给心灵安一只“减压阀”

张　民

常常听身边的朋友说自己的工作和生活压力太大，累得几乎喘不过气来。的确，现在都市人所面临的压力和挑战非常多，在竞争如此激烈的今天，一不小心就可能导致自己被淘汰出局。所以，为了实现自己的目标，人们都很努力，但在同时，很多人也背上了沉重的思想包袱。

朋友的儿子今年高考，这是非常时期。为了学习，孩子应该整天忙得头也抬不起来。可是这么紧要的关头，朋友不但不督促孩子学习，反倒强迫孩子先把学习放一放，每天带着儿子去游泳，一直到高考的前一天。

临近考试的时候，朋友对他儿子说，考得好不好没有关系，只要把平时的水平发挥出来就行。即使考不上，来年还有机会的。当时我们都有点不太理解，都到了这么重要的关头了，应该给孩子加油，多激励他才对，可是他居然还给孩子泄气，不知道他是怎么想的。他对我们说：现在的孩子压力已经很大了，每天的神经都是紧绷绷的，只顾了埋头学习。我认为应该经常给孩子减减压，调整一下孩子的心态，让他放松一下，否则孩子都被压跨了。

对于他这种说法，我们觉得有点道理，可是都不能苟同，也就不置可否。后来，他儿子很轻松地参加完了高考，孩子自己感觉发挥得特别好。高考结果出来以后，他儿子的成绩非常理想，考上了一所全国重点大学。有了事实为证，我才觉得他说的的确有些道理。

我们都知道，夏天天气太热的时候，自行车的车胎不能够打气太足。如果放在室外的话，还要记得出去放一部分气，因为在阳光的照射下，气体膨胀，压力增大，容易爆胎。根据这种情况，于是就有人发明了减压阀，并且用在自行车上。安装了这种减压阀以后，自行车会在车胎压力增大的情况下，自动释放出一部分气体，这样自行车就不会因为压力太大而爆胎。有很多类似的需要减压的机器设备也受到启发，开始广泛地使用减压阀来解决一些问题。

想一想，其实人也是同样的道理。生活中的我们往往只顾了给自己增加压力，过于盲目地相信压力产生动力这样的说法，而忽视了我们的心灵同样也需要释放压力。对于都市里的我们来说，整天在忙碌自己的生活和事业，辗转于身边复杂的人和事之中，心灵都会产生沉重的负荷。重要的是要保持心态的平和稳定，这样我们才会有更好的状态面对生活里的艰难险阻。

其实，就像夏天的自行车一样，我们的心灵也同样需要安装一只“减压阀”。那样可使我们在精神不堪重负的时候，常常把它打开，把内心的压抑、郁闷释放出去。

(编辑汤知慧)