的人突发心脏病的几率要增加1倍。每天睡眠时间为5小时或更少、每周有两天以上睡眠时间不足5小时的人突发心脏病的几率可能比正常人多出1倍或2倍。

研究人员提示，一个人正常的工作时间最多应为每周40个小时，如果工作时间超此上限，则一定要保证足够的睡眠而且每个月至少要休息两天。