夏季家庭防“非典”指南

潘孝彰

夏天，意味着炎热。在这种气候条件下，家庭如何预防“非典”呢？《健康向导》的温馨支招，很是值得参考的。

五个“不如”

一、熏香不如通风

有一种观点认为乳酸熏蒸、食醋熏蒸和熏香能有效杀灭冠状病毒，这是没有科学证明的。说到消毒效果，最好的办法就是窗门大开，通风，既简单又实惠。但人不要直接对着通风处，以免着凉感冒。当家庭客人较多时，待客人离去后可以在无人的条件下用过氧乙酸熏蒸或用臭氧机产生的臭氧进行消毒。

二、消毒水浓度高不如正好

消毒水浓度过高，容易在病菌表面形成一层保护膜，反而杀灭不了病菌。而且，浓度高的消毒水长期刺激人的口腔、鼻腔黏膜，脆弱的呼吸道受损，反而容易感染病原体，根本达不到预防呼吸道传染病的目的。同时，氯的挥发速度很快，且具有较强的腐蚀性，其浓度过高会对机体产生刺激，造成中毒。因此，在使用化学方法消毒时，一定要按照产品说明书的要求去做，按照科学的配比浓度制作消毒水，消毒后一定要通风。掌握了正确的消毒方法，长期消毒也不会损害健康。

三、聚餐不如分餐

以前，亲友聚会时，好多人喜欢三三两两到外面餐馆去聚餐，又热闹，也便于交流感情。但为了保证健康、卫生，最好实行分餐。这样可以避免大家在吃饭时感染“非典”，也是对别人和自己的生命安全尊重的一种表现。如果不愿意烧菜，可以从餐厅订饭，用微波炉热一下吃。饮食还要注意不能暴饮暴食，大鱼大肉，而要有规律，清淡为主。

四、丢掉宠物不如保持宠物卫生

虽然有一种说法“SARS病毒来自动物”，但毕竟有待进一步证实。可有些人听说“非典”病毒可能来源于动物，就赶快丢掉了家里的宠物，这种做法完全是没必要的。宠物丢到大街上，没有人管，更不卫生，更容易传播疾病。不过，保持你的宠物的清洁卫生却是非常重要的，因为不少病毒，如艾滋病、禽流感，确实是从动物蔓延到人身上的。如果你家的猫狗喜欢在小区里游荡，到各家“串门”，主人一定要提高防范意识，不妨控制一下宠物的自由，并采用专门的“洗浴液”定期给家里的宠物洗澡，既可杀菌又可消毒。

五、对孩子回避不如讲清楚

对孩子隐瞒或回避“非典”话题是不可取的。因为家长不直接告诉孩子，反而会使孩子无端地猜疑，造成不必要的心理压力。家长和老师应该如实而坦然地告诉孩子存在的危险，通过对“非典”的介绍，还可以教给儿童一些健康知识，比如有些孩子平时不爱洗手，但是现在给孩子谈谈洗手的重要性。对于孩子的成长过程来说，“非典”是一次重大的考验，孩子会在一次次的突发事件中更坚强、更健康地成长。

五大要津

※第一，夏天不是安全期。一些人认为，夏天一到，在高温下病毒的活力就会降低，其实这是一种错误的观点。夏天流行的病毒也很多，如呼吸道、肠道流行病等。

※第二，要特别注意防治消化道疾病。越来越多的研究表明，非典也可以通过消化道来传播。在香港，65%的“非典”患者有腹泻症状。在夏季到来之际，要特别注意饮食卫生。

※第三，及时清除垃圾，灭杀苍蝇幼虫。蚊子不会传播“非典”病毒。不过，苍蝇有可能通过消化道传播病毒。因此，一定要及时清除垃圾，对粪便做无害化处理，对未能及时彻底清除的孳生物，要用有机磷杀虫剂杀灭。

※第四，注意通风。因为通风可以把病毒稀释到最低浓度。进入夏季后，空调的使用频率上升，要注意及时清洗过滤网，开空调时，要注意间断通风。

※第五，要勤洗手。因为夏季手沾污的机会增多，所以通过消化道传播的可能性大大加剧。同时，卫生间也要加强消毒，但是对一般房间则不宜过多消毒。