食品浴

●贺金鹏

人们通过摄取食物提供人体必需的营养物质，同样取用某些食品进行沐浴也可以起到保健作用。

果汁浴将两个橙子的汁挤出，倒入温暖的浴水里，搅拌均匀躺在浴缸内浸洗10分钟，皮肤毛孔能吸收其中的维生素，从而使浴者的皮肤更加健康、美丽。

蜂蜜浴在浴水中加一匙蜂蜜，这种浸浴方法对极度疲倦的人来说功效明显。因天然糖分被人体吸收后，能使人精神振作，皮肤也变得润滑、光洁。

牛奶浴将一杯全脂牛奶倒入浴水中，搅拌均匀后浸洗10分钟，能使人产生一种皮肤毛孔收紧和有一种轻微的针刺感觉。此浴功能爽肤，久洗之会令肌肤润滑、光洁、细腻。

海盐浴用两茶匙海盐、半茶匙柠檬汁混合后，倒入浴水中搅拌均匀，浸洗10分钟，有促进皮肤血液循环之作用，从而达到健身美容的目的。

食醋浴用2，500 g水加醋100 g，以此水沐浴，不仅可清除皮肤表面的污垢，而且还有利于皮肤的营养。食醋有较好的抑菌、杀菌作用，可溶解表皮脱落的角质细胞，清除皮肤污垢。皮肤干燥的人倒一杯白醋于浴水中，浸泡10分钟，便会感到周身舒适而不再刺痒。