宝宝夏秋季腹泻的家庭调护

刘建忠

婴幼儿夏秋季腹泻是指主要发生在夏秋季的腹泻，主要为轮状病毒感染所致，以10至11月份发病率最高。发病特点有：起病急，早期出现呕吐；体温较高，多在38～40摄氏度；多合并有上呼吸道感染症状；腹胀较明显，发病1～2日内就可排泄水样大便，呈白色米汤样或清水样，粘液较少，无明显腥臭味；常伴有严重的口渴及烦躁。这类腹泻通常用抗生素治疗无效，治疗关键在于口服或静脉补液以纠正脱水，只要不出现脱水等并发症，多能在５～７日内治愈。

腹泻患儿吃什么

如果孩子大便次数多，一天7～8次左右，大便呈稀糊样或水样，那就要多补充水分。有几种口服补液家里可以自行配制：（１）、每500毫升水，加10克糖（２小匙）、1.75克盐（小牙膏盖一盖半），煮沸后服用。每隔1小时喂1次，随时口服，能喝多少喂多少。（２）、用500毫升米汤，加盐1.75克，配成米汤加盐溶液，服法同上。

腹泻开始的2～3天，孩子的进食次数可减少1次，让肠道充分休息。给孩子吃的食物应该是细、软、烂的半固体食品，脂肪和粗纤维要少一些。食物在烹饪时要少放一些油，菜以菜汁为主，腹泻时应少食菜茎、菜叶。

腹泻原则上禁食，但也要先给腹泻儿一定的食物以预防营养不良。例如，用母乳喂养的可继续喂养；人工喂养的，年龄在6个月以内，可用等量米汤、或水稀释牛奶、或其他代乳品喂养2～3天，以后恢复正常饮食。6个月以上的孩子可选用粥、面条、烂饭及易消化的菜，可加些鱼或肉末或新鲜水果汁。一般来说，腹泻时仍可以给孩子吃牛奶、鸡蛋，但牛奶应是脱脂奶，全脂牛奶煮沸后去掉奶皮也可以；鸡蛋可做成蛋羹或只吃蛋黄，不吃蛋白。少食多餐，直至腹泻停止后2周。

一些食物本身就能帮助腹泻患儿恢复健康。给孩子适量地吃些山药、芋头和胡萝卜，既能促进消化吸收，又能促进肠道一些消化酶的分泌。也可以每天给孩子喝2～3次焦米汤：将稀饭煮糊以后，倒出米汤喂给孩子吃；或者将米粉或奶糕炒焦后调成糊喂给孩子吃。另外，给孩子吃烤苹果、苹果泥或喝苹果水也可以帮助收敛止泻，每天2～3次，年龄小的孩子可以少吃点，年龄大的孩子可以多吃点。

婴幼儿腹泻的家庭食疗方

以下几个行之有效的食疗方，可以帮助腹泻的孩子早日康复，达到健脾止泻的目的。

*健脾饮

主要成分：桔皮5克，荷叶1/4张，山楂3克，麦芽10克，白糖少许。

制作方法：先起锅将山楂炒黄，再将桔皮、荷叶、山楂、麦芽放入锅内，加清水适量。用武火（大火）煮沸后，转用文火（小火）煮30分钟，去渣留汁，加白糖搅匀就可以了。

健脾饮可以代替茶，温热的时候给孩子喝。

*燕窝糯米粥

主要成分：燕窝9克，糯米50克。

制作方法：取燕窝用水泡发，拣净毛羽和杂质，加水适量。用文火久炖，炖到烂熟，再加糯米煮粥。

一份燕窝糯米粥一天内分食，服完为度，连服3～5天。

*苹果汤

主要成分：苹果1只，水250毫升，少量食盐、白糖。

制作方法：将苹果洗净，连皮切碎。加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。也可在苹果汤中再加5%白糖饮用。

苹果汤适用于1岁以内的婴儿。大于1岁的孩子，可以吃苹果泥：取熟苹果，洗净去皮、心，捣烂成泥。苹果泥每次食用30～60克，一日3次。

*荔枝粥

主要成分：干荔枝5枚，粳米或糯米50克。

制作方法：将干荔枝去皮洗净，粳米淘净，一起放人锅内。加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥即可。5天为一个疗程，每天一次，作晚餐食用。

婴幼儿腹泻的家庭推拿

婴幼儿腹泻的家庭推拿方法可以减轻腹泻症状，帮助孩子早日恢复健康。推拿方法简便易学，疗效可靠，家长们不妨试一试。

１、揉脐：让患儿仰卧，充分暴露其腹部，家长将右手的食指重叠在中指之上，用中指指端轻轻紧贴在穴位（脐窝）上，作顺时针方向的旋揉，约100～300次。

２、摩肚：让患儿仰卧，充分暴露其腹部，家长右手的食、中、无名、小指并拢，用指端罗纹面轻轻贴于腹部，以患儿肚脐为圆心，以2～4cm为半径，作逆时针方向的划圆，约5分钟左右。

注意：腹泻的患儿一定要注意卫生，饭前便后要洗干净手，勤洗勤换衣。尿布要洗净消毒，患儿每次大便后要用温水清洗屁股，用软毛巾擦干，防止产生“红臀”增加患儿的痛苦。被褥要消毒清洗，一般在烈日下晒６～８小时就可以了。腹泻的患儿要注意保暖，即使是炎热的夏季，孩子最好也要戴一个肚兜，保证腹部不受凉。