准爸爸须知等

李雨等

你能了解吗？你为未出生的孩子所做的每一件事情，你为贴近怀孕的妻子所做的每一份努力有着多么重大的意义——你们共同创造的不仅仅是一个孩子，而是一个家庭。

对于许多准爸爸来说，积极地参与无论是对夫妻关系、妻子的身体，还是未来的三人世界都非常有好处。这里提供一些建议，希望能有助于你：

１．尽量抽时间陪妻子去做身体检查；

２．了解胎儿每一天的发育情况；

３．感觉宝宝的活动；

４．让宝宝听到你的声音；

５．坚持站在妻子一边；

６．帮助布置宝宝的房间或者婴儿床；

７．为妻子擦背或者做足底按摩；

８．足够的宽容与同情，接纳所有抱怨；

９．倾诉、倾听。（北京）

产后何时催乳好？

母乳喂养，是促进优生优育的重要手段。产后催乳，不仅能维护母婴身心健康，有利于孩子的生长发育，也可给家庭减少经济负担。但产后何时催乳还是有一定学问的。一般来说，产后催乳应注意以下两点：

掌握乳腺的分泌规律：一般来说，孩子生下来之后，乳腺在两三天内开始分泌乳汁，但这时的乳汁比较黏稠，略带黄色，这就是初乳。初乳含有大量的活淋巴细胞，在机体内能制造免疫球蛋白Ａ，它进入婴儿体内会使婴儿体内产生免疫球蛋白Ａ，从而保护婴儿免受细菌侵害。大约在产后第４天，乳腺才开始分泌真正的乳汁。由此可知，在产后第３天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁做准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。因此，产后第３天开始催乳比较合适。

注意产妇身体状况：产妇若是身体健壮，且产后初乳量较多，可适当推迟喝汤时间，喝汤量也可适当减少，以免乳房过度充盈淤积而不适，或者发生急性乳腺炎。若产后各方面的情况比较差，可适当早一些进食汤饮，进食多少应根据身体状况而定，防止胃肠负担过重出现消化不良。

除此之外，还应根据产妇分娩情况，若为顺产者，第一天比较疲劳，不要急于喝汤，待身体稍为恢复后再喝汤；若为人工助产者，则进食汤饮的时间可适当提前。（湖北省远安县中医院胡献国邮码：４４４２００）